应激源、应对方式对优秀青少年网球运动员竞赛状态焦虑的相关研究

申建喜

(太原科技大学 体育系，山西 太原 030024)

应激源、应对方式对优秀青少年网球运动员竞赛状态焦虑的相关研究

申建喜

(太原科技大学 体育系，山西 太原 030024)

竞赛状态焦虑是影响运动员竞技能力发挥的重要因素，尤其对于青少年运动员来说，其水平的高低甚至会直接影响比赛的结果。通过问卷测量的方法，对我国50多名优秀青少年网球运动员的竞赛状态焦虑及其与应激源和应对方式的关系进行了研究，结果表明：我国优秀青少年网球运动员的竞赛状态焦虑水平在赛前整体偏高，但在性别上没有显著差异；应激源和应对方式与运动员的竞赛状态焦虑水平有着密切的相关，但其相关性在竞赛状态焦虑的不同维度上有很大的差异，应予以区别对待。

网球运动员；竞赛状态焦虑；应激源；应对方式

竞赛状态焦虑是指运动员在比赛前和比赛中，对当前的或预计到的具有潜在威胁的情境所产生的担忧倾向[1]。本研究选择参加全国青少年网球排名赛的50多名运动员为研究对象，对他们赛前竞赛状态焦虑的水平和特点进行研究，同时分析其与应激源和应对方式的关系，从而为进一步了解青少年网球运动员的竞赛焦虑状况及如何对其进行有效的调控提供帮助。

1 研究对象与方法

1.1研究对象

本文的研究对象是参加在天津市网球中心举行的全国青少年网球排名赛的运动员。共有来自湖南、湖北、安徽、山西、天津、山东的54名运动员参加了本次测试。问卷共发放54份，回收有效问卷50份，回收率为92.6%，其中男运动员26人，女运动员24人。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法查阅相关内容的书籍和文献，掌握目前的研究动态，理清研究思路，为研究的顺利进行奠定基础。

1.2.2心理测量法测量问卷包括马腾斯及其合作者编制的竞赛状态焦虑问卷、谭先明编制的运动员应激量表，以及谭先明等人编制的运动员COPO量表，所有量表均通过检验证明具有良好的信度和效度[2-4]。

1.2.3数理统计法采用社会统计学软件SPSS11.0对所得数据进行整理和分析，从而获得研究所需的各项数据。

2 结果与分析

2.1优秀青少年网球运动员竞赛状态焦虑的特征分析

表1 运动员总体竞赛状态焦虑的描述统计

从表1可以看出，运动员的竞赛状态焦虑整体水平偏高，其中认知状态焦虑尤为明显，同时他们也表现出具有良好的状态自信心。从得分的分距可知，不同个体在竞赛状态焦虑水平上存在着较大的差异。根据马滕斯的多维焦虑理论：认知状态焦虑和运动行为之间存在着一种负线性关系；躯体焦虑和行为之间存在着一种倒U型关系；状态自信心与运动行为之间存在着一种正线性关系[5]。因此,从认知状态焦虑的水平可知，青少年网球运动员在比赛过程中思想压力较大，需要采取措施降低其思想上的紧张程度；而对于躯体状态焦虑来说，不同青少年网球运动员之间存在着较大的差别，在调控过程中应予以区别对待，从而在整体上使其在躯体方面保持适当的紧张程度；而在状态自信心方面青少年网球运动表现较好，有利于他们在比赛过程中充分发挥自己所具备的竞技能力。

表2 不同性别运动员竞赛状态焦虑的差异性检验(M±SD)

表2对不同性别运动员的竞赛状态焦虑进行了对比，从所得数据可以看出他们之间并不存在显著性的差异，这与前人对成人运动员进行研究所得出的结论有所不同[6]。说明青少年运动员与成人运动员相比，性别不是影响其竞赛状态焦虑水平的重要因素。但值得我们注意的是，青少年运动员中女子的状态自信心同样低于男子，因此教练员需更加重视女子运动员自信心的培养。

2.2竞赛状态焦虑与应激源的相关分析

首先，从整体结果来看，应激事件与运动员的焦虑水平有着密切的关系。其中，环境因素与竞赛状态焦虑的三个方面都有着显著的相关性，可见训练和比赛环境对青少年网球运动员的状态焦虑水平具有非常重要的影响。马滕斯的多维焦虑理论也认为：认知焦虑与自信心的前因是环境中与运动员成功期望相关的一些因素，也包括对自己和对手的察觉[7]，而本研究的结果再一次证实了这一理论。由此可见，教练员为青少年网球运动员营造一个稳定、和谐的训练和比赛环境对于其竞技能力的提升是非常重要的。其次，就认知焦虑而言，人际关系、比赛失利和运动受伤与之具有高度的相关。而其中尤其值得关注的是人际关系，它与认知焦虑达到了非常显著的相关，可见与教练员和同伴保持良好的关系，并从他们那里得到支持和帮助，能有效的降低运动员的认知焦虑。而与躯体焦虑呈显著相关的除环境因素外，还有运动受伤、生活遭遇和人际关系，因此在调控运动员的躯体焦虑水平时需从这几个方面综合进行，其中尤其要注重伤病的预防和治疗。至于状态自信心方面，人际关系、比赛失利和环境因素都与之呈显著的负相关，这其中影响最大的还是比赛的结果。因此教练员应对比赛失利的运动员给予更多的支持，同时安排他们参加一些安慰赛，最大程度的降低比赛失利对其自信心的影响。

2.3竞赛状态焦虑与应对方式的相关分析

认知状态焦虑与主动应对和情绪宣泄两种应对方式有显著性正相关(P<0.05)；躯体状态焦虑与正面认识有显著负相关(P<0.05)；而状态自信心与正面认识和克制性应对有显著正相关、与逃避有显著负相关(P<0.05)。

应对方式是运动员面对各种应激事件带来的不同刺激所采取的处理方法，它对运动员竞赛状态焦虑的水平有着直接的影响，对于青少年运动员来说尤其重要。首先，分析研究结果可知，在认知焦虑方面，主动应对和情绪宣泄都与之有显著的正相关。说明对于青少年网球运动员而言，面对赛前和比赛中遇到的各种应激事件，一味的强调主动应对或采取抱怨及过激行为等方式来发泄的话，只会提高他们的认知焦虑水平，并不会对参赛产生良好的影响。因此教练员应培养他们采取灵活的态度处理问题的能力，同时培养其自我的情绪控制能力。其次，与躯体焦虑密切相关的应对方式是正面认识，且它们之间是负相关。可见鼓励青少年网球运动员正面认识自己在训练和比赛过程中存在的各种问题，有助于降低他们的躯体焦虑水平。最后，对于状态自信心来说，应鼓励青少年网球运动员采取克制性应对和正面认识的方式去解决比赛中遇到的问题，同时对于逃避问题的运动员应给予鼓励，促使他们养成正确的应对方式，从而有效提高他们的自信心水平。

3 结论与建议

3.1结论

1)优秀青少年网球运动员的竞赛状态焦虑水平整体偏高，认知状态焦虑尤为明显。

2)不同性别的青少年网球运动员在竞赛状态焦虑水平上不存在显著差异，但女子运动员的状态自信心要低于男子。

3)各种应激事件都会对运动员的竞赛状态焦虑水平产生影响，其中影响最大的是环境因素。此外，与青少年网球运动员的认知状态焦虑关系最为密切的是人际关系，与状态自信心关系最为密切的是比赛失利。

4)在应对方式上，主动应对和情绪宣泄会提高运动员的认知焦虑水平，而正面认识则会降低运动员的躯体焦虑水平，同时采取正面认识和克制性应对的方式有助于提高运动员的状态自信心。

3.2建议

对于优秀青少年网球运动员来说，教练员应对他们的竞赛状态焦虑水平给予重视，从而确保他们在比赛中能够充分发挥自己的竞技能力。而通过本文的研究发现，不同的应激源和应对方式对运动员的竞赛状态焦虑会产生不同影响，教练员应该充分利用这些关系，有目的、有针对性的进行调控，从而促使运动员在比赛前后始终保持良好的应激水平，帮助他们发挥出最佳的竞技能力。

[1] 张力伟.体育运动心理学研究进展[M].北京:高等教育出版社,2000:58-60.

[2] 周成林，鲍海淘.运动心理测量与评价[M].海拉尔:内蒙古文化出版社,2000:81-83.

[3] 谭先明.运动员应激量表的编制与初步分析[J].广州体育学院学报,2000，20(4):73-77.

[4] 谭先明.COPO量表对运动员的测试与评价[J].广州体育学院学报,2001，21(2):52-56.

[5] Martens.Sport competition anxiety test[M].Champaign,IL:Human Kinetics Publishers,1982:54-58.

[6] 朱健民，潘国屏，王舜霞.关于运动员赛前状态焦虑的研究[J].安徽体育科技,2001，17(4):74-78.

[7] 郑锦惠.运动竞赛焦虑多纬度研究综述[J].沈阳体育学院学报,2006，25(3):58-60.

CorrelativeResearchonStressors，CopingstylesandCompetitiveStateAnxietyoftheEliteTeenageTennisAthletes

Shen Jianxi

(Dept.of PE,Taiyuan University of Science and Technology,Taiyuan，030024，Shanxi,China)

Competitive state anxiety is an important factor which influences the exerting of competitive ability of athletes.Especially for teenage athletes,the level of competitive state anxiety of themselves even will have a direct influence on the result of the game.So this paper studies the competitive state anxiety of more than 50 elite teenage tennis players by questionnaire,and analyzes the relationships with stressors and coping styles.The results indicate that the level of competitive state anxiety of excellent teenage tennis players was high before the game，but there is no significant difference between sex;stressors and coping styles have close correlation with competition state anxiety of the athletes,but the correlation differs between different dimensions,so we should treat them differently.

tennis athletes;competition state anxiety;stressors;coping styles

2009-11-18；

2010-01-05

申建喜(1980-)，男，山西大同人，硕士，助教，研究方向：运动训练过程调控。

G804.87

A

1672-1365(2010)02-0100-02