性爱频率不能和恩爱画等号

　　故事讲述
　　西蓉，４２岁，婚龄１７年
　　结婚以来，丈夫对我一直不错，我也觉得自己是个幸福的女人。可近一年来，我突然有些忐忑不安，因为房事频率下降，让我有一种挫败感。原本我宽慰自己——岁数大了，夫妻们可能都这样吧。然而，前几天几个同龄主妇聚会时，大家七嘴八舌地扯到私密话题。我惊讶地发现她们的性爱频率，要比我和我老公高得多。为此，我心里开始纠结：难道我对他已经没有吸引力了？还是他在外面有别的女人了？对于婚姻的质量，我都忍不住质疑了。
　　
　　性爱频率不代表爱情质量
　　
　　女性天生爱比较，比姿色、比服装、比胖瘦甚至比性爱频率。对于女性来讲，注重与伴侣的性爱频率，不仅源于生理方面的需求，更重要的是以此来衡量与对方的亲密关系，自己对对方的吸引程度，对方对自己的爱意。所以，当频率降低之后，相比较生理需求，更令她们沮丧的是心理需求得不到满足，怀疑对方已经不像以前那样爱自己了。
　　但是，事实果真如此吗？性爱频率越高越好吗？答案当然是否定的，性爱频率是以“合拍”为最佳的。就像吃饭一样，夫妻俩的口味越相近越好。
　　●如果情侣之间的性欲非常合拍，双方都能够恰到好处地满足对方的需要，这是最好的组合。
　　●如果一方的要求过高，使得另一方感到精疲力竭而压力重重，或者一方的欲望过于低下，使得另一方总是得不到满足，都是不匹配的。
　　只有当双方的频率较为一致，且每一次性爱的质量都相对较高时，才最有利于增进双方情感。
　　人和人并不相同，性爱频率受生理、心理、环境、压力、时间等多方面的影响，如果一味地拿性爱频率来衡量两人的感情，显然是片面的。性爱频率只是在一定程度上揭示了双方的性需求，而并非标志着高水平的爱情。当然，如果对方愿意配合你的性爱频率，也能反映他对你的爱恋。
　　
　　女性不妨勇敢一点
　　
　　那么，是不是女性付出少一点，男性要求多一点，性生活就和谐了呢？答案只能是：不见得！
　　有一种比较流行的说法：性生活的频率，以发生后第二天双方均不感到疲劳为原则。如果第二天出现头沉腰酸、心跳气短或食欲不振等情况，说明性生活过于频繁，要及时调整。
　　通常我们觉得在性行为过程中，采取主动的男性是比较累的。虽然男人常把“一晚上能来Ｎ次”挂在嘴边，并暗自较劲，以至于某些声称能“梅开二度”的男性保健品备受青睐，但到头来是否真的风光只有自己知道。既然男人的生理机能注定了在射精后２０～３０分钟有个不应期，就应该好好珍惜这个让性系统喘息和恢复的合理“假期”。此时，强行加大性刺激、超负荷工作、盲目追求次数是有害的。
　　正确的做法是，女人们应该再勇敢、再任“性”一点；男人们则需要留些余地，保障“细水长流”。
　　
　　两全其美法：设定日程表
　　
　　关于性生活最合理的频率，曾经有过一种“年龄取整”的算法：“几”十岁的人，就用这个“几”乘以９，得出的两位数字中，十位数字代表“周”数，个位数字代表极限的“次”数。如３０岁之前，３×９＝２７，就是说在２周内进行７次性生活比较合理。４０岁的话，４×９＝３６，性生活的频率控制在３周６次比较好（即１周２次）。依此类推，如果你在７０岁仍有此心力，半个月一次也就够了。
　　而根据生物学的佐证，伴随着某种化学元素的兴衰，充满激情的爱只能维持１００天。新婚蜜月，夫妻双方性欲强烈，难分难舍。新婚之后，为了家庭事业疲于奔波，如何保质保量地开展“性”生活呢？我们不妨为爱设定一个日程表。
　　也许你会有这样的想法：做爱是自然而然发生的事情。但是如果纯粹顺其自然，你会发现也许一个月、两个月都没有一次性生活。所以，性爱有时也需要主动出击，计划一次完美性爱，准备一场浪漫约会，一起看一场电影，看完后手牵着手回家，或者放一曲两人都喜欢的音乐，在乐曲中深情相拥……或者，把日子定在两人都不是很忙的星期四。周末当然不能错过，暂时把工作和生活琐事抛到脑后，也不用担心第二天早起。
　　当然，不必每次都策划得如此精细。遇到一个彼此都觉得状态不错的早晨，抓紧时间来一次“快餐”吧。如果昨晚睡得不错，经过一夜的休息，体力得到了恢复，精力旺盛，此时人体内肾上腺荷尔蒙的浓度也较高，男性通常会有性冲动，也是一个不错的时刻。
　　
　　编辑／王翠萍