2000－2010年排球大众健身综述

丁崇尚

(福建师范大学体育科学学院，福建 福州 350108)

2000－2010年排球大众健身综述

丁崇尚

(福建师范大学体育科学学院，福建 福州 350108)

本文在全民健身的大背景下以排球健身为研究内容，采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，从各种类型的排球运动的健身特点、研究人群以及目前的开展状况进行研究，找出目前我们排球运动在大众健身领域发展道路上面临的问题，提出相应的解决办法，为以后排球大众健身的研究提供参考依据。

2000－2010年; 排球运动; 大众健身

在“全民健身”的大背景下，越来越多的人走出户外来进行身体活动。大众排球以其简单易行、娱乐性、团结协作性、观赏性等特点深受广大人民的喜爱，排球运动在我国也是开展的如火如荼。下面就大众排球健身进行研究，以其发现近十年关于大众排球的理论研究方向，对以后大众排球研究提出建议。

一、研究对象和方法

1.研究对象

根据研究需要，详细查阅自2000－2010年的有关排球健身研究的文献资料(见表)。

2.研究方法

运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法。

二、关于排球大众健身科研数量的总体状况

以“大众健身”为主题词在中国期刊全文数据库中进行检索(2000－2010)，共检索到与之相关的文献1517篇，可见目前对大众健身的理论研究较多。但对排球及其各运动形式的健身进行检索发现此类研究相对较少，共检索到文章294篇。详见表1。

表1 大众排球健身及运动形式科研数量统计

由上表可看出，目前与大众排球健身有关的文章只有294篇，其中从大排球角度对大众排球健身研究共有32篇，而对气排球研究共有50篇，对软式排球研究较多共有120篇，目前对沙排研究很少，2000－2010年间共发表18篇。可见目前对排球大众健身的研究主要集中在气排球和软式排球上。

根据2000－2010年排球健身论文数量趋势分析，发现在这10年期间排球健身论文总体数量呈逐渐上升趋势。这与国家重视群众体育发展、学校新课程改革实施、阳光体育工程开展有一定的关系，随着奥运会的成功举办，后奥运时期国家开始把体育工作的重点转移到全民健身上来，娱乐排球作为一项易学、有趣的健身项目其自身所拥有的众多优点顺应了全民健身运动的开展，势必成为后奥运时期研究的热点之一［1］。

三、文献的内容研究

1.大众排球运动健身的研究

对检索到的32篇文献进行归纳总结得出:趣味性、协作性、易学性和规则的变通性是大众排球运动的特点。大众排球运动本着娱乐健身的原则，自愿、自由、轻松、平等地参与运动，获得自由表现的机会，把注意力集中于活动过程的乐趣上，使参与者获得一种轻松愉快的心境。也由此展现了大众排球出发的本质:面向大众，让每一位排球爱好者参与进来，让更多的人发现排球、了解排球，在排球运动中实现娱乐健身。

大众排球是一项全面型的体育活动，对参与者的神经系统、内分泌系统、心血管系统、呼吸系统、肌肉和关节等均有积极作用［2］。在大众排球运动的研究过程中，也发现了大众排球运动面向的是整个大众人群。因此，大众排球为大众体育的普及起了举足轻重的作用，它对缓解人类现代社会出现的精神压力过大，身体局部负荷过重，对提高和丰富人们的生活，起着非常重要的作用［2］。然而目前我国大众排球的发展也存在着不足，群众基础薄弱人们缺乏接受排球运动的宣传教育，各部门也没有采取有效措施和手段进行排球知识的普及，人们没有积极性。因此我们要提供必要的设施、创造良好的条件、培养体育骨干力量、采取有效的措施，以调动群众的积极性。并加强大众排球运动的宣传工作，使大众排球运动更好地为人们的健身服务。

2.气排球运动健身的研究

关于气排球运动的健身研究，贺毅在《论气排球运动的健身价值及其推广》写道，气排球运动具有提高有氧代谢能力，增加呼吸的力量和耐力，推迟心血管系统的老化过程，增大心输出量，增强氧运输系统功能，提高肺通气量。还能激发和改善人体各器官，延缓各器官系统的衰退，消除疲劳，预防和治疗心理疾病，并且还能增进人际交往的功能［3］。

由检索文献得知，对于排球运动与健身类的文章多数以社会调查和实验观察才得出结论，因为这种新兴的体育运动在群众中的影响力，多数是通过调查得知。所以此类文章一般就是通过一个地区的民众锻炼效果，结合运动本身的特点去考察气排球的健身功能。对于气排球的研究对象，就目前为止多数是针对老年人的，有关老年人的身心健康、老年人的运动损伤等。

但是目前我国对气排球健身的研究就像毛剑扬《对气排球科学研究文献的综合评述》中指出的那样，我们对于气排球运动的健身理论的探究绝大多数是以老人为对象，提出了相应的健身方法和要求，并没有将所有人群包括进来，尤其忽略了体育锻炼较少的中年人群［4］。

3.软式排球健身的研究

软式排球运动是简而易行的一种身心锻炼活动，对改善人的身心状况、发展人体基本活动能力、发展身体素质和提高对各种自然环境的适应能力均大有裨益，而且还可以陶冶情操，娱乐身心。软式排球运动的各种不同形式和特点，使人们在活动中有不同的情绪体验，使人的心理情绪得到调解，生活质量得到提高［5］。

关于排球健身的研究多数以软式排球的健身为主，占总文章比例的40.8%，由此可以得出目前我国对排球大众健身的研究多数是从软式排球的研究入手，同时说明软式排球在健身中的重要性。在对软式排球健身的研究中我们也发现软式排球是一种相对轻松、舒缓的运动形式，适合不同年龄人群参与的练习特征，为全民健身活动提供了丰富多彩的内容和手段，对增进人体健康有着积极的卫生学价值［6］。

软式排球运动本身所固有的特点——安全性、趣味性、诱导性，更符合人们休闲活动的要求，其娱乐和健身定位与全民健身的指导思想相吻合，软排能满足不同排球技术基础层次和不同人群的排球爱好者的需要。软式排球的特点决定了软式排球活动的人员基数非常大.由学校带动企事业单位、社区，无疑将促使人们参与到健身运动中来。我们期待软排在大众休闲体育中的普及，那时它将成为全民健身的一个新亮点活跃在大众健身的领域。

4.沙滩排球健身的研究

通过文献检索关于沙滩排球的健身我们只检测到18篇文章，由此可知目前我国对沙滩排球健身的研究比较少。沙滩排球在我国是一项新兴的体育项目，不论是在教学、娱乐、健身等领域都有着巨大的优势。

被誉为“21世纪最杰出的运动”的沙滩排球，从竞技角度讲，它具有很强的观赏性、娱乐性和刺激性，运动员可以大胆做一些高难度动作，给广大观众展示室内排球比赛中无法展现的精彩场面。从健身与娱乐的角度讲，它能体现人与自然融合的特点［7］。

随着我国体育事业的发展和全民健身计划的实施，它独特的优势会逐步显现出来。但是沙滩排球是一项新兴的体育项目，了解的人群也比较少，我们要充分认识该项运动的特点，积极宣传沙滩排球活动的意义，努力开展沙滩排球运动，让更多的人都参与进来。

5.其他种类排球健身的研究

周明华发表的《“地排球”运动在我国高等学校开展及对策研究》和谷晨、刘健和成惜今《日本妇女社区健身活动——妈妈排球》，拓宽了排球健身运动研究的领域。

四、目前研究存在的问题

目前大部分是关于大众排球、气排球、软式排球及沙滩排球等排球运动形式的健身研究，所指向的对象多是老年人和学生，很少从其他年龄阶段进行研究。虽然有小部分文章涉及到女子和中年人排球健身的研究，但其研究面过于狭窄，仅仅对其健身、益智价值进行了说明，研究深度也有待于进一步提高。文章对于排球大众健身概念界定尚未完善;研究人群不够全面。排球大众健身必须从全民健身视角下分析其价值推广及普及。

［1］张五平.2000－2010年娱乐排球理论研究综述［J］.企业家天地(理论篇)，2010(12):247.

［2］宫乐贞，张宗伟.大众排球与健身［J］.山东省农业管理干部学院学报，2010(5):156 －158.

［3］贺 毅.论气排球运动的健身价值及其推广［J］.体育科技，2009(2):77－78.

［4］毛剑扬.对气排球科学研究文献的综合评述［N］.体育科技文献通报，2009－08－17(08).

［5］林 丽，王 成.软式排球运动的全民健身价值与推广普及策略的研究［J］.西北工业大学学报，2005(4):92－93.

［6］高彩云.软式排球运动探略［J］.肇庆学院学报，2003(2):77.

［7］孙 杰，谢 芳，张国俊.西北地区发展沙滩排球之管见［J］.西北师范大学报，2005(6):70.

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1672－6219(2011)增刊－0192－02

2011－09－17

丁崇尚，男，福建师范大学体育科学学院硕士研究生。