新课程下中考项目的创新教学
2010-11-02陈昌福史袁波
陈昌福，史袁波
（鄞州区东吴中学，江苏 宁波 315113）
新课程下中考项目的创新教学
陈昌福，史袁波
（鄞州区东吴中学，江苏 宁波 315113）
本文运用文献资料、问卷调查和访谈等研究方法，就如何增强学生体育课兴趣、提高体育中考成绩进行研究。
中考项目；创新；新课程
1 研究方法
1.1 文献调查法
查阅有关资料，为本文提供理论参考。
1.2 问卷调查法
随机选取鄞州东部地区几所学校发放问卷404份，收回396份，有效回收率98%，其中男生204份，女生200份。
1.3 访谈法
找学生、班主任、任课教师以及学生家长进行询问和访谈。
2 结果与分析
在鄞州区东部几所学校就运动强度、教师教学方法、教学内容、进步幅度、学习兴趣、心情、疲劳程度和是否喜欢上体育课等传统教学方面进行的问卷调查，结果见表1。针对以上情况，摸索出一套符合学生心理生理特点的训练方法。以中长跑的训练为例说明，供大家参考。
2.1 分层分教法
将学生考试内容（男生1000米，女生800米）分成三个阶段。以1000米为例，第一阶段跑500米，第二阶段跑750米，第三阶段跑1000米。第一阶段要求的达标时间是1分43秒；第二阶段达标时间是2分35秒；第三阶段达标时间是3分45秒。每星期一测试，通过的同学可以免训，连续两次通过的可以进入下一阶段，什么时候进入由学生根据自己的状态确定，没有通过的同学继续训练，直到通过为止，每位同学达标以后没有进入下一阶段的空隙，可以选择一项或两项自己喜爱的体育项目活动。对于不能如期通过的同学，则采用其他训练方法。
2.2 提供菜单法
老师给学生提供几个菜单，学生可以有选择性地练习，学生也可以自己制定菜单，经老师批准后，根据自己的菜单自行训练。例如，间隙跑，跑一圈休息1分钟再跑，但是每一圈必须有时间规定，要求：变速跑、变道慢跑、直道快跑，跑得圈数要比考试距离稍长。越野跑，制定合理路线，小组带领，老师跟随，保障安全。
2.3 游戏法
用游戏的形式达到一定的训练量。例如，结合球类的耐力练习，跑数字、跑图形等。以翻号码牌为游戏案例，在乒乓拍的一面上写上号码，如1～15，把它们翻过来，没有规则的放在田径场内，距离适当调整，学生要在最短的时间内按照1～15顺序依次拿回来，规则放好。这样学生不但训练了耐久跑，而且结合了记忆力的训练，学生有兴趣，训练任务也在不知不觉的完成。
表1 对传统教学的问卷调查
表2 学生对新课程和旧教法的对比
2.4 合作分组训练
学生可以根据自己的选择，组成小组，推荐组长，各组人数不限，可以一个人，也可以多个人。根据运动分组组织训练，进步快、合作好的小组可以在学校自评分的考核分里加分，还可以一帮一分组。
2.5 信息化教学
利用网络等信息资源，让学生主动学习相关的理论知识，观看有关教学训练录象。
2.6 积极性评价
每周一除了测试同学们一周以来的训练成果，更重要的是肯定同学一周以来付出的努力。发现学生们的闪光点，积极表扬，让他们能够更自信，能将在以后的训练中更有热情。
在实行新课程后，我们对学生做了“对旧教法和新课程的满意程度”调查，共发放问卷202份，回收198份，有效回收率98%，由表2我们可清楚地看出学生对新课程的接受程度。
3 结 语
短短的一个月取得了良好的成绩，说明把新课程的理念运用到体育中考训练当中的训练方法是可行的，同时也希望能给广大体育工作者提供参考，这对新课程更好地运用到体育训练中也起到了一定的积极作用。
[1] 刘清黎.体育教育学[M].北京：高等教育出版社，1994.
[2] 尤明芬.体育考生的短期训练[J].田径，2000（3）：24.
[3] 孟庆仲.只练长跑会不会影响速度[J].田径，1999（3）：41.
G807.3
A
1674-151X（2010）11-095-02
10.3969/j.issn.1674-151x.2010.11.051
投稿日期：2010-09-06
陈昌福（1975 ～），中教一级，本科。研究方向：学校体育教育。
