商洛市老年人参与太极拳运动的现状调查与分析

董英辉

（商洛市商洛学院体育教学部，陕西 商洛 726000）

商洛市老年人参与太极拳运动的现状调查与分析

董英辉

（商洛市商洛学院体育教学部，陕西 商洛 726000）

人口老龄化成为各国共同关注的话题，目前很多国家尝试着通过各种手段来解决老龄化带来的老年人的心理、生理和社会经济方面的问题。“健康老龄化”成为世界各国需要解决的新问题。文章采用文献资料、专家访谈、实地调查、问卷调查、数理统计等研究方法对商洛市老年人的太极拳活动现状进行调查分析。

太极拳 老年人 现状

1 引言

经济越发展、社会越进步，人类就更关注自己的健康，所以说健康是人类不老的话题。有报道说：“中国约有1亿人患高血压病，每年新增100万人以上；脑病患者500多万人，每年新发150万人，冠心病患者1000万人。中国心脑血管患者每年死亡人数达260万，平均每分钟死亡5人。”太极拳不仅有表演、健身、搏击、陶冶性情等多种功效，而且动作舒缓，老少皆宜，因此倍受人们喜爱。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

本文的研究对象为陕西省商洛市老年人太极拳练习者。

2.2 研究方法

本论文所采用的研究方法主要包括：文献资料法、专家访谈法、实地考察法、问卷调查法、数理统计法。

2.2.1 文献法

根据论文研究的需要，查阅和太极拳开展现状、练习太极拳的动机、太极拳对老年人的作用等有关的文章100多篇，为本文更加深入研究提供了可供借鉴的思路和方法。通过网络查阅国家体育总局、商洛市体育局颁布的有关健身法规、制度和有关商洛市的行政区域分布、人口分布、统计资料方面的文献和资料。

2.2.2 专家访谈法

通过广泛相关人士的意见，对商洛市老年太极拳练习者的现状问题进行研究。对论文的框架结构、研究方法等环节向陕西体育院系的专家学者进行了访谈，认真听取建议，为本文理论问题的把握和方法的设计积累背景材料。

2.2.3 实地考察法

在2009年7月，实地走访抽样地点的商洛市太极拳辅导站，利用锻炼时间进行实地考察，获得真实资料。实地走访了商洛市老年人体育协会和各太极拳辅导站，了解商洛市太极拳活动的组织和开展情况。

表1 专家访谈内容

表2 实地考察

2.2.4 问卷调查法

本文主要对商洛市商州区共24个太极拳辅导站进行调查，本次调查共发放问卷684份，完全采用现场发放现场回收的形式，回收问卷656份，回收率为95.91%；有效问卷640份，有效率为93.57%。为了确保问卷的信度，问卷设计完毕后，采用“再测法”对问卷进行了信度检验。在商洛市商州区抽取老年人太极拳练习者进行了再测（40份问卷），时间间隔为18天，回收问卷40份，回收率为100%。结果表明，问卷的信度完全符合研究的要求。

2.2.5 数理统计法

本文数据使用百分比和Excel2003软件等方法对获得的有关数据进行数理统计分析。

3 研究结果与分析

3.1 商洛市太极拳练习者基本情况调查

3.1.1 商洛市老年太极拳练习者性别、年龄与职业分布状况

表3 商洛市老年太极拳练习者的性别、年龄及职业分布表

从抽样调查的结果来看：在商洛市的练习太极拳的人员中，性别差异很大，其中女性占65%、男性占35%，女性太极拳练习者明显多于男性。多集中在60-74岁之间，主要以工人为主。

3.1.2 商洛市练太极拳的老年人文化层次状况

表4 商洛市老年人太极拳练习者文化层次分布表

从抽样数据可以看出，人数最多的是中专或高中文化层次，占43.12%。大专或本科文化程度的人数达24人，占总比例的3.75%。研究生及以上的也有6人。因此可以看出，商洛市老年太极拳练习者的文化层次处于中等偏高状态。

3.1.3 商洛市老年人练习太极拳的内容

在被调查的24个太极拳活动点中，有18个点习练陈式太极拳。其余辅导点有的习练杨式40式。此外，在有些辅导站还习练吴式太极刀、吴式太极剑等各种器械及赵堡太极拳，满足了不同老年人锻炼的需求。

3.1.4 商洛市老年人太极拳开展的地点分布情况

表5 商洛市老年太极拳练习者进行太极拳运动的地点分布表

从调查数据上来看，老年人太极拳练习场所主要集中在公园和广场等场所。通过调查表可以清楚地得出有75%的老年人都以广场、公园为固定场所。其主要原因是大家可以群体练习互相交流，从而达到认识更多的拳友。

3.2 商洛市老年人太极拳开展的环境条件和活动形式

表6 太极拳开展的活动形式统计表

目前，商洛市太极拳活动的组织形式主要有三种：（1）以自发的集体练习为主，人数比例占62.5%。（2）加入太极拳辅导站，有组织、有太极拳指导老师的方式占25%。（3）有相当数量的太极拳锻炼小组及各自为政的个体锻炼者占12.5%。总的来看，商洛市老年人的太极拳活动基本上就是“三不管”的状态。

4 结论与对策

4.1 结论

（1）商洛市老年太极拳练习者性别比例不协调，女性是主要参与者，数量明显高于男性、低龄老年人是主流人群、工人居多、老年练拳者文化程度偏高，但尚未形成规模。

（2）商洛市老年群体太极拳锻炼一般都是自发性的，没有统一的机构和人员进行管理。许多练习者普遍希望能在老师的指导下有组织的进行练习。希望有实践能力强、理论水平高的指导老师为他们教授有关的太极拳技术及理论知识。

（3）公园、居住小区和广场是商洛市老年练拳者最主要的锻炼场地，练习场地缺乏、环境不好；有80%以上的老年人经常参加太极拳活动，坚持每天练习，每次都能坚持锻炼一个多小时，他们基本都是离退休人员，有很多时间；练习时间多在上午和晚上进行，且练习内容丰富。

（4）商洛市老年人了解太极拳的途径，受朋友的影响练习太极拳的老年人占比例最大，通过观看比赛活动而练习太极拳的人数排第二位。现代高科技信息发展的今天，学习途径应该向多渠道、专业化方向发展，而老年群体太极拳学习的途径较少，专业化指导严重不足。

4.2 对策

4.2.1 政府要给予足够的重视加大宣传力度、转变陈旧观念

商洛市政府应该充分展现政府所具有的资源优势，加强与商洛各个社区体育管理部门的合作与交流，为社区老年太极拳伸出援助之手。经常性的举行互动活动，充分发挥体育协会的作用，通过以太极拳协会为主线、以太极拳辅导站、活动点为辅的点线结合方式，扩大规模，增强管理，让更多人加入到练习太极拳的行列，改变只有老年人才练太极拳的狭义观念。体育主管部门建立“宣传板报”，长期举行体育健身咨询活动，实现社区之间的合作与交流。

4.2.2 成立专业的组织机构、建立太极拳协会

2010年10月14日，商洛市太极拳协会在热烈的氛围中宣告成立。本协会是由热爱太极拳事业的王隆潭（商洛中学高级教师）、崔巍（商洛市人大副调研员）、王重贤（商洛市委机关事务处处长）联合发起成立的地方性非营利性社会组织。协会成立后，将致力于本地太极拳运动的开展，加强对商洛市武术工作的组织、管理、指导，并为上级武术老师发现、培养、选拔、输送后备人才。

4.2.3 培养专业指导人才、多渠道挖掘太极拳人力资源

调查显示：大多数老年人的太极拳动作技术不规范，其原因是缺乏专业教师的指导。针对商洛市体育指导员人才缺乏的现状，体育管理部门一方面选拔具有指导员资格的社区体育指导者。另一方面，选拔出社区的不同行业的武术人才。从而更好的运用太极拳人才资源，达到资源共享的目的。

4.2.4 改善老年练拳者的练拳环境

商洛市应该为老年练拳者提供最佳的运动场所。在增加设施数量，完善配套设施的基础上，依据运动项目的特点及所用场地的实际情况，本着“做实用、供方便”的原则为锻炼者提供更好的服务。老年人活动场地建设必须考虑就近和方便，这就强调了住宅小区体育场地的建设，增加配套的体育设施；尽最大努力对市内所有运动场所进行开放。

[1]陈 彦，魏建辉．沈阳市中老年闲暇体育锻炼现状调查与分析[J]．沈阳体育学院学报，2003（1）：20-22．

[2]杜 鹏．祖国人口老年化过程研究[M]．北京：中国人民大学出版社，1994．

[3]杨永惠．临沂市社区太极拳活动的现状研究[J]．西安体育学院学报，2004（6）：47-49．

[4]杨黎明．焦作太极拳开展现状及对策研究[J]．西安体育学院学报，2004（3）：40-43．

[5]吕韶钧，朱元利．太极拳运动的国际化与人口老龄化[J]．北京体育大学学报，1999（2）：30-31．

Investigation and Analysis of the Present Situations of Shangluo Senior Citizens Participating Taijiquan Movement

Dong Yinghui
（Sports Teaching Department of Shangluo College,Shangluo Shaanxi726000）

The world population aging,becomes the topic which various countries pay attention together.At present many country attempt to solve senior citizen's psychological,physiological and the social economical problems through many methods.quot;The health agingquot;becomes the new problem which various countries urgently want to solve.This article uses the literature,expert interview,in-the-spot investigation,questionnaire survey,mathematical statistic,to carry on the diagnosison the present situationsShangluo senior citizen'sTaijiquan activities.

Taijiquan senior citizens Present situations

G85

A

1004—5643（2011）11—0052—03

2011年陕西省体育局科研项目，编号：11078。

董英辉（1980～），男，硕士，讲师。研究方向：武术理论与方法。