治疗心脑血管疾病的穴位——极泉穴

　　随着现代生活节奏的加快，心脑血管疾病成为了高发病，当发展到一定程度时，还可能会引起心脑血管意外。所以，这种疾病容易使人在心理上产生压力、紧张感。
　　极泉穴是人体的一个主要穴位。那么，极泉穴的位置、其对于心脑血管疾病的保健和急救方法，以及其保健的原理是什么呢？下面我们将为您一一进行解答。
　　
　　极泉连于心
　　
　　单看极泉这二个字，很容易就和泉水联系在一起，极泉就是处于极致的泉水。极泉穴位于腋窝的最深处，这个位置比较特殊，因为它集中了大量的神经和血管。这些血管从心脏出发，支撑上肢的血液循环。因此，对极泉穴进行按摩，可以把刺激传导到心脏。
　　极泉穴是手厥阴心包经的一支，它的走行是从深度低于体表的地方开始，然后贴着体表的一侧一直延伸到小指。如果身体中的血液通过极泉穴时十分通畅，说明心脑血管的机能是健康的。
　　极泉穴位于人的腋窝下。当直立位，双手自然下垂的时候，极泉穴是心经所有穴位中最高的一个，这个地方的经脉气血是由深的地方冒到浅的部位，这也就是极泉穴“极”的由来。极泉穴在腋下这么一个隐秘的位置代也表了其重要性。
　　
　　极泉——心脑血管的保健和急救
　　
　　极泉穴作为一个连接心脏的穴位，具有保健和急救两大功用。
　　首先，极泉穴具有保健作用。与心相关的问题有时可能会变得非常严重，以至于会影响到我们的生命。平时轻度的按揉可以进行保健，能对人体的心脏起到很重要的养生作用。对于一些经常会觉得胸闷、气短、心前区不适以及心悸、心慌的慢性心脏病患者，以及因为血压波动产生健康问题的人群，极泉穴具有很重要的保健和养生意义。
　　其次，极泉穴是一个非常重要的急救穴位。我们知道，血脉不通畅会出现很多严重的疾病，特别是心脏的血脉不通畅的话，很容易出现心绞痛，甚至心肌梗塞等。极泉穴属于手少阴心经，主管血脉，是直接作用于心脏的穴位。所以对于心脏的疾病，极泉穴具有急救的意义。举例来说，当遇到有人突发心梗时，首先应该做的就是寻找当事人周围是否有药，有的话应该立即给病人服下。然后拨打急救电话，等急救人员的到来，而在这段时间内，可以通过对极泉穴的重度的按揉进行急救并缓解危及生命的危险。对于心脏来说，这个刺激的功效相当于外用的速效救心丸。
　　另外，极泉穴还有一个重要的作用，就是当由于工作时间过长后感觉头昏乏力时，可以缓解工作所产生的压力和紧张感，并且能够提高注意力，对心情烦躁也有一定的缓解作用。
　　
　　使用极泉穴的保健和急救方法
　　
　　在对患者进行急救的时候，首先将患者放平，然后把患者的上臂用一只手抬起来，另外一只手的食指和中指并拢。急救时候要进行剧烈的刺激才可以起到作用。方法大概有：弹拨法、点揉法、擦法、摩法、捋法等。
　　弹拨是这几个方法中效果比较好的。其方法为：集中力量抬起患者的上臂，将食指与中指并拢，伸到其腋窝下面，然后用力顶至腋窝的最深处，这个方法必须要用力。然后摸到肌腱的位置，也就是处于腋窝附近的筋，当摸到这个位置以后，做一个横向的用力弹拨。多弹几次之后，患者便会产生一种麻的感觉。这种麻的感觉从腋下开始并反射到前胸以及后背。症状缓解以后，患者的呼吸很快会变得顺畅，嘴唇紫绀的症状很快可以缓解，并且逐渐看到血色。需要注意的是，使用弹拨法弹拨至少要进行二十下左右，这样才能使症状得到明显缓解。极泉穴有两个，一个在左边，一个在右边。由于大多数人心脏在左边，并且有动物实验证实，对极泉穴进行刺激时，左侧的效果特别明显。
　　保健时运用弹拨法与急救时的运用有区别。保健时要使用拇指，而非两个手指。把手放在腋窝下，从腋窝极泉穴开始依次往下，一直弹拨到肘关节。使用弹拨按摩法时，拇指要立起来，用拇指的指尖去弹。就像弹琴弦一样，一定要找准琴弦，想象那种拨弦的感觉。这种方法没有时间和次数的限制。当自身觉得疲劳或者是处于困倦、精神不好的状态时就可以进行弹拨。如果感到麻的感觉传到了手的中指到小指的一侧，则表明弹拨达到了效果，所以不同的人需要弹拨的次数是不相同的。
　　
　　★极泉穴按摩提示
　　
　　用于保健的弹拨法没有时间和次数的限制，当人自身觉得疲劳或者是处于一种困倦、精神不好的状态时就可以进行。因为人的体质因人而异，所以不同的人所要进行的次数也是不相同的。进行以上各种方式按摩的时候，应该以自己的身体出现麻的感觉为标准，出现后方为按摩成功。
　　
　　程凯教授系中国工程院资深院士、中医针灸泰斗程莘农教授的嫡孙，“程氏针灸”第三代传人。
　　北京中医药大学副教授，硕士研究生导师，医学博士，中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长。程凯教授倡导“中国式养生”，擅长治疗头痛、失眠、颜面痤疮、月经不调、肥胖等各种针灸适应症，尤以中医针灸养生见长。曾多次受邀在新华社、外交部、保监会等单位做“中国式养生”大型系列讲座。出版学术专著和科普著作二十余部。
　　
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