粉嫩宝宝水当当

绵子

嘴唇干裂、脸蛋脱皮、手脚生冻疮……天气一冷，这些皮肤上的“小麻烦”就会主动找上宝宝，让原本粉嫩的肌肤变得越来越干燥，甚至出现皲裂。妈妈看在眼里，疼在心上。那如何才能让宝宝重现水嫩肌肤呢？

关注宝宝的

“缺水”信号

天气渐凉，很多妈妈都担心宝宝感冒而将室内温度调得较高，干燥的空气直接“侵袭”宝宝娇嫩的皮肤，并“带走”大量肌肤表层的水分；而室外的低温环境，也使宝宝肌肤分泌油脂的功能大打折扣。其实，宝宝的身体会“说话”，一旦当它陷入困境之中，就会本能地发出一些“求救信号”。

唇干

如果看到宝宝嘴唇干裂或者经常用舌头舔嘴唇，那就说明皮肤已经缺水了。

尿少

仔细留意宝宝一天内的尿尿次数，正常宝宝每天的小便次数一般在6次以上，如果几天来宝宝的尿尿次数逐渐减少，而且尿液开始变黄，妈妈就需要注意了。

干便

水分不足的宝宝，胃肠道分泌的胃液会减少。不但会影响到宝宝食欲，还会使宝宝的便便变得干燥、硬结。

粉嫩宝宝补水法

多喝水

造成宝宝肌肤干燥的根本原因是缺水。秋冬季干燥的环境容易让宝宝口干，定时喂宝宝喝一些水会很重要。对不爱喝水的宝宝，可适当拖延吃饭时间，饥饿感会让宝宝有想要喝水的欲望。另外，多吃些水分多的水果也不错，如梨、苹果、菠萝、西瓜等。

宝宝食物尽量清淡一些，过多的盐分容易脱去宝宝体内水分。餐前可以让宝宝先喝一小碗清汤，用来稀释菜里的盐分，有助于宝宝保持体内水分。

润唇

准备一支宝宝专用的润唇膏或者用少许消毒后的植物油、鱼肝油，在早中晚饭后，先擦干宝宝嘴唇，然后涂一次润唇膏。临睡前可再涂一次，以保证宝宝整晚睡眠时的口唇健康。

润鼻

宝宝的鼻腔内黏膜血管丰富但较脆弱，一旦吸入干燥的空气就容易引起血管破裂，导致出血。建议宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，当感觉鼻腔干燥时，可用棉签蘸清水擦拭鼻腔，清除结痂。若遇到宝宝鼻子流血，应马上让她坐下或者躺下，用消毒棉球或纸巾塞住宝宝的鼻腔，几分钟后，鼻血可止住。

银耳羹有预防经常性鼻子流血的功效。做法很简单：银耳泡开洗净后加水熬开，放入冰糖即可。很多宝宝很小的时候就有挖鼻孔的习惯，这样做并不利于健康，妈妈需要及时纠正。

润肤

坚持每天给宝宝洗一个澡，洗澡时需使用宝宝专用沐浴露。因为成人用的沐浴露碱性较强，反而会加重宝宝皮肤的干燥程度。如果宝宝出现脱皮现象，可在浴盆中滴入几滴宝宝润肤油，并在洗完澡为宝宝全身涂擦润肤乳。

通便

精加工的食物可导致宝宝肠蠕动减慢，致使大便在肠中的停留时间过长，粪便中的水分又被肠子吸收，所以形成大便干燥。适当增加宝宝在室外活动的时间，不仅能增强宝宝自身的免疫力，还能促进宝宝的胃肠蠕动，预防宝宝大便干燥。

香蕉、蜂蜜水都有助于宝宝通便，另外蜂蜜还能促进消化、提高免疫力。但不建议未满1岁的宝宝食用蜂蜜。

其他

室内空气不流通，导致空气质量下降，容易引起宝宝皮肤干燥或其他病症。专家建议，在天气较冷的季节，每天应开窗通风2～3次，每次时间约为20～30分钟。保持室内空气湿度也很重要，空气加湿器的使用可以达到不错的效果。

维生素A能促进宝宝的生长发育和维护上皮组织的完整，并增加皮肤黏膜的抵抗力。妈妈可适当为宝宝补充一些维生素A，推荐的食物有动物肝脏、牛乳、胡萝卜、鱼肝油等。

需要重视的

“特别护理”

皮炎和湿疹

症状：首先会出现各种斑疹、丘疹，皮肤表面呈现粗糙感、发红，有脱皮现象，偶尔会有小水疱出现。1岁以下好发于脸颊；1～2岁时，这种现象会延伸到四肢外侧；2～3岁之后，则会出现在关节弯曲处。

对策：降低洗澡水温度，以不超过39℃为宜；穿着棉质衣物，以防止较硬衣料摩擦皮肤而受到刺激；增加空气湿度；清理宝宝指甲，避免宝宝用手搔抓发痒处而引起皮肤发炎甚至是细菌感染。

冻疮

症状：冻疮部位一开始充血发红，形成暗红色的斑，并伴有肿胀、疼痛、发痒，尤其是一遇热时，感觉又痒又胀十分不舒服。严重者出现水疱。

对策：如果宝宝已经生有冻疮了，可用大葱的根部煮水擦洗患处，边洗边按摩，然后涂上冻疮膏，或用“十滴水”外擦，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好。一旦局部皮肤破溃，则需要带宝宝去医院皮肤科诊治并处理，以免发生感染。

皲裂

症状：一般表现为手、足、脸部皮肤干燥，增厚，并有脱皮的现象。宝宝的皮肤在顺皮纹的方向会出现一些裂口，其深浅、长短不一，伴随有出血和触痛，严重时会影响宝宝的正常生活和运动。

对策：如果皲裂状况不严重，只要给宝宝涂上保湿的润肤霜就可以了。如果皲裂达到一定程度，建议妈妈将宝宝的手和脚浸泡在热水中10～20分钟，待角质层泡软后，再涂上一些脲素软膏或水杨酸软膏，并用保鲜膜制成的手套包裹1个小时，每晚一次，坚持一段时间，即可恢复。

《母子健康》

温馨提示

霜比油的效果要好，每天给宝宝擦专用的润肤霜是皮肤保湿的必备功课。要趁着宝宝洗完澡皮肤水分还没有完全散发掉时涂抹上一层润肤霜，不但能有效保持皮肤湿润，还有利于保护宝宝皮肤不受细菌侵害。