上初中的儿子想自杀

　　段老师：
　　我们家境一般，所以对儿子的期望很高，要求他在学习上一定要名列全班前三名。在小学阶段他能达到这个要求，但上中学后就做不到了。我无意中在他的日记本里发现这样一段话：“学习太辛苦，没有意思，我很讨厌父母，我想自杀。”这些话看得我们触目惊心。现在我们该怎么办？请帮帮我。—读者落泪的父亲
　　
　　一个十几岁的孩子，背负着一个家庭的期望，正如背着百斤石头登山的行者，何以走得轻松？
　　如果想帮孩子走出困境，家长可以这么做：
　　1．慢慢降低与放下期待，与孩子共同成长。当孩子成绩没有获得三甲时，父母可以这样说：“儿子，成绩并不那么重要，我们看到了你的努力，只要你快乐上进、健康成长，父母就非常开心。”充满爱意而温暖的话语会帮助孩子看到自己被接纳，绝不能说让孩子产生消极心理暗示的话。
　　2．从关注成绩到关注变化，让孩子感受到父母的爱。父母要耐心倾听孩子学习时发生了什么，学校里发生了什么，并与孩子仔细分析每一门功课的情况。分析之后制定学习上的对策，让孩子感受到父母关注自己的每一点进步，自然就会学习得更有动力。
　　3．允许孩子随意表露自己的想法与情感。在充满爱的家庭中，情感表达是顺畅而自由的，当家长了解到孩子内心的情绪时，要成为孩子的发现者、探索者，如“爸妈都看到了学习数学的辛苦，好心疼你”这样的话，同时鼓励“我们的儿子是一个不怕困难、迎难而上的孩子，我们为你骄傲”等。
　　特别提醒父母，与孩子讨论生死是一件需要技巧的事情。家庭中要进行积极的生命观教育，如珍惜生命、尊重生命；其次，与孩子建立亲密的爱的联结，让孩子真正体会到父母无条件的爱与接纳；第三，关注孩子的成长环境如学校状况、孩子的友伴等。
　　
　　著名心理学专家，中国矿业大学教授、博士生导师。全国心理咨询师培训师，“盛心阳光”EAP咨询师