大学生心理危机干预的理论与对策研究

刘东渝

大学生心理危机干预的理论与对策研究

刘东渝

大学生心理危机已成为影响学生个体发展和学校稳定的首要因素。本文阐述了心理危机的相关理论，分析了产生心理危机的原因以及危机的表现形式，并提出预防大学生心理危机的一系列措施，使我们更易去发现学生中的心理危机，做到及时干预。

大学生；心理危机；理论；

在2010年的全国教育工作会上,胡锦涛总书记指出:“把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点。”因此加强大学生心理健康教育工作是现代教育的必然要求，是新形势下全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育的重要举措。目前，我国高校学生在心理健康方面存在许多问题，心理危机事件频频发生，因此积极研究因社会转型等各种因素而引发的大学生心理变化，应对大学生所产生的心理危机，是高校学生教育和管理工作的一项重要内容，也是做好高校稳定工作必须重视的问题。

一

心理危机是指个体面临突然或重大生活逆境时所出现的心理失衡,是一种高度的心理紧张、身体或精神崩溃边缘的状态。它有三个特征，一是个体面临导致较大心理压力的生活应急事件;二是个体产生了急性情绪紊乱,认知与行为改变、躯体不适等应急反应;三是个体依靠自身的能力和寻常的办法不能应付困境。

大学生为什么会产生心理危机呢？它通常是由一些诱发事件引起的,即当个体遭遇一些重大事件、挫折或冲突无法解决时,便有可能产生严重的心理危机。它一般包括四种:一是境遇性危机，二是发展性危机,三是存在性危机，即伴随着重要的人生问题出现的冲突和焦虑，四是社会生活中出现的容易引发心理危机的事件,这些都是值得我们重视的产生心理危机的因素。

二

大学生心理危机有着各种各样的表现形式，主要表现在以下两个方面。

1、人对危机的心理反应通常经历四个不同的阶段。首先是冲击期，其次是防御期，再次是解决期，最后是成长期。

2、当个体面对危机时会产生一系列身心反应，一般危机反应会维持4—8周。其主要表现在生理方面：心跳加快、腹泻、肌肉紧张等；其表现在情绪方面：焦虑、怀疑、害怕即将死去等；其表现在认知方面：缺乏自信、健忘、效能降低等；其表现在行为方面呈现出社交退缩、沉默、逃避等行为，容易自责或怪罪他人、不易信任他人，与人易生冲突等，严重的会出现自杀倾向。

三

进一步而言，怎样采取有效的措施对大学生心理危机进行危机干预呢？危机干预就是对于有心理危机的大学生采取的专业心理干预措施,即为个体提供精神支持,使其有足够的信心消除危机;选择适当的机会为当事人传达希望和乐观的精神;按实际情况向当事人提出劝告和建议,制止不利情况的发生。具体来讲，本文认为对大学生心理危机进行危机干预的策略有这样几个方面。

1、开展形式多样的心理健康教育工作。我们在做学生心理危机干预时应该做到立足教育、重在预防。一方面，积极开展生命教育、培养学生认识生命、尊重生命、珍爱生命的意识，以及危机应对方法等，引导学生热爱生活，善待人生，悦纳自我与他人。另一方面，可以利用公选课、讲座、心理辅导网站、热线电话、进行心理游戏等形式，对大学生进行宣传，普及心理健康教育知识和心理危机应对的基本知识，使他们学会以积极乐观的生活态度面对困境，明白当靠自身不能解决心理危机时懂得应该如何寻求帮助。

2、建立完善的学生心理危机干预机制。学校心理危机干预的首要任务就是预防校园重大恶性事件的发生。因此建立有效的干预机制，在各班设立班级心理委员，对学生的心理健康问题形成从班级心理委员，到班主任，到系书记或辅导员，到心理健康教育中心，到学校分管领导的层层上报制度，全力作好应急措施。这是学校高度关注学生身心健康的有效措施。

3、学校心理机构要对大学生进行心理普查，了解把握学生心理健康状况，建立学生心理健康档案。

4、重点关注特殊群体和重点对象，例如患有严重心理疾病并经专家确诊的学生；生活学习中遭遇突然打击而出现心理或行为异常的学生等，及时发现其危机问题并进行干预。

5、加强教师队伍、学生队伍和辅助队伍培训，提高危机干预与管理能力。

预防大学生心理危机，要抓好对学生工作干部、班级辅导员、教师进行预防学生心理危机的培训，使他们了解什么是心理危机，大学生在哪些方面的问题容易出现心理危机，哪类个性特点的大学生容易出现心理危机，并给予这些学生更多的关注；学生队伍包括心理协会成员、朋辈咨询员及各班心理委员等，要做好心理危机干预的“先行军”和“巡逻兵”，开展好各级各类的心理健康教育活动，关注同学情绪状况，并及时汇报危机情况；辅助队伍是指学生公寓寝室室长和公寓辅导员、管理员。学生绝大部分时间是在寝室中度过的，寝室最易发生危机事件，要充分发挥好辅助队伍的“哨兵”作用，对他们进行预防学生心理危机的教育，使其清楚学生哪些言语和行为表现可能是自杀的前兆，对出现自杀预兆的学生如何处理，如何以最快速度向上级汇报。从实际情况来看，这种教育和培训是十分必要的，因为许多心理危机的征兆多是由同学、宿舍管理员、班级辅导员、教师和学生管理干部发现的。

[1]樊富珉.高校大学生心理危机干预及实施大纲(试行)http://www.crisisbbs.com.

[2]刘嵋.大学生班级团体心理辅导教程。2009年9月出版，清华大学出版社。

[3]郭兰,龚育.大学生心理危机预警系统的构建和运行,湖北社会科学2008年第1期.

刘东渝（1974年——），女，四川达川人，成都纺织高等专科学校副教授。

刘东渝 (成都纺织高等专科学校，四川成都，611731)