舞蹈啦啦队运动竞技能力主导因素分析

安磊

（哈尔滨理工大学体育教学部，黑龙江 哈尔滨 150080）

舞蹈啦啦队运动是一项在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的啦啦队特殊运动技巧并结合各种舞蹈，集中体现青春活力，健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉感的一项体育运动［1］。它具有动作元素多、动作和音乐协调配合和服装款式各异，绚丽多姿等特点。舞蹈啦啦队运动要求在灵活运用各类舞蹈元素于啦啦队项目的同时，展示运动员完成跳跃、平衡与转体、踢腿等难度动作的能力［2］。我国啦啦操虽有一定的发展，但是还没有形成规模，作为一项新兴的体育运动项目，竞技能力水平仍然很低，与世界强国相比还存在一定的差距。文章研究舞蹈啦啦操运动竞技能力的主导因素，为舞蹈啦啦操运动的训练和比赛提供理论依据，同时为为各校教练、教师训练以及教学实践水平提供必要的参考依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以舞蹈啦啦队运动运动员竞技能力主导因素为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法查阅中国期刊网了解国内外有关舞蹈啦啦队运动、竞技能力主导因素等方面的资料。

1.2.2 问卷调查法对参加和观摩第五届中国学生健康活力大赛的教练员发放问卷50份，回收46份，有效问卷45份，有效回收率90%;对参赛运动员发放问卷60份，回收57份，有效问卷54份，有效回收率90%。

1.2.3 专家访谈法对心理学、运动训练学及啦啦队运动领域的有关专家学者进行咨询，寻求理论指导。

1.2.4 逻辑分析法对以上研究方法得出的观点、结论和建议结合相关学科知识归纳整理。

2 研究结果与分析

2.1 竞技能力的运动训练学概念释义

竞技能力是运动员有效地参加训练和比赛所必须具备的专门能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、心理能力、战术能力和运动智能所构成，并综合地表现于专项训练和竞技的过程之中。运动员的竞技能力在某一时期处于一种相对稳定的状态。《运动训练学》教材中，把竞技能力划分为体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能等五种构成因素，其构成因素及其竞技表现见表1。

表1 竞技能力构成的五要素一览表

2.2 舞蹈啦啦队运动竞技能力特点分析

舞蹈类啦啦队运动属技能主导类表现难美性项群项目，要求运动员在具备良好的体能、专项运动技能同时，还必须具备较强的艺术表现力。它自身特点具体表现在：

2.2.1 体能特点舞蹈啦啦队运动员体能水平的高低是通过速度、力量、耐力、协调和柔韧等运动素质表现出来的。力量素质是啦啦队运动员体能建设的保证，是漂亮完成成套动作的物质基础，同样也是舞蹈类啦啦队区别于舞蹈的突出特征。舞蹈啦啦队运动员的力量素质是速度力量和力量耐力的综合体现。速度力量是指肌肉在尽可能短的时间内发挥最大力量的能力，是速度和力量的结合。啦啦队运动需要激情的表演，因此动作不能软弱无力，而要迸发出无限的力量和热情。啦啦队运动的速度力量体现在弹跳力、腰腹收缩力等方面。舞蹈类啦啦队运动成套动作一般要求运动员在2'30"(士10s)的时间内完成，是有氧和无氧代谢运动的结合，并以无氧代谢为主，其运动强度大，对运动员的力量耐力要求较高。舞蹈类啦啦队具有突出的舞蹈特性，因此对柔韧性要求很高。从生理角度分析，它是由关节的骨结构、关节周围组织体积的大小以及跨关节的韧带、肌键、肌肉与皮肤的伸展性等三个因素来衡量的。另外，肌肉活动的协调性，关节活动幅度加大，对柔韧的发展和完善有更为密切的影响。

2.2.2 技术特点舞蹈啦啦队运动员技术的主要特点是“新、美、稳”。 舞蹈啦啦队运动以舞蹈动作为主，没有高难度的技巧动作，重在整体编排和动作风格的个性化。因此，这就要求舞蹈啦啦队队员自身要具备一定的舞蹈技巧。跳跃与旋转能力是舞蹈啦啦队主要的技术难度,难度完成的好坏直接影响成套的水平的高低,因此舞蹈啦啦队运动的技术特点主要表现在身体重心节律性弹动技术、身体姿态的控制、操化动作的准确性控制。

2.2.3 艺术表现特点舞蹈啦啦队运动是一项艺术性很强的难美技能类项群的运动项目，而艺术性是竞技体育难美技能类项群的一个突出特征。舞蹈类啦啦队运动综合了音乐、舞蹈、体操等项目的特点，它具有较高的艺术性及表现力。舞蹈啦啦队运动成套动作必须表现出多样性，难度与难度连接必须表现出自然和具有创意，过渡动作必须做到动感、灵活和流畅［3］。同时舞蹈啦啦队运动是一项表演性和观赏性很强的项目，在竞赛过程中运动员是裁判员和观众的视线焦点，运动员必须具备良好的表现能力，充分展现出运动员的自信与美丽。

2.3 舞蹈啦啦队运动竞技能力主导因素的分析

影响舞蹈啦啦队运动竞技实力的因素有许多，通过对运动员的问卷调查得出：体能的影响因素中有91%的人选择运动素质、96%的人选择身体形态、而85%的人选择身体机能、另外15%的人选择其它因素；技能的影响因素中有85%的人选择中枢神经系统的控制与协调能力、98%的人选择艺术表现力；艺术实力的影响因素中有92%的人选择对动作编排的理解力、85%的人选择对音乐的感受力、83%的人选择综合艺术素质的表达能力、68%选择其他因素。因此根据调查结果与运动员的交流以及查阅资料所获得的信息将影响啦啦队运动竞技实力的因素归纳如图1。

图1 舞蹈啦啦队运动竞技能力主导因素图

2.3.1 体能因素体能对舞蹈类啦啦队运动取得好成绩起着至关重要的作用，良好的体能是提高运动技术水平的基础，也是运动员承受大负荷训练和高强度比赛、保持稳定心理状态的基础。舞蹈啦啦队运动一般要求运动员身体匀称、五官端正、女子颈部略长、锁骨和肩脚骨较平、四肢稍长、手臂较直、小腿长于大腿、膝关节平直、躁关节略细、跟腱细长清晰、手脚大、骨盆狭窄、臀部肌肉向上紧缩，肌肉呈条型。舞蹈啦啦队运动是有氧和无氧代谢运动的结合，并以无氧代谢为主，其运动强度大。因此运动分析器、前庭分析器、视觉分析器和神经肌肉末梢器官等对舞蹈啦啦队项目运动员竞技实力中的体能有非常重要的影响。运动素质是指肌体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，是掌握和提高运动技术和技能的重要基础，通常包括力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等。运动员的力量、耐力、柔韧和灵敏素质对舞蹈类啦啦队运动竞技实力中体能影响较大。

2.3.2 技能因素舞蹈啦啦队运动技术是指运动员借助外力，通过内力，改变身体和身体各部分之间的相对位置，保证身体重心沿着一定的轨迹运动，合理有效地完成各种动作的方法［4］。其影响因素主要有：中枢神经系统的控制与协调能力、运动素质发展水平等。

（1）中枢神经系统的控制与协调能力。运动技术的合理性依赖于参加动作的肌肉群的协调程度，中枢神经系统的控制作用表现为对肌肉的协调支配。协调能力只指运动员机体不同系统、不同部位和不同器官协调配合完成技术的能力。舞蹈啦啦队运动动作多类、技术复杂，对身体姿态、步伐落地缓冲的控制都有很明确的要求，组合动作及过渡连接等对身体的协调能力也是巨大的考验。中枢神经系统良好的控制与协调能力对运动员技能的形成起重要的影响作用。

（2）艺术表现能力因素。它是舞蹈啦啦队运动所特有的一种竞技能力因素，是由运动员对动作和音乐的理解力、创造力、表现力以及运动员自身艺术修养的积累与升华所共同组成的。

根据对影响舞蹈啦啦队运动艺术实力因素的调查研究发现：影响舞蹈啦啦队运动艺术实力的主要有运动员因素和教练员因素。其中运动员因素是指运动员对成套动作编排的理解力以及对音乐的感受力在完成动作技术时所表现的准确性和技术技巧的能力以及综合艺术素质的表达能力等(表2)。

表2 影响舞蹈啦啦队项目运动员艺术实力的运动员因素

舞蹈啦啦队运动成套动作的编排、音乐的选择、服装的搭配以及形体、艺术感受力和艺术表达能力对舞蹈啦啦啦队运动艺术实力的形成与表达起重要的影响作用。而教练员因素则是指对成套动作的创造性编排，音乐、服装和动作完美融合的能力。独特的艺术编排是运动员良好艺术表达的基础，它为运动员完美完成成套动作提供了条件，是运动员隐性艺术实力得以创造性彰显的前提。而音乐是成套动作的灵魂，主宰着成套动作的风格与特征，决定了表演者和观众的情绪，营造了现场气氛［5］。

3 结论

舞蹈啦啦队运动在音乐或口号的衬托下，通过展示各种具有强烈鼓动性、感染性的动作为形式，将动作、音乐、口号、道具、服装等要素融合在一起，通过丰富的队形和路线变化，展现青春活力、团结向上的团队精神，是一项现代体育运动。因此影响舞蹈啦啦队运动竞技能力的主导因素是高度发展的体能因素和专项技术。体能因素包括良好的形态条件、高度发展的快速力量和力量耐力；专项技术包括中枢神经系统的控制与协调能力和艺术表现力，艺术表现力是决定整体实力的最主要因素，而艺术表现力则包括成套动作编排、对音乐的感受力和综合艺术素质的创造性表达能力。

［1］徐中秋,邱建钢.国际全明星啦啦队竞赛评分规则［M］.成都:电子科技大学出版社, 2006.

［2］汪敏,陈媛.艺术体操“多元化”发展趋势及其社会化功能［J］.武汉体育学院学报,2006, 40 (l): 81-83.

［3］杨树.健美操运动员竞技能力结构及其主导因素的研究［D］.湖南师范大学, 2008.

［4］田麦久.运动员竞技能力结构特点与基础训练方法［M］.北京:北京体育大学出版社, 2008:198.

［5］王萍丽.竞技健美操教练员的创新思维［J］.山东体育学院学报, 2001, 17 (1): 48-50.