谈谈乒乓球课上如何纠正学生的错误动作

□ 成金霞 陈国元

乒乓球是一项技术性很强的运动项目，在乒乓球课上，学生会不可避免的出现各种各样的错误动作，如不及时纠正，不仅会造成错误的动作定型，影响技术的掌握和提高，还容易使学生发生运动损伤。这就要求乒乓球教师必须具备较强的纠错能力，面对大量的错误动作，能够进行准确的技术诊断，采用恰当的方法去纠正学生的动作。然而，不少乒乓球教师面对纷繁复杂的错误动作，却常常找不到适当的方法，只能按照教科书上的方法按部就班，可实际效果往往并不如意。笔者在近几年的乒乓球教学中，对如何纠正学生的错误动作，有一些心得体会，将它写出来，期望能够对从事乒乓球工作的教师有所帮助。

1 要找出错误动作的起因

在教学中，当学生出现错误动作时，教师首先要对其进行深入的分析，准确地找出造成学生错误动作的起因，以便采取相应的措施予以纠正。教师如果只注重问题的表象，忽视错误的起因，就很难从根本上去纠正错误。比如，当学生的推挡动作出现错误时，可能是学生思想上的原因，凭兴趣出发，不愿练基本功；也有可能是技术技能上的原因，原先错误的习惯动作存在着干扰，学生还不能建立正确的动作概念等。如果教师不能进行科学、准确的技术诊断，不找出错误动作的起因，仅仅从技术层面上去纠正，可能收效甚微。可见，要想纠正学生的错误动作，乒乓球教师应具备更丰富的知识，掌握动作的内在结构规律，力求发现和注重起因，而不是注重现象。

2 先局部，后整体

当学生的错误动作形成后，其错误动作往往不止一处。作为乒乓球教师，此时不应操之过急，应先集中精力进行局部纠正，即先抓住主要点，对症下药，耐心诱导，切忌同时进行几个错误的纠正，这样容易造成学生的注意力分散，使学生无所适从，不得要领。待局部问题解决好之后，再注重整体动作的连贯性和协调性。举个例子，学生在练习正手快攻动作时，教师发现了几处错误：击球时没有转腰，拍形过于前倾，击球时机不对，还有抬肘击球的动作。此时教师如果一股脑地将其错误全部指出来，要求学生要转腰，拍形要调整好，掌握好击球时机，肘关节不要抬，此时学生很容易被弄得晕头转向，无所适从。作为教师应该及时进行分析，找出学生错误动作的主要方面进行纠正。实际上虽然这位学生的错误动作很多，但当前最需要解决的也就是错误的主要点就是击球时的转腰问题，因为打乒乓球时，腰是基，是发力的枢纽。转腰的问题不解决好，手上动作再好看也是毫无用处的。转腰的错误纠正好了，其他错误纠正起来也会容易的多。

3 多采用通俗、形象化的语言

在纠正学生的错误动作时，教师要尽量使用一些通俗易懂的语言，少用一些专业术语，对此笔者有着深深的体会。有一次课上，学生初学乒乓球正手攻球动作，由于是第一次学，学生的错误动作五花八门，为了纠正他们的动作，让他们先建立一个正手攻球的基本框架，我一遍一遍地讲解正手攻球的动作要领，可结果收效甚微。没办法，只好想了一个土方法，叫学生想象着双手端着一盆水向左前上方泼水，结果学生兴趣来了，一个个都开始“泼水”，此时意想不到的结果发生了，学生的正手攻球动作成形了。此事给我的启发很大，以后很多技术动作，我都采用了形象化的比拟方法进行教学，收到了很好的效果，比如发下旋时要把拍子当成一把刀，从球的底部切下来。

4 要因人而异，区别对待

乒乓球课上，教师面对的是一个学生群体，技术水平层次不齐，有的是刚刚接触乒乓球的初学者，有的已经具备了一定基础，技术水平达到了一定的层次。因此，在纠正他们的错误动作时，就不能千篇一律，而要因人而异，区别对待。这就要求教师在纠正学生的错误动作时，要区别好大的纠正和小的改动。对于学习乒乓球时间不长的学生，他们的基础比较差，动作还未成型，可以进行一些大的纠正，比如可以改变他们的握拍法、基本的身体姿势等。而对于已经具备一定技术基础的学生而言，他们的技术动作一般都已定型，只要他们的动作结构没有明显缺陷，尽量就不要去做大的改动。比如握拍法，有的学生已经采用这种方法握了很多年，虽然不是很标准，但是学生感觉很舒服，此时如果换一种握法，那只会适得其反，影响学生技术水平的提高。但对一些不合理的技术性动作可做一些小的改动，如挥拍的时机、击球点的选择等。

5 要学会模仿学生的错误动作

学生在练习一项动作，出现错误时，有的教师只知道一味地向学生示范标准的动作，讲解详细的动作要领，可结果却并不如意，原因就在于学生并不能真切地感受到自己的错误原型，也就是说不能真实地了解自己的错误到底在哪里。此时，教师不妨模仿学生的错误动作，让学生直观、清晰地感知自己的错误动作。笔者曾经在纠正一名学生的转腰动作时，我告诉他击球时没有转腰，他就是不信，对我说，我腰明明转了啊。原来，他确实一直在努力地转腰，可是做出来的动作却是依靠脚的蹬伸，使得整个身体重心在不断地上下起伏。可这名学生却一直以为自己在转腰，于是我就将他的错误动作还原给他看，他看了后，蓦然醒悟，很直观地就知道了自己错在哪里，并且很快就纠正了动作。

总之，随着教师教学经验的积累和现代科学技术的发展，纠错的方法也会越来越丰富，作为乒乓球教师要想提高自己的纠错能力，就必须善于总结，在深入调查研究、钻研教材的基础上，从实际出发，创造性地运用各种纠错方法。同时，教师要做到耐心细致、循循善诱、热情帮助、讲清道理、分析原因、加强学生的自信，诱导学生能主动地进行思考。

[1]刘建和.乒乓球教学与训练 [M].北京：人民体育出版社,2004,11.

[2]全国体育学院教材委员会.乒乓球 [M].北京：人民体育出版社,1992,6.