高中女生实心球教学质量剖析<br/>——以浙江省宁波行知中等职业学校艺术系为例

高中女生实心球教学质量剖析
——以浙江省宁波行知中等职业学校艺术系为例

2011-11-07张万里

当代体育科技 2011年2期

关键词：高中女生评分标准实心球

张万里

(宁波行知中等职业学校浙江宁波 315300)

高中女生实心球教学质量剖析
——以浙江省宁波行知中等职业学校艺术系为例

张万里

(宁波行知中等职业学校浙江宁波 315300)

浙江省宁波行知中等职业学校在2008年度至2010年度实施《国家学生体质健康标准》。在实施过程中，存在不少值得思考的问题。针对艺术系三个年级中随机抽取各一个班级对掷实心球进行研究，结果及格的女生人数为59人；不及格的人数为85人，占59%。女生掷实心球不及格的原因，从《国家学生体质健康标准》中女生掷实心球的评分标准是否过高、学生的学习态度、体育课教学、课外体育活动等入手,着重研究影响女学生身体素质发展的诸多因素,并研究其解决问题的办法, 对提高学生进行体育锻炼具有重要意义。

《国家学生体质健康标准》掷实心球不及格原因高中女生

《学生体质健康标准(试行方案)》(以下简称《标准》)自2002年颁布。为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好锻炼习惯，提高体质健康水平，国家教育部、体育总局特制定《国家学生体质健康标准》，并要求2007年开始在全国各级各类学校全面实施。为实施《标准》三年来女生对掷实心球不合格率的普遍现象，特对浙江省宁波行知中等职业学校艺术系一至三年级女学生参加2009年度《学生体质健康标准》其中一项实心球身体素质检测中不及格学生进行调查分析,寻找其不及格的成因,深入探讨转化的对策,全面提高学生身体素质,真正把《标准》精神落到实处。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

浙江省宁波行知中等职业学校艺术系2008年级、2009年级和2010三个年级女生随机抽取各1个教学班,共24个教学班,女生650名，均为健康无病的正常学生

1.2 研究方法

1．测试法根据《标准》规定的素质检测要求,职高女生检测的力量项目为：双手头后向前掷实心球。对照《标准》制订的高中女生评分标准进行评定。

2．调查法对调查对象身体机能特点、生理特点、学习态度、《标准》规定的实心球检测要求是否过高、体育课教学、课外体育活动等进行调查,深入了解影响学生身体素质内外因素。对随机抽取的高一、高二、高三共144个女生进行问卷调查；问卷涉及体育课的各方面的内容，共发放144份，回收100%，有效问卷144份，有效率100%。

3．文献研究法查阅有关文献资料,深入分析影响体质。

健康检测中不及格学生的原因,探讨提高学生身体素质的办法的理论依据。

4．个别访谈法采用随机访谈的方式，走访、询问部分体育教师和女生对体育课的看法和建议。

1.3 研究时间

2009年9 月至2010年12月

2 结果与分析

2.1 测试结果

及格的女生人数为59人；不及格的人数为85，占59%。

表1 及格与不及格学生的人数及百分率年级分布情况

从表1可看出，不及格女生随年级升高呈增长趋势。

2.2 不及格的原因

对不及格的85名女生进行了问卷调查(表2，表3，表4，表5，表6),并进行分析。

表2 你是否喜欢体育课

表3 你是否喜欢现在体育教师的教学方法

表4 你是否觉得《标准》规定的掷实心球评分标准过高

表5 你是否认真在练习掷实心球？如果不是，是什么原因

表6 体育课中你最喜欢的活动项目是

1．《标准》规定的女生掷实心球评分标准是否过高

表7 三个年级女生掷实心球及格线

从表六可以看到，三个年级中的女生掷实心球及格线相差不是很大，随着年级的增高，及格距离每增加10公分。

表8 85名不及格女生掷实心球的距离人数及百分率

从表8看到女生投的距离5.4米到6.0米的很多，占不及格人数的64.7%。

（1）高中女生身体机能特点身体机能是指人的整体及其组成的各器官，系统所表现的生命活动。身体机能得到发展，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能；还有使心肌力量增强，血管壁弹性增大，从而改善心血管机能。高中学生正处于青年期的早期，这时期学生身体发育迅速，身体各器官系统渐趋完善，肌肉力量不断增强，骨骼的骨化过程趋向完成。血压增加的速度减慢，到18～19岁以后血压基本趋于稳定。体育运动能力和动作协调性进一步提高。对于体育活动，女生不喜欢运动量大，单调的运动项目，喜欢选择一些韵律性强、节奏明快、动作优美的活动。

（2）高中女生的生理特点女生在生理机能方面与男生有许多差异，这差异限制女生耐力能力提高的因素。女生的胸廓、胸围、呼吸差均小于男生，呼吸肌弱，以胸式呼吸为主；呼吸频率快，肺活量为男生的70%，脑通气量和最大吸氧量均小于男生。因此体育锻炼时，大多数女生好静不好动，失去了主动参与体育锻炼的热情和积极性。对于实心球这个项目好多女生怕出汗、怕脏怕累，有些人身体素质差，动作完成得不好看怕同学取笑，我们从调查中发现81.2%的女生在选择锻炼项目时一般会选择柔韧性、动作优美的运动项目进行练习，如健美操、艺术体操等。好多女生在生理期，总想请假坐在旁边看着，这时候我们应给她们讲解女生在生理期的情况，多鼓励学生，要放松心情，愉快地参加一些运动量小的体育活动如散步，做操，垫排球等，这样可调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，改善盆腔的血液循环，并可使腹肌和盆底肌轻度收缩与放松，有利于经血排出，减轻腹部不适感。

我们从调查中发现90.6%的女生认为《标准》规定的掷实心球评分标准过高。我们从调查中发现40%的学生是在认真练习实心球的。85名不及格的女生中掷实心球的距离是：5.7米--6.0米的有 21人，5.4米--5.69米的有34 人，5.0米--5.39米的有 21人，5.0米以下的有 9人。女生投的距离5.4米到6.0米的很多，占不及格人数的64.7%。三个年级评分标准如果同时减低60公分的话，那么及格率将达到79.2%。

2.学生的学习态度高中女生怕晒太阳、怕脏、怕累、怕激烈的运动的心理，使她们对实心球项目产生能免则免的态度。有的学生错误认为“体育课上不上无所谓，反正不影响考大学......”，有的因害羞或个人趣味爱好不合而不愿意参加活动等，借故缺席的多，不活动的多，练习时怕脏、怕累、怕出汗，做动作拖拖拉拉，怕别人嘲笑等。露天场地的教学环境中，有些女生怕晒太阳，怕寒冷的风吹在身上等也往往让女生产生厌学情绪，所以好多女生在面对实心球练习时，没有认真练习获逃避练习而导致不及格。调查中显示，17.7%的学生因为天气太热或太冷而不愿意参加掷实心球。12.9%的学生是因为怕脏、怕累、怕别人嘲笑而不愿意参加掷实心球练习。

3. 教师教学方法走访了几个体育老师和一些女生。对于老师的教学方法总结以下几点：第一，教师的课堂教学沉闷，不有趣，老师的示范太少和不体谅女生及偏心，是造成部分高中女生对体育课中掷实心球不喜欢的原因。我们从调查中发现老师的教学方法枯燥而不愿意练习占9.4%。喜欢老师的教学方法的占30.6%，不喜欢的占20%。单调枯燥的教学激不起学生的学习兴趣，教师在教学中如果一直一陈不变的话，学生就会想着逃避练习。如果掷实心球练习上臂力量时一直采用俯卧撑的话，女生是很容易反感的。女生的上肢力量弱，标准的俯卧撑没有几个女生能做到得，大多数女生在做时要引来旁人的哄堂大笑，这样会使女生产生厌烦的情绪。象这样的练习方法，会使女生不爱运动。老师应该采用多样化，让课堂生动有趣，让女生爱学爱动，课堂中要以学生为中心，也要虚心听取学生的意见，教与学要结合起来。第二，怕脏、怕累、怕晒太阳、怕冷、怕别人嘲笑及认为体育课不重要，数理化才重要的学生也是高中女生对体育课掷实心球不喜欢的原因。有些女生身体素质差，做动作速度慢，又很爱面子，容不得别人的嘲笑，怕自己做动作出现错误，所总躲避轮到自己练习的机会。有些女生怕晒太阳，怕寒风吹在身上，怕掷实心球弄脏了自己的手或衣服，怕自己练习后手臂的酸痛等等，这些也导致女生不爱掷实心球。碰到这种情况，我们体育老师应该批评学生，引导学生认识体育，认识实心球，多指点学生的动作及鼓励学生大胆表现自己，要进行树立榜样。我们从调查中发现38.8%的女生是喜欢体育课，20%的女生是不喜欢体育课的。有100%的女生对我们现行的体育课掷实心球是不喜欢的,这也一部分可能是学生不喜欢体育活动。《标准》的目的是为了促进学生加强锻炼，提高体质健康水平；让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性，拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。如果不调动学生的学习积极性，只是简单的讲解布置任务、规定指标、限定时间，反而会引起学生的逆反心理和不满情绪。我们要改变教学模式，要创新，让100%的学生能积极主动地参与体育课。

4. 课外体育活动课外体育活动没有及时练习，对动作没有掌握的学生进行辅导，教学中有些教材内容,让学生在每周两节课的教学中熟练掌握,达到教学的要求是不合实际的，学生一定要在课外活动中练习才能对动作技术巩固和提高。学校要保证学生每天一小时的体育锻炼时间，每周参加两次以上课外体育锻炼。而动作没掌握的学生大都是自制能力差,不会自觉地采取补救措施，另一方面教师没及时辅导、监督，使得这些学生的技术、技能越来越差。特别是实心球，教师一定要在旁边辅导、监督。我们从调查中发现20%的学生没地点没时间练习。学生的身体素质差，往往掷实心球时方向容易改变，如果老师没有在场的话，容易出现事故。还有学生自己单方面的练习会很枯燥，如果老师在旁边给予一定的指点和鼓励，会让学生充满信心。学生在投出去时，上体有没有稍后仰？出手的高度和角度是否在标准范围？双手在头上方投出去球离手时双手有没有伸直？女生的上肢力量差，要多加以课后的训练。对于掷实心球不及格的学生，老师要细心加以引导。