心灵鸡汤

　　心灵故事
　　
　　生命需要的仅仅是一颗心脏
　　英国伦敦有一家著名的医院——汤普森急救中心，医院的大楼上刻着这样一句话：你的身躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心脏。说这句话的是美国好莱坞影星利奥·罗斯顿。1936年，他因心力衰竭被送进了这家医院，最终没能挽救他的生命，一颗艺术明星殒落了。他的疾病源于肥胖，在临终时他说出了这句颇有哲理的话。
　　在利奥·罗斯顿去世30多年后，美国的石油大亨默尔在为生意奔波时也患病住进了这家医院。虽然也是心力衰竭，但他的运气却比罗斯顿好得多，一个月后，他病愈出院了。出院后他没有再回美国去经营石油生意，而是卖掉了自己的公司，住到苏格兰的一栋乡间别墅里去了。1998年，默尔参加了汤普森医院建院百年庆典，有记者问他，当初为什么要卖掉自己的公司，他指着刻在大楼上的那句话说：是利奥·罗斯顿提醒了我。在默尔的传记里有这样一句话：巨富和肥胖并没有什么两样，不过是获得了超过自己需要的东西罢了。
　　[多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的财富会拖累人的心灵，多余的追逐、多余的幻想只会增加一个人生命的负担。人要想活得健康一点，自在一点，有许多东西都是必须舍弃的。“舍弃”，看似一个简单得不能再简单的动作，而实质是一种智慧，一种清醒，更是难得的成熟，懂得“舍弃”的人，才会生活在一片灿烂的阳光中。]
　　
　　让失去变得可爱
　　一个老人在高速行驶的火车上不小心把刚买的新鞋从窗口上弄掉一只，周围的人倍感惋惜，不料那老人又立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。“是这样，”老人解释道，“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言都没有用了。如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！”
　　结果也许出乎我们的意料。显然，老人的行为已经有了判断价值：与其抱残守缺，不如果断地放弃。有时，事物的价值不在于谁占有，而在于如何占有。
　　[我们都经历过某种重要或心爱的东西失去的事情，其大都在我们的心理上投下了阴影。究其原因，那就是我们并没有调整心态去面对失去，没有从心理上承认失去，而总是沉湎于已经不存在的东西，没想到去创造新的东西。]
　　
　　给予
　　有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是次料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。
　　“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。”
　　他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。
　　[把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天你敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铭牌上写着：“生活是自己创造的。”]
　　
　　每期懂一些心理学
　　
　　喜欢站在胜利者一方的心理原因
　　如果问政治家的座右铭是什么，他们肯定会冠冕堂皇地说一些漂亮的至理名言。实际上，在他们内心深处，都有一个同样的座右铭，那就是：永远站在胜利者一方。也就是说，哪一方有获胜把握，就支持哪一方。
　　日本的政治是派系政治，因此站在胜利者一方也许是政治家生存的必然方式吧。这种行为在心理学上被称为“乐队车效应”。“乐队车”是指在游行中开在最前面、载着乐队演奏音乐的汽车，乐队演奏的音乐使人情绪激昂、不自觉地就想跟在车后面参加游行。这种心理效应在政治家中非常普遍，一般人中也有不少存在这样的心理。
　　此外，还有一种与乐队车效应相反的心理效应，叫做“Underdog效应”，即支持弱者效应。对于与自己有直接关系的事情，多会产生“乐队车效应”，即愿意站在胜利者一方，而对于与自己无直接关系的事情，多会产生“Underdog效应”，即支持弱者或落后者。比如，某位政治家在代表选举中，肯定会支持有把握当选的人，因为这与自己的利益密切相关；而当他观看高中生棒球比赛的时候，多会为落后的队伍加油，因为棒球比赛的输赢对自己没有什么影响。
　　乐队车效应，在经济活动中也得到了广泛应用。我们经常在电影的宣传广告中听到这样的话：“电影热映中，观众好评如潮”。其实，这些宣传语早在电影上映之前就已经准备好了，目的就是为了激发观众的心理产生“乐队车效应”。观众会这样认为：别人都看了，而且还好评如潮，那么我也要看。其实这只是电影公司的宣传罢了，至于是否“好评如潮”，观众朋友们还要自己做判断。
　　
　　女人为什么爱挽男人的手呢?
　　女人喜欢用身体的接触来表达自己的善意和亲密，男人和男人之间直来直去，坦荡无私，他们很少用动作来表示亲近感。小孩子都喜欢依偎在大人身边撒娇，这是动物属性的表现。
　　随着年龄的增长，人在理性上逐渐成熟，动物的原始习性就逐渐退化，隐蔽到理性后面。当女人羞于或不善于用语言来表达自己的感情时，她就习惯用身体接触这种最原始，也是最直截了当的方法作为传达自己感情的手段。从这个意义上说，女人和小孩子是比男人更具动物性的。
　　从心理学的角度看，女子较重感情，思考问题也是凭感觉的，而且她们的感官比男性更敏锐，尤其是触觉。所以，女人更习惯于用触觉的感受来替代语言的表达。身态语言学专家们研究发现，每个人都有一种心理上的“警觉”，即人的“势力范围”感觉。每一个人以自我为中心，并向四周扩张、形成一个蛋形的心理防御空间，一旦其他人侵入，就会引起他(她)紧张、警戒和反抗。越是陌生的人，彼此之间距离越远，身体之间的间隔也就越大，反之，则心理防御空间距离就会逐渐缩小。例如，正常的夫妻之间，父母和子女之间的关系最为亲密，所以他们之间的心理距离能缩小到零，即产生肉体间的紧密接触。
　　因此，如果你的女伴在走路时，总是喜欢亲密地挽着你的手，或是触碰你的身体，说明她和你的心理距离已大大缩短，她不在乎你侵入她的“势力范围”。女人触碰男人的身体，并不完全是要进行肉体上的接触，更多是来自精神上、心理上的亲近感，她或许只是以此向你表示好感和亲近罢了。仅此而已，切莫想入非非。
　　
　　言 论
　　
　　时尚的爹是前卫，前卫的爹是另类，另类的爹是反叛。
　　——王朔《新狂人日记》语录
　　
　　一个企业的成功和一个运动员夺取冠军颇为相似，很多时候，成功的并不是经历苦难最多的，往往是因为他有运气，没有遇到让自己毁灭的灾难才一直走到现在。
　　——从“体操王子”转型为成功商人的李宁解释自己的成功
　　开头不幸，结局幸福，仍然称得上幸福；开头幸福，结局不幸，仍然只能称为不幸。
　　——婚姻的关键是结局
　　
　　自己不曾拥有，却快乐地欣赏别人的拥有。
　　——这才是乐观
　　
　　生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。
　　——作家郑辛遥谈生活