别轻易给性爱判“死刑”

　　当你对性爱感到困惑、不满时，你会怎么做？良好的方式自然是彼此沟通、包容、改善，但事实上，很多女性不会和丈夫谈论性爱，直接给自己或对方判了“死刑”。
　　
　　【性情个案】
　　允许老公在外寻求“满足”的女人
　　咨询者欣平的自述：
　　我和老公结婚3年，婆婆经常催我们要孩子，我总是以各种借口推托，比如工作太忙，或是自己没有条件对一个孩子负责……其实，我不是不想生孩子，而是不想碰男人，或者说不想让老公碰我。我感觉那种事特脏，每当老公提出要求时，我的第一反应就是恶心、特别恶心，然后就是恐惧感。
　　新婚第一夜，我像个木乃伊一样躺在老公身边，无论他怎么爱抚，我都没有感觉。我是处女，老公很珍惜我，只要我对性生活表现出痛苦，他就放弃。久而久之，老公也不再那么有耐心了。他曾经与我沟通过，但只要一涉及性，我就马上不说话，有几次我被问急了，便以离婚相威胁。
　　我当然舍不得离婚，他也舍不得，毕竟我们的感情很深。然而，没有性的爱变得特别干巴，我们分居了。确切地说，是我同意他出去住，默许他可以到外面满足自己。我甚至想，就算他在外面有了孩子，我也能理解。毕竟，不孝有三，无后为大。这是我的问题，而他是无辜的。
　　我做的一切努力和妥协都无法回避真正的痛苦。当我看到街头巷尾那些一家三口时，当我面对镜子看着自己的身体发呆时，当公公、婆婆、老公无奈地叹息时，心底总有声音在谴责我：你不是个好妻子、好女人，你想把老公的身体和心灵分成两半吗？我当然不想，可是，我不知道该怎么办。
　　
　　【治疗手记】
　　她停留在4岁的那个晚上
　　欣平因恐惧而排斥性，甚至认为这件事很脏、很恶心，通过与她的交流，我感觉到她的内心有过很重的创伤，而且这个创伤来自童年。
　　一般来说，人们通常会把童年的伤害隐藏起来，原因有二：一是那些伤害太过强大，每次接触时都会非常疼痛；二是那些伤害一般来自大人，或者说来自亲近的人，揭开伤疤就意味着要否定亲人，那将会给自己带来更大的罪恶感。因此，一些人会忘记自己4岁以前的事，还有很多人则说：“算了，时间会冲淡一切。”
　　然而，童年的创伤不会被时间冲淡，反而会进入生命更深的地方，或者以其他形式呈现出来，影响自己的生活。欣平的创伤就没有因为年龄的增长而消失，相反，它像滚雪球一样越滚越大，直到成年后被带入婚姻。
　　和欣平建立信任关系后，我开始为她做治疗。我请她坐在沙发上，静静地观察自己的呼吸和心跳。十几分钟后，我暗示她将恐惧的感觉添进去，然后说出头脑中呈现的画面。半个小时后，欣平开始不自觉地抽泣，身体也在抖动。我知道那是她的身体记忆在复苏，于是问道：“你看到了什么？”
　　“一个人，一个黑影。他在我面前晃动，很大、很可怕。我怕……”
　　我知道，她已经进入了当年的情境状态，于是继续暗示：“不要怕，看着他。他是谁，在干什么？”
　　憋了很久，欣平才哭了出来。她“呜呜”地哭，像个孩子一样捂住脸。
　　那件事发生在20多年前，那时的欣平才4岁。大年三十晚上，人们都出去放鞭炮了。欣平很怕爆竹的声音，一个人躲在里屋的床上用被褥盖住自己。忽然，有人一下子掀开了她的被子，扑面而来的是一股酒气。
　　那是她的叔叔。叔叔一开始和她动手动脚，然后解开自己的裤子让她闻。她不闻，叔叔就按住她的头……
　　欣平想起了所有的事。她从如泣如诉、声泪俱下，到咬牙切齿、紧握双拳，那是从恐惧到愤怒的转化，是从软弱到力量的调整。此时，正是“给药”的时候。
　　等她稍稍平静下来，我给她讲了一个心理学上“条件反射”的实验。饥饿的小老鼠在寻求食物的通道中屡屡被电击后，只能呆呆地停留在原地远远地望着食物。即便后来小老鼠饿得不行，电流也被实验者切断了，可它还是不敢往前一步……
　　条件反射的故事也是心理学上说的“创伤制约”。人们的很多制约多半来自童年时的“电击”，欣平对性的恐惧与排斥也如此，她一直把自己的心境停留在4岁的那个晚上。
　　
　　走出童年的制约
　　
　　处理完欣平的情绪后，我对她说：“你已经不是当年那个无助的小女孩了，没有人再敢伤害你。你有力量、有智慧、有自己的生活。请你帮帮那个4岁的小女孩，让她从伤害中走出来，不要再生活在阴影中。她不想一辈子痛苦，她有权得到爱，有权长大后做一个妻子和母亲。”
　　“是的，是的，我知道，我也想做一个好太太。我对不起自己，对不起那个女孩，我让她一直活在地狱里，这不公平……”
　　我温柔地说：“你没有对不起谁，你只是受了伤，你需要更多的力量。”说完这些话后，我看到欣平的身体放松了很多，眼神里也有了希望。
　　心理治疗需要三分治、七分养，而最好的疗养院就是家庭。因此，我请欣平回家后将童年伤害告诉丈夫，但不是让他发作或报复，而是让他接纳，接纳一个曾经受伤的女孩，理解并协助她。
　　事情当然没这么简单，对欣平的治疗持续了半年之久，渐渐地，她变得爱说爱笑，人也更漂亮了。一年后，欣平怀孕了。她给我打来致谢的电话，并告诉我，现在的她很幸福。
　　
　　性情问答
　　文/张安江（心理咨询师）
　　丈夫的性爱时间如闹钟般精准
　　Q：我和老公新婚不久，婚后一直和婆婆同住。婆婆非常爱整洁，而且凡事都讲究条理规矩。刚开始我非常不适应，因为我从小就大大咧咧惯了。我尽量做到婆婆的要求，可她还是处处挑剔我。
　　老公和婆婆的感情非常好，不管工作多忙，他每天都要陪婆婆一个小时，这让我非常嫉妒。以前恋爱时他经常陪我聊天或出去玩，可婚后他却像变了一个人，好像把我娶回了家就算完成了一项任务，就可以把我搁在一边不管了。
　　和婆婆一样，老公做事也讲究条理规矩，而且把这些规矩放到了性生活上，这让我难以忍受。我们结婚才半年，性生活就已经不和谐了。以前他每次都会亲吻我、抚摸我，现在却变成了一成不变的模式：每周两次，时间是周三和周六的晚上10点。说来也奇怪，老公身上就跟定了闹钟似的，他几乎是一分钟不差地来到床上，然后直奔主题，完事后呼呼大睡，全然不顾我的感受。我感觉自己就像一部机器，躺在他身下任他发泄。如果在其他时间我提出亲热的要求，他总以没时间为由将我拒绝。有时看着他趴在我身上，屈辱、悲伤和无奈的感觉就一起涌上我的心头。
　　我的这些情绪没有告诉过老公，我怕他认为我是个淫荡的女人。其实我的要求并不高，只希望他每天能和我聊聊天，经常搂搂我，然后再顺理成章地做爱，享受身体的愉悦，可我不知如何开口……
　　四川小敏
　　A：女性在面对性爱时往往带有情感的要求，对性爱的不满很可能源自情感没有得到满足。很显然，你对性爱的不满就是这种情况。你不喜欢婆婆对你的要求，但丈夫却站在婆婆这一边；你不满丈夫把你撂在一边，但每天都花固定的时间陪婆婆。在这个三角关系中，你是被孤立、被排斥的，因为得不到丈夫在情感和立场上的支持，你很伤心、委屈甚至是愤怒。所以，当丈夫在性生活上也表现出刻板、规矩时，你会觉得很排斥，因为这明显带着“婆婆烙印”。
　　家庭教养方式会影响人的性格以及对性的态度。你丈夫是被他母亲塑造出的一个典型的“规矩”男人，所以他认为在固定的时间做爱没什么不好。当你在其他时间要求他给予爱抚时，他确实可能没有时间：对于一个计划性很强的人来说，每个时间都安排了不同的事。
　　面对这样的丈夫，你需要的是表达。看得出来你是个比较隐忍的人，但是，你不说，在丈夫眼中就代表“默认”，他会觉得你对这段关系是满意的、对于这样的性爱是认同的。完美的性爱是婚姻的润滑剂，说出自己对性爱的想法是正常的，这和“淫荡”没有关系。
　　你需要接纳丈夫和婆婆之间的情感，接纳他们的生活方式，毕竟，这是几十年积累起来的。在接纳的同时表达你的情感需求，让丈夫知道，做丈夫这件事是从结婚后才开始的，而不是结婚了就完成了任务。在性爱的沟通上，可以先肯定他在时间分配上的合理性，再说出自己的感受和期待。如果他依然不做改变，你可以拒绝他安排的性爱时间并告诉他理由，让他意识到问题的严重性，但不要抱怨或指责。