动作示范法在高职排球教学中运用的探讨

李浩

摘要:在排球教学中，前辈们创造了很多示范方法，在教学过程中有针对性地选择方法，可以增强教学效果，促进教学质量的提高。本文通过分析不同历史时期的教学方法的和动作示范在体育教学中作用的基础上，阐述了示范动作法在高职排球教学中的应用。

Abstract:Volleyball Teaching seniors to create a lot of model approaches, targeted selection method in the teaching process, can enhance teaching effectiveness, and promote the improvement of teaching quality. Teaching methods through the analysis of different historical periods and movements demonstration on the basis of the role of physical education teaching, demonstration actions College Volleyball Teaching.

[关键词]:高职 排球 示范 教学 动作

中图分类号：G612

前言

世界近代体育教学已有了200多年的历史，至2003年，中国的近代体育教学也整整一百年了，体育教学已经逐渐发展成为一个比较成熟的学科，其教学方法也随着学科的发展而不断发展，并且每个历史阶段都有其独特特点。

一、不同时代体育教学法的特点

1、体操和兵操时代：在漫长的封建社会和资本主义社会前期，体育更多的是兵士的训练，在这种以发展身体为主要目的的体育中，训练的和注入式的教学方法占主导地位。这种方法一般偏重于苦练式的重复，注重大运动量形成运动记忆和体能的增强。这后面也有封建社会专制性质和体育教育不发达等原因。

2、竞技运动时代：到了近代资本主义社会，随着生产力的发展和社会的进步，代表现代社会文明的竞技体育项目迅速发展起来。这些竞技体育本身就充满着人本主义和自然体育的精神，充满着青春的活力，而且竞技运动要比操练和兵操更加复杂，集技术、战术等各种文化因素，因此，苦练式的教学方法就不适应了，客观上就要求体育教学方法的改进，这种改进体现在加快教学速度、提高教学效率等方面，于是一些新的演示、观察、小集团教学法等新型方法就出现了。

3、体育教育时代：现在的体育教学不但要求要帮助学生掌握体育的知识和技能，还要帮助学生学会娱乐、锻炼和观赏体育的态度和能力，帮助学生建立自信心、形成良好的行为规范、安全生活的能力等等。因此，体育教学方法也得到空前的发展，特别是随着幻灯、电影、录像和计算机等影像媒体的发展，特别依赖运动表象建立的体育学习更是如虎添翼，体育教学方法正向着更高层次、更科学的方向发展。

二、动作示范在体育教学中的作用

1、示范是求知的钥匙。对初学者来说，示范是打开知识的钥匙。俗话说“百闻不如一见”。对初学者来说，如果教师不进行示范，就会有可能使学生对该动作产生误解和认识。

2、示范对学生来说具有很好的启发性。在体育教学中，示范是教材最生动形象地演示，这就容易激发学生的兴趣。因此，当动作提出以后，教师及时进行示范是学生心理的需要优美的示范动作，能给学生以赏心悦目之感，学生就会大有跃跃欲试之状。在这种情况下，教师因势利导，启发学生对示范动作细致观察，积极思维，最后达到理解、掌握教材的目的。

3、示范可以提高学生的审美艺术素质。审美是可体、可感、可观、可闻的形象属性。体育中的技术动作、技战术的运用都蕴含着美。在现实的大学体育中，可以把自己的这种审美意识迁移到生活和学习的专业领域，在不断拓宽审美视角基础上，提高审美能力和审美品位。

三、示范动作法在排球教学中的应用

排球运动是一项技术复杂、战术多样、需要有良好身体素质的运动项目。因目前高职学生们较少进行排球运动，他们在体育知识、意识、技术、技能以及身体素质方面都较缺乏，且对体育的理解能力也较差。这就需要采用一种较为直观、易于学习接受的教学方式，动作示范法是高职学生获得技术技能的重要途径。

1、分解动作示范

分解动作主要用于排球技术中比较难动作的教学，所谓分解示范，即将排球技术某一复杂的动作分解，并按照顺序逐步对学生进行教学。分解示范的特点在于：动作细节和要领能很好的突出，且在高职学生的头脑中形成系统的技术概念，特别是对于排球技术中重难点的学习，使用该种教学方法可以起到很好的效果。分解动作示范法适应的学生一般而言具有一定的排球基础知识和理论，通过分解动作加深高职学生对于技术连贯性和关键动作的认识，正确掌握技术动作并在平时训练和学习的过程中纠正错误动作。

2、完整动作示范

即对排球运动技术动作的整个流程教师进行演示，包括各个环节的连续性、节奏性等。完整动作示范法能够让学生明确知道每一个完整的排球技术动作流程。通常而言，完整动作示范法对于排球技术中比较单一、简单且容易掌握的内容比较适合，如单一的传球和垫球，教师通过科学的方法进行演示，对高职学生纠正动作十分有效果。

3、现代技术辅助示范法

近年来，在现代技术手段的帮助下，特别是在高速录像机及电脑软件下，对排球的技术动作研究可以更加深入和细化。这不仅可以满足高职学生学习上的要求，取得满意的教学效果，而且能够更好地提高排球教学效果。同时，在欣赏分析世界上优秀排球选手比赛中，也能让高职学生体会到排球运动的真正精神所在。技术方面，如堆大力跳发球，传攻战术配合等等，教师利用多媒体进行模拟演练，能让高职学生更加直观的了解技术动作，这样对排球技术的提高也是十分有意义。

4、动作对比示范法

在排球技术的教学中，动作对比示范法无疑是教学方法的一次改革，教师将排球击球的两个或两个以上的动作对比示范，让高职学生体验到正确动作与错误动作的细微差别，并刺激高职学生在今后的联系中注意此问题。另外对新的动作要点学习也能很好的掌握。如在发球示范中，对于正面上手发球与勾手发球的动作进行示范，让高职学生自身在观察中进行分析并讨论，区别两种不同动作的特点和性质，以及适宜的发球场合。

5、左右逆向示范法

左右逆向法在一般的教学中使用比较多见。所谓左右逆向示范法，即将排球某个动作按其相反方向完成示范动作的方法。此方法下，高职学生通过左手和右手交替完成动作，在反复练习下，高职学生对排球技术的动作有了全面的认识，即左右手交替完成两个动作，这样学生对排球发球从正反兩个角度进行体验，能训练在学习过程中对发球动作的认识，并在练习中，利用步伐的移动达到正反动作的互补，收到良好的教学效果。

结束语

动作示范法是高职排球教学中最常用的直观方法，它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。轻快优美的动作示范能激发学生学习的兴趣，增强学生学习的自信心。因此，在高职排球教学中要多运用动作示范法。