体育活动对地震灾后青少年心理重建的作用与机制

　　摘 要： 本文在查阅文献资料基础上通过实地调查、对比分析等方法对地震灾区青少年心理健康状况进行了为期一年的跟踪调查研究，发现，特大地震对青少年心理健康造成了严重伤害，多数青少年表现出恐惧、焦虑等不良心理状况，而开展有针对性的体育活动可以明显减轻不良情绪，对于灾后青少年的身体机能和心理的恢复调整都会有很大帮助。在一年的跟踪调查中还发现，经常参加体育活动的学生心理恢复状况明显好于不喜欢运动的学生，不同的运动项目会对青少年心理产生不同的效果。
　　关键词： 体育活动 地震灾后青少年 心理重建 作用 机制
　　
　　我国是自然灾害频发的国家，各种灾害对人们的生产生活甚至生命都构成危害，特别是地震、洪灾、火灾等破坏力极大的灾害还会对人们的心理造成持久的创伤。针对“5·12”汶川特大地震极重灾区青少年在地震发生后一个月内，以及以后的为期一年的心理健康状况进行跟踪调查，以期为类似灾害青少年的心理重建提供参考和借鉴。
　　1.研究对象与方法
　　1.1研究对象
　　“5.12”特大地震极重灾区的北川中学、北川二中、安县中学各500名学生。
　　1.2研究方法
　　1.2.1文献资料法。
　　以关键词为主题词检索中文核心期刊，并查阅有关专著、教材、硕士学位论文。
　　1.2.2问卷调查法。
　　发放抽样问卷共500份，其中北川中学、安县中学高中部各100份（北川二中只有初中学生），以上三所中学初中部各100份。（根据国内外权威学术期刊和相关资料的研究显示，把青少年年龄界定为13—