在语文教学中培养学生的耐挫心理

　　摘 要： 优秀的文学作品能净化灵魂，提高和强化人格，激发美好的志向。在语文教学过程中，教师对富有教育意义的文章，不妨因势利导，循循善诱，适时对学生进行心理健康教育，培养他们积极乐观的人生态度，提高他们耐挫的心理素质。
　　关键词： 语文教学 挫折教育 耐挫心理
　　
　　有人说：“教语文就是教做人，学语文就是学做人。”语文学科因其与生俱来的思想性、人文性、综合性及容易创设符合学生心理健康要求的教学环境等特点，在教书和育人之间存在着一种天然的联系，语文课堂教学因而自然成为心理健康教育的主阵地。
　　俗话说：“人生之事，不如意者十之八九。”的确，任何一个人在成长道路上都会遇到这样或那样的困难、挫折。挫折是一种普遍存在的心理现象。现代的中学生很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，就会采取过激的行为：或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至轻生。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中学生具有特别重要的意义。
　　学生每天在课堂上度过的时间占他们学习时间的90%以上，学生的挫折也大多来自学习，因此在各学科教学中进行挫折教育是非常必要的，特别是语文教师要善于指导学生克服学习上的挫折，引导学生学会面对挫折。
　　那么，如何在语文教学中开展耐挫心理教育呢？我结合自身的教学实践，认为可以从以下几方面入手。
　　1.从教材中挖掘心理渗透点，让学生意识到挫折的存在性
　　中学生应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。在读书、社会生活、与人交往等活动中都可能出现挫折。例如，当我在教宗璞的《紫藤萝瀑布》一课时，先介绍她的生活经历及写作背景，让学生了解到宗璞生长在一个书香门第，她的父亲就是著名的哲学家冯友兰先生，她和弟弟从小就在清华园中长大，本以为扎根在这片沃土里的种子应该顺利地发芽开花，谁知道生命的风雨来了，家庭遭受迫害，正当他们风华正茂的时候，却失去了报效祖国的机会。好不容易熬过了生命的苦难，几经雪欺霜冻，终于迎来了生命的春天，可是有谁想到，弟弟这个才华横溢的科技工作者，正当要施展抱负绽放自己生命花朵的时候，却发现身患癌症，已经无法医治，死亡之神随时可能夺去他的生命。作者在欣赏紫藤萝之前心情是相当焦虑痛楚的，后来在欣赏紫藤萝之后明白了花和人都会遇到各种各样的不幸，但生命的长河是无止境的，随后心情变得很宁静和喜悦。通过这篇文章的分析，学生认识到不论是动物植物还是人，都会遇到各种各样的不幸，这是客观存在的。
　　2.课堂中因势利导，让学生意识到挫折的两重性
　　挫折的结果一般有两种意义：一是使人产生心理的痛苦，行为失措，二是可给人以教益与磨练。中学生应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。例如，我在教名著推荐阅读《钢铁是怎样炼成的》时，让学生了解作者奥斯特洛夫斯基的生活经历，了解其在人生中遇到的种种困难，但是他却非常坚强和乐观。挫折和困难给作者带来肉体和精神上的痛苦，但是让他变得更坚强、更勇敢，并且从中受到教益，给我们留下宝贵的精神财富。其作品中的主人公保尔亦是如此。
　　3.课堂中科学引导，培养积极乐观的人生观
　　中学生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华，生活充满了希望和幻想，对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求，但由于对生活中所遇坎坷估计不足，对自身能力、知识水平缺乏全面认识，因此一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，绝不是一朝一夕就可以达到的。歌德说过：倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以，树立坚定的目标，培养乐观精神，就能从逆境中奋起。杰克·伦敦的《热爱生命》就是对学生渗透心理健康教育的典范文章。我们的生命受到大自然的厚赐，它是优越无比的。只有正确认识生命，以乐观的态度去看待生活，关心生活，才能感受生活的美好，才能享受生活。此外，科学引导，提高学生的耐挫能力，培养学生坚韧不拔的意志。如在学习海明威的《老人与海》时，主要引导学生感受渔夫桑地亚哥凭着勇气、毅力和智慧在艰苦的环境里抗争，不屈服于命运的精神。通过学习一系列的课文，学生学会积极乐观地面对人生中的不幸与挫折。
　　4.通过写日记、周记及话题作文的方法让不良情绪得到合理的宣泄
　　人们在遭受挫折时产生的紧张情绪，必须经过某种形式得到发泄，否则积累过多，容易导致精神失常。“心理疾患”是因心中堆积的情感不能及时排泄，心中淤积的问题不能解决而形成的心理问题。语文教师可通过指导学生写日记、周记及话题作文的方法使之排满泄不良情绪，并通过它们了解学生，对学生进行心理健康教育，为其心理保健筑起一道“预防线”。例如，我班一位男生在作文中写道：“我的父母离异了，我很痛苦，为什么他们不考虑我的感受，我恨，恨，恨……当看着别的同学每天都有父母的陪伴，我好心痛，痛，痛……”针对这种‘迹象’，我决心打开这位学生的心结，于是深入了解他的心迹，并对症下药，开出好药方，帮助他摆脱困惑，走出那片可能陷入而不能自拔的沼泽地。因此通过指导学生写作文，为心理健康教育提供更为广阔的空间；通过指导学生写“心理作文”，为心理保健筑起一道有效的“预防线”。
　　江泽民同志曾经倡导我们要“以高尚的精神