如何自制养生酒

　　人参枸杞酒：人参3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400~500毫升，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，每次15~20毫升。尤其适用于病后体虚及神经衰弱者，无病者常饮可强身健体、延年益寿。
　　红花酒：红花50克，白酒400~500毫升，密封浸泡，待酒液呈棕色、味浓时即可饮用，饮用时需加2~4倍冷开水。每日2次，每次15~20毫升。此酒有通经活血、降压止痛之功效，尤其适用于高血压、头痛、月经不调、闭经、痛经及产后腹痛者。
　　杜仲米酒：杜仲、枸杞、当归各15克，糯米20克，白糖50克，加入白酒500毫升，密封，置阴暗处存放1个月后即可饮用。每日2次，每次15~20毫升。此酒有补中益气、滋阴补肾之功效，尤其适用于身体虚弱、气短乏力、面容憔悴者。
　　黄精天冬酒：黄精、天冬各30克，松针15克，枸杞20克，苍术12克，白酒1000毫升，密封浸泡1周后即可饮用。每日2次，每次15~20毫升。此酒有补虚、健身、益寿之功效，尤其适用于体虚、食少、乏力者。 （江西 罗招贤）