体检中寻觅衰老指标

　　坊间所谓的“抗衰老检查”，常会包括检测血管硬化程度，或是特殊功能的荷尔蒙，或检查身体缺乏哪些维生素、微量元素等等，然而事实上，从衰老的角度看，有些检查是不必要的。
　　其实人体的许抗衰老指标，在一般体检中都有包括，只是大家不清楚，医生也不太在意。我们今天给大家提供的这组文章，就是要让大家了解，在一般身体健康检查的项目中，有哪些指标与衰老有关，从而使大家更好地了解自己身体的衰老状况，更好地抵抗衰老。
　　
　　从简单的血液检查看衰老指标
　　
　　从贫血看衰老
　　血液常规检查项目包括红细胞、血红素、白细胞和血小板检查。大部分人都会注意到“血红素Hgb”及“血球容积比HcT”，看是否有贫血。
　　对于70岁以上的老人，贫血是衰老的标志，表示身体制造红细胞的功能减弱；同时它也会影响身体活动的能量，而减少运动就会加速衰老。
　　男性的血红素如果低于12g，或血球容积比小于40%，相应地女性如果低于11g或小于37%，就是有贫血现象。从临床经验来看，很多人（大于70%）属于缺铁性贫血。
　　贫血可以隐藏很多疾病。比如有些痔疮或大肠肿瘤、胃溃疡的出血是缓慢且不痛的。所以，发现贫血，一定要彻底检查其原因，说不定可提早发现某些早期的癌症，或重金属中毒。
　　贫血，绝不只是休息一下，或补充点铁剂就可了事的。
　　
　　衰老也是一种发炎反应
　　
　　高敏感度的C反应蛋白
　　临床上有一个很重要的指标是“高敏感度的C反应蛋白”。我们知道，许多慢性病如高血压、糖尿病、肾脏病及肝病，以及衰老过程，甚至连白血病、肝癌、肺癌等癌症，都是一种发炎反应过程。而发炎反应牵涉的发炎细胞很多，所产生的发炎物质也很多，最主要的反应物质的代表就是C反应蛋白，尤其是高敏感度的C反应蛋白，不仅是发炎反应严重程度的标志，也是心血管疾病、糖尿病并发症预测的最重要危险因素之一。
　　依据《新英格兰》期刊的统计，高敏感度的C反应蛋白在0.65以内，相对危险性是1；若是1.15～2.10，相对危险因素就超过2，意思就是危险性是一般人的2倍；如果超过2.11，相对危险因素就接近3，已是非常危险的状况。
　　
　　检测肺功能可预测衰老
　　
　　这是一项很重要的检查，因为它除了可评估肺功能，同时也是抗衰老及肺癌的指标。40岁以上的人一定要做一次，当作基本数据。其中有两项特别指标：
　　
　　最大吐气量（FVC）
　　当我们用力吸一大口气到底，再用力将气吐出来，一直吐到完全没气为止，就是最大吐气量。一般人的最大吐气量大约是5～6秒以上，如果不到4秒就吐完或最大吐气量少于正常值，就可能是阻塞性或限制型的肺部疾病。
　　
　　第一秒的最大吐气量（FEV1）
　　第一秒最大吐气量是肺功能最重要的临床指针。一般是用一个参考值来评估，如果是在参考值的80%以上，或者当FEV1/FVC的值大于70%，都被认为是正常。
　　有些衰老学说的生物年龄标准，也是以FEV1为一个重要参数，可见其重要性。而且，第一秒最大吐气量一定要与前几次所做的数值比较，可以预测您的实际年龄与衰老年龄之间的差异。
　　很多抽烟的人做完一次肺功能测试后，会增加戒烟的决心。
　　
　　凝血试验间接表示肝脏的年龄
　　
　　凝血实验
　　除了SGPT（血清谷丙转胺酶）和SGOT（血清谷草转胺酶）、血清白蛋白和胆黄素能够显示肝功能的状况外，检验凝血因素，也可以显示目前肝脏的衰老及受损情况，也间接表示了肝脏的年龄。
　　但是，凝血因素的花费比较高，所以我们可以先做一个简单的凝血试验，叫做凝血反应或凝血时间。用一根针在手上扎一下，然后滴到玻璃片上面，反复摇动，等到它凝固，测量它的时间。正常大约是45秒到1分钟，如果延长（大于1.5倍），就表示凝血试验有问题。这个时候，我们再做进一步的凝血因素检查即可。
　　
　　观察尿蛋白看肾脏的衰老
　　
　　尿蛋白是评估心血管以及非心血管（如衰老）的一个非常重要的危险预测因素。
　　正常24小时小便中，尿蛋白的量必须小于30mg，如果是在30～300mg之间，则称之为微量尿蛋白；如果超过30