乒乓球选项课引入运动处方教学方式的实验研究

谢冬兴

（广东培正学院 体育教学部，广东 广州 510830）

乒乓球选项课引入运动处方教学方式的实验研究

谢冬兴

（广东培正学院 体育教学部，广东 广州 510830）

运用文献资料、对比实验、数理统计、逻辑分析等方法，对普通高校乒乓球选项课引入运动处方教学方式进行探讨、分析.运动处方教学方式教学，坚持以学生为本，充分发挥学生主观能动性，激发学生学习的积极性.实验数据表明：运动处方教学方式教学在学生总评、以及学生技术动作的连续性、稳定性上都优于传统教学.

乒乓球；选项课；运动处方；教学方式；对比实验

1 前言

运动处方是指对参加体育锻炼者，根据健康及体质状况，按其锻炼目的，并结合环境条件，运动爱好等特点，用处方的形式规定锻炼的内容、运动强度和运动量的方法[1].运动处方教学是指教师根据所教学生的身体素质与健康状况制定的针对性很强的教学内容与方法，是教师因材施教与学生自我学习相结合的一种教学方法.它突出学生的主体性，以锻炼身体、增强体质为目标[2].在高校体育教学改革，全面推进素质教育的过程中，为了使高校体育尽快顺应教育改革的大趋势，充分发挥体育应有的功能和作用，更快、更好的实现教学目标，体现以“学生”为主体，以“健康第一”为宗旨，本文对乒乓球选项课教学利用运动处方教学方式教学进行了尝试和研究.旨在探讨在普通高校体育选项课教学中运用运动处方式教学的可行性和实效性，为进一步深化素质教育的体育教学改革、促进学生身心全面发展提供借鉴.高校乒乓球选项课运动处方教学方式教学的主要目的是学生通过练习提高人体形态素质，增加健康，树立健康、科学、“终身体育”锻炼的意识.

2 教学中运动处方制定的原则

教学中运动处方的自定需要遵循：实事求是、循序渐进、区别对待等原则[3].实事求是原则要求制定运动处方要根据个人的情况来确定，以体力作为制定运动处方的依据，合理安排运动强度和运动量.乒乓球选项课教学中，教师要根据学生的具体情况，结合乒乓球技能形成的规律，以及乒乓球运动的生理特点，给学生客观、简易、操作性强的指导.使学生制定的运动处方更具有可行性和现实意义.乒乓球运动属于有氧运动，其技能的形成都要经过一个从简到繁，从易到难，从慢到快的过程，所以在制定运动处方时，应根据不同人的情况，采用长期目标和短期目标相结合.乒乓球选项课教学中，存在着学生的乒乓球基础参差不齐的客观现象，所以在制定乒乓球运动处方时，需要区别对待，应考虑不同人群（男、女生以及基础好与基础薄弱学生）的不同特点，每个人的情况不同，他们的运动处方也不会完全相同.

3 乒乓球选项课运动处方教学中学生学习评价

课程评价由教师根据学生整体基础，结合乒乓球教学规律，以及乒乓球动作技能形成规律完成.阶段性局部评价由学生参考教学对各项技术，以及各个教学阶段的具体要求、标准自行制定，阶段评价采用学生自评、学生互评、教师评价相结合.在自我测试阶段，教师先讲解各项学习技术指标具体标准、相关知识和测试方法，学生在掌握正确测试的方法后，相互间进行技术动作的测试并记录.这样学生掌握了测试的知识和方法，也培养了自我测试能力.在自我评价阶段，学生在老师的引导下，对照标准技术动作达标指标，对自己的技术学习现状进行分析，了解自己技术动作学习的优点和不足，这样学生不仅掌握了评价的标准和相关知识，也培养了学生自我评价的能力.根据自我测试和评价，学生了解了在学习中存在的不足，就可以有针对性的确定自己的练习目标，同时也激发了练习的欲望，并形成强烈的学习意识.

4 两种教学方式的对比教学实验

实验班和对照班学生分别于2008年9月至2009年1月进行两轮教学实验后的考试.实验班采用运动处方教学方式教学，对照班采用传统的“三基”方式教学.对照班和实验班的考试内容、评分标准及考核人完全一致.其中考试内容和评分标准是由我院小球教研室按照教学大纲对乒乓球任选课的要求进行制定的.考试内容包括三部分，分别是：正手攻球、发球、步法.考试测评工作是由本人与两位乒乓球教学教师共同完成，保证了测试的公正性和客观性.将两轮教学实验中对照班和实验班的考试总成绩进行差异性检验，结果如表1.两轮教学实验后实验班和对照班考试成绩差异性检验结果表明：实验班和对照班学生的考试成绩具有显著性差异(p＜0.05).

为了分析造成这两种教学方法对学生考试总成绩差异性显著的原因，对考试三个项目的技评和达标数据进一步分析，表2、表3.从表中各项指标可以看出两轮教学实验中除步法的技评（表3）实验班与对照班无显著差异外（p＞0.05）,其他两个项目（正手攻球、发球）的评价指标实验班和对照班都有显著性差异（p＜0.05）.在步法的传统教学中，步法移动动作本身比较直观，技术动作难度较小，所以两种教学方法在步法的技评指标上没有明显差异.

表1 两轮教学实验后实验班和对照班考试总成绩差异性检验（N=120）

表2 两轮教学实验后实验班和对照班正手攻球技评得分的差异性检验（N=120）

表3 两轮教学实验后实验班和对照班发球、步法技评得分的差异性检验（N=120）

从表4、表5中的指标标统计结果可以看出，两轮教学实验中，实验班的学生在测试中明显的表现出较好的稳定性和较低失误次数，各项指标P值均小于0.05.

5 小结

运动处方教学方式教学发挥了学生的主观能动性，使得教学效果提高显著.

运动处方教学过程实际上是运动意识和自我锻炼能力的培养过程[4].对比实验数据表明，运动处方教学方式教学，充分体现了“学生主体，教师主导”的教学思想，在各项测试中，实验班表现是总评成绩、技术动作的稳定性、连续性等多项优势.

表4 两轮教学实验后实验组和对照组正手攻击球稳定性的数据（N=120）

表5 两轮教学实验后实验组和对照组正手攻失误次数的数据（N=120）

〔1〕罗兴华.身体锻炼学[M].广州：广东省高等教育出版社，2000：80.

〔2〕于佳祥，徐英微.高等学校体育教育中的运动处方教学理念探讨[J].体育与科学，2009(3)：105-108.

〔3〕张智敏.运动处方综述[J].山西大同大学学报：自然科学版，2008，24(4)：67-70.

〔4〕张辉明.健美运动处方教学对大学生健身意识和课外锻炼的影响[J].体育科研，2009(4)：100-103.

G846

A

1673-260X（2010）02-0131-03