谈体育课教学中的教师示范

　　在体育教学中，示范是最常用的一种直观教学方法。实践证明，它对体育技术、技能的传授有特别有效的作用。示范效果的好坏，取决于教师的示范质量。下面，笔者根据多年的教学实践，谈谈在体育课教学中教师如何进行技术动作示范。
　　一、示范目的明确
　　在示范教学中，每一次技术动作示范，都要根据体育课的任务、教材的特点、学生的实际情况而定，做到目的明确、重点突出。根据教授的技术动作，做到心中有数，清楚示范什么，什么时候示范，怎样示范。每次示范前要明确告诉学生，在示范前观察什么？看动作结构，还是看用力的顺序与程度；看动作的整体，还是看动作的局部。同时提出思考问题，示范后学生回答。
　　二、示范动作准确
　　从运动生理学的角度讲，学生学习和掌握体育技术、技能的过程，其本质是条件反射的建立与巩固的过程，是条件的刺激物（示范、讲解）和无条件刺激物（肌肉感觉）相结合的结果。准确的示范动作，会使学生产生正确的技术概念，在头脑中形成正确的动作表象。反之，示范不正确，动作拖泥带水，会使学生动作技术概念观察与理解不清，容易形成错误的动作定型。教师要想使示范动作准确无误、优美、利落大方，必须经常地对教材内容进行一丝不苟的训练，使示范动作达到熟练化、准确化，给学生以完美精确熟练的形象，每一次示范都成为动作的典范。
　　三、示范位置与方向恰当
　　恰当的示范位置与方向，是取得最佳示范效果的重要因素。示范位置与方向的选择要根据学生的队形、方向、动作的性质，结构和要求突出的内容，学生观察动作的部位，安全要求等因素确定。同时要避免阳光、风沙、刺激物的干扰。通常情况下，以全班学生均能够看得清楚为原则，以达到示范目的为准则。
　　示范位置的选择要遵循以下规律：为显示动作的前后部位，如排球扣球的挥臂动作、前滚翻等，可采用侧面示范；为显示动作的左右距离，如移动动作技术等，可采用正面示范；徒手操、广播操的示范，可采用镜面示范。对一些方向、路线变化较为复杂的动作技术，如武术的套路，宜采用背面示范。
　　四、示范次数适当
　　示范次数要根据教学任务、教学步骤和学生的年龄特征、性格特点而定。一般来说，传授新教材时，为了让学生对所授的内容建立完整的动作概念，教师首先做一次完整、准确的示范。然后根据教学步骤进行重点、难点动作示范，对难度大的技术动作，可重复演示，切忌盲目或无止境的示范，以免分散学生注意力，从而影响完整的动作概念的建立。
　　示范次数的选择特别要注意学生的年龄、性格特点。如果面对的是活泼好动、注意力不集中、模仿能力不强的学生，可适当增加示范次数，让学生通过判断、比较、综合、归纳、联想等思维形式，从理论上找出动作的重点与难点及其内在联系，为掌握教师所传授的动作技术打下良好的基础。
　　五、把握示范时机与速度
　　示范时机的选择直接影响着示范的效果。如果示范时机掌握不好，不但无助于教学手段提高，或许还会起到相反的作用，打乱或破坏学生的正常思维，干扰建立起来的正确技术动作概念，影响正确动力定型建立。因此，示范时机的选择非常重要，一般情况下，示范时机要根据教学情况、学生掌握技术动作程度来确定。比如在学生没有形成正确技术概念时，一般不要对动作进行正确与错误的对比示范，否则会影响正确动作的建立。
　　示范的速度快慢同样影响示范的效果。速度过快，会使学生难以观察到完整的动作，对大脑皮层的刺激不够深刻；速度过慢，又会使动作前后脱节，破坏动作的连贯性、整体性。为了避免这些情况出现，在学习开始阶段，可以采用较慢的演示速度，在学生掌握一定的技术动作基础后，可采用快的演示速度，使动作达到连贯。
　　掌握技巧，有的放矢，才会行之有效，事半功倍。在体育课教学中，教师要想取得最佳的示范效果，必须讲究示范的艺术性，这样才会有效地提高体育课的教学质量。
　　
　　（大城县东辛庄中学）