营养速递

　　Q 8个月还没出牙是缺钙吗？
　　A 孩子出牙的时间和速度是反映其生长发育状况的标志之一。不过由于气候、生活水平、遗传以及宝宝个体间的差异，孩子们乳牙萌出的时间会略有不同。有些宝宝在4～5个月就开始长牙了，而有些宝宝则要晚上几个月。总体来说，只要1岁以内开始长牙都属于正常范围。
　　如果孩子1岁后还没有长牙，应到口腔科就医，以寻找原因。首先，可能与孩子在母体时牙的胚胎发育异常有关；其次，母亲孕期时营养差也可能影响日后孩子乳牙的生长；再有，患佝偻病（俗称缺钙）和营养不良也会妨碍乳牙的发育和生长。某些疾病，如甲状腺功能低下、先天性骨骼发育不全、牙龈增生肥厚等也会引起乳牙不萌出。
　　
　　宝宝的杯子会漏水！
　　对于刚刚开始学习用杯子喝水、喝奶的宝宝来说，除了嘴角会漏水以外，那只可怜的杯子也是状况频频。怎么才能让情况更好一些呢？
　　● 那种有紧盖和小吸嘴的训练杯应该是不错的选择。
　　● 你可以先替宝宝拿着杯子，直到他学会如何自己拿。
　　● 可以尝试着用底部较沉的杯子，这样不会轻易翻倒。
　　● 可以选择两边有把手的塑料杯，容易抓握。
　　● 杯子里一次只放少量的奶或水。
　　● 别忘了给宝宝系一条吸水性比较强而且防水的围兜。
　　
　　美食达人的创意食谱
　　什锦炒饭
　　原料：米饭1碗，胡萝卜1根，青椒1个，风干肉肠1根，鸡蛋1个，小葱2根，大蒜2瓣。
　　做法：
　　1. 风干肠、胡萝卜、青椒切丁备用，大蒜切末备用。
　　2. 鸡蛋搅匀，摊成薄的鸡蛋饼，两面煎成金黄色，切碎。
　　3．起油锅，油热后，爆香蒜末。下入风干肠、胡萝卜丁煸炒，然后倒入米饭划散，翻炒均匀。
　　4．依次下入青椒丁、蛋皮丁翻炒，然后加入适量盐调味。
　　——来自“灯芯绒”的美食博客
　　
　　试试冰格盘！
　　给2岁左右的宝宝加餐时，可以试试冰格盘！在冰格的小格子里放上颜色各异、营养丰富、一口大小的食物，而且我们还可以给食物取个好玩的名字，比如“西兰花小树”、“小香蕉船”、“奶酪积木”、“月亮苹果”、“小圈圈”（O形小麦圈）等等。相信孩子一定会吃得不亦乐乎！