试论师范生的心理健康问题

　　摘 要： 本文分析了师范生存在的心理问题现状，对当代师范生心理问题的产生原因进行了分析，并提出了教育措施：把心理素质教育渗透进各科教学之中；充分发挥学校心理咨询的作用；开展新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防；开设心理教育必修课，增强自我教育能力；加强校园文化建设，创造良好的心理社会环境。
　　关键词： 师范生 心理问题 成因 教育措施
　　
　　随着社会的发展，人才竞争、就业压力等现实问题的冲击，使得师范生的心理问题已愈来愈突出，诸如：学习焦虑、人际关系、自卑、恐慌、嫉妒、自私、退缩、悲观。承负着培养祖国下一代重任的师范生，如果自身不具备健康的心理，做一个“塑造人类灵魂的工程师”就很难了。因此，关注师范生的心理健康，培养身心健康素质全面的师范生就显得较之以前更加重要。我根据自己的经历，就目前师范生存在的心理问题、成因、教育措施进行了思考。
　　一、师范生存在的心理问题现状
　　当代师范生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强，等等［１］。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在师范生中，有人因此自我否定、自我拒绝而几乎失去进行一切行动的愿望和信心，有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为，有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰，有人因人际关系不和而逃避群体、自我封闭。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年都有大量学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。常见的师范生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。
　　一项关于目前中小学教师心理健康问题的调查表明，面临教育行业竞争加剧、教育系统人事制度改革推行、基础教育课程改革推进等不断变化的形势，教师中出现了前所未有的心理压力和恐慌、焦虑等问题。从而，引发了对教师心理健康问题的思考和争论，这不得不使我们追根溯源地推理到对师范生健康心理问题的关注上［２］。
　　二、对当代师范生心理问题的成因分析
　　当代师范生心理素质方面存在的种种问题与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。师范生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期，由于心理发展不成熟、情绪不稳定，当面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之就会6LAj4M+ixtne5sYa0AFSvQ==形成心理障碍。特别是当代师范生，为了在激烈的中考、高考竞争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离家出走、自杀等。从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。尤其是近几年，国家分配制度的改革，打破了过去师范毕业生的“铁饭碗”，一改以前即毕业即分配工作的安逸状况，不少学生从走进校园开始，就开始了对毕业后工作的去向问题忧心忡忡、惶惶不安。再者，师范生生源素质逐年下降，学习上有困难的学生逐年增加，他们单薄的学习功底与为人师表的职业素养要求之间的巨大反差，导致部分基础差的学生因为跟不上而厌学、放弃、悲观。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的师范生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成学生心理发展中的失衡状态。心理素质低下的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。具体说来，与中学比，师范时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
　　（一）学习的任务、内容、方法发生了变化。
　　中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；师范学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯地学习仅有的几门高考课程，有老师天天辅导，日日相随；师范要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
　　（二）生活环境发生了变化。
　　部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入师范后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的学生来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。
　　（三）人际关系较中学时代要复杂。
　　大部分新生在中学时期居住得比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔，相似的语言、习俗，构成了自己熟悉的生活环境。跨进师范，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七、八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
　　（四）对待社会工作的态度发生了变化。
　　中学的学习和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。师范强调学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。
　　三、对师范生心理问题的教育措施
　　人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用［３］。我校在师范生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得了良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。
　　（一）把心理素质教育渗透进各科教学之中。
　　通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，又是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包含着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
　　（二）充分发挥学校心理咨询的作用。
　　学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能，还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境［４］。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为师范生心理素质教育最有效的途径。我校开设心理咨询室近十年，切实解决了学生存在的诸多心理问题，将心理问题向心理疾病的过渡消灭在了初始状态。
　　（三）开展新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
　　开展心理素质教育的前提是了解、掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”，从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有10％的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
　　（四）开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
　　心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育的能力。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
　　（五）加强校园文化建设，创造良好的心理社会环境。
　　师范生的健康成长离不开健康的心理社会环境，师范生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
　　
　　参考文献：
　　［1］林崇德.积极而科学地开展心理健康教育［J］.中小学心理健康教育，2002，（8）.
　　［2］开群.教育部下发的中小学学心理健康教育工作实施纲要［N］.中国教育报，2002，5，9.
　　［3］郑日昌.中学心理辅导［M］.北京：团结出版社，2002.
　　［4］卢家楣.心理健康教材内容的分析及其处理策略［J］.心理科学，2003，（5）.