体育保健课中的“分段、分类”教学实验研究

李小兰，王志鹏，关成雪，王丽莉

（哈尔滨工程大学 体育军事训练部，黑龙江 哈尔滨 150001）

体育保健课中的“分段、分类”教学实验研究

李小兰，王志鹏，关成雪，王丽莉

（哈尔滨工程大学 体育军事训练部，黑龙江 哈尔滨 150001）

为了更好地促进高校体育保健课教学的科学实施,研究运用实验、文献、访谈等研究方法对哈尔滨工程大学48名保健生进行研究。从学生身体的特殊性、身体机能水平以及伤病的层面对教学过程进行了分段，根据伤病的程度对作为实验对象的学生进行了分类。结果显示：“分段、分类”的教学模式是解决上述问题的有效手段。

保健课；分段；分类；实验研究

Abstract: In order to promote scientific implementation in the teaching of college sports health, this research uses experimentation, literature investigation and interview method to study 48 students in Harbin Engineering University. We divide teaching process according to the particularity of student's body and body function level as well as the injury level, We classify students by the extent of their injury. The results show that the segmentation and classification are the effective means of solving these above problems.

Keywords: Health Class; Segmentation; Classification; Experimental Research

CLC number: G807 Document code: A Article ID: 1008-2808(2010)06-0047-03

随着教育公平原则在高校中的深入践行，很多学校专门为不能正常进行体育学习的学生设置了体育保健课或康复体育课等特殊形式的体育课。但大量的调查显示：由于学生个体情况的复杂及学校师资、场馆不足的原因，保健课的教学实践中出现了“一勺会”的现象，在此模式下，学生疾病类型和个体差异被忽略；甚至授课教师为了安全，怕担责任，体育课成了完全不动的保养课，保健课失去了意义［1］。这是当前体育保健课教学实践所面临的一个难题。研究立足于授课对象的实际情况，采用分段和分类的方式进行实验研究，以期解决多年来困扰体育保健课教学的诸多问题，为高校体育保健课教学的有效实施与科学开展提供对策。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

研究所涉及到的研究对象为不能和正常学生一起参与体育课学习的学生，包括具有先天残疾、脏器类疾病和各类损伤等病情的学生。具体以哈尔滨工程大学体育保健班2007、2008级共48名学生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 运用期刊网查阅了有关保健课、康复锻炼课、弱势群体学生体育、残疾学生体育以及分段和分层次教学等方面的文献资料。

1.2.2 实验法 研究进行了为期一年的教学实验，验证了分段、分类教学的可行性和实用性。

1.2.3 访谈法 针对教学中涉及到的内容和存在的问题，为获取真实可靠的意见和对学习效果的反馈信息，对48名学生进行了多次的、逐一的面谈。

2 结果与分析

2.1 分类教学的实施

因材施教是践行素质教育的重要教学原则。体育保健班学生的来源复杂，授课教师要做到接纳个别差异和不同需求,以一种所有学生都能接受的方式进行组织和教学,并透过运动指导协助每一位学生达成自我实现［2］，其难度不容忽视。此研究采用分类的方式将学生分成若干学习小组，在小团体教学的基础上实现个人的特殊需要。分类教学方法适合运用在每段教学的全过程中。

2.1.1 分类教学类型的划分及依据 对保健生进行健康分类,组成相应的学习小组,便于教师因材施教,提高教学质量和教学效果。类型的划分要体现人性化特点，便于教师有效的开展教学，满足不同学生的学习需求，从而实现体育教学的整体目标。根据医生的鉴定，学生的自我评价和教师对学生的身体状况的初步了解，研究将学生分成三类，第一类为先天残疾类，如小儿麻痹和脑瘫；第二类为脏器类疾病学生，包括心脏病、肺病和肾病；第三类学生为各种损伤类疾病，包括膝关节和踝关节以及上肢关节等的损伤（见表1）。

表1 实验对象的分类情况

2.1.2 分类教学目标的制定 目标的制订一定要体现出差异来，不同学习类别的小组其目标应有所区别。对于不适宜参加剧烈体育运动的保健生的主要教学目标是使所有学生掌握一些适合自身特点的体育运动、保健、康复、养生的基本知识、技术、技能与自我监督和医务监督的方法，并能在教师指导下结合自身的身体状况制订个人运动处方并能根据身体恢复情况逐步完善个人处方，从而促进康复。对于先天残疾类学生其具体目标是：能够积极参与一些适合自身特点的保健、康复、养生练习等［3］，增强健康肢体的功能和对运动的本体感觉。对于脏器类疾病学生其目标为：掌握保健、康复、养生等练习手段, 改善体质状况，巩固和提高运动素质。而各种损伤类学生的教学目标是：掌握保健按摩和肢体恢复练习方法，加强关节功能锻炼与恢复。

2.1.3 分类教学内容与方法手段的确立 教学内容的选择要符合每类学生以及每位学生身体情况,使练习内容更具针对性和科学性。因此对现有的保健体育课教学内容进行重新划分,并针对性地开发适合不同个体学生需要的教学内容是有据可依的［4］。不同的学习小组教学内容应该体现出差异来。对于先天残疾类脑瘫学生肢体控制力差的现状，选择可以提供控制和准确性练习的内容，如乒乓球、踢毽、韵律操等；而对于该组小儿麻痹学生的下肢问题，选择垫上体操和把杆练习组合等内容，以达到改善肢体局部运动受限的问题；对于脏器类疾病学生，教学内容的选择性大，在控制好运动量的情况下，教学中选择太极拳、五禽戏、乒乓球、有氧舞蹈等内容；对于各种损伤类学生，由于患肢的功能障碍，使之无法承受剧烈的体育运动。对他们的运动指导应侧重在强度选择方面。教学实践中针对性的选择了垫上健身操、伸拉练习组合、哑铃操和器械练习等作为恢复练习的内容。由于体育保健课授课对象的特殊性，加之教学目标与内容体系的变化，必将导致教学手段与方法的革新。就教学方法手段而言，教学中主要采用集中教学、分组进行与个别辅导相结合的方式。具体来说针对不同类型的学习小组，其教学方法与手段应有所区别。对于脏器类疾病的学生应加强其自主练习与合作学习的成份，教师简单讲解示范，并个别辅导；各种损伤类学生主要通过启发的手段，使之能结合自身的情况自主练习和创编垫上小组合,并强化练习，最终达到康复保健的目的；先天残疾类学生主要通过教师的讲解示范和培训的形式，让其掌握不同的身体练习方法,提高运动能力,并增强体育锻炼能改善身体现有状况并增强体质的信心。

2.1.4 分类教学考核评价标准的制定 教学评价在体现差异的前提下应注重过程评价与终结评价的结合［5］。总的来说，对于保健课的教学评价应当突出身体的参与、学习的态度与心理感受等过程性评价和康复锻炼效果、病症的缓解以及技能的掌握等的终结性评价。具体而言，终结评价（技能或达标考核）内容的选择应充分考虑各类学生的身体状况，与所学内容相结合，注重学生的自主选择，此部分占总评的30%；学生康复效果的确认相对较难，通过教师观察考核认定、学生本人的自我评价和医生的相关诊断证明来综合打分，占体育保健课总评成绩的30%。理论评价（体育基本理论、康复保健理论）占体育保健课总评成绩的20%。学生学习态度、锻炼意识、课堂表现占体育保健课总评成绩的20%。

2.2 保健课教学阶段的划分及依据

对于不同身体问题的学生来说，教学实施不能和正常学生一概而论，其中课的强调、密度安排和时间的分配尤为重要。教师在教学中要在保证科学合理和安全的前提下完成教学任务。康复保健的运动处方中明确指出：对于这类学生运动量、运动强度和运动时间都需要教师严格的掌握。一堂正常体育课的上课时间为90min,这样一次课可分成3段来进行,便于保证学生在安全运到的前提下完成教学内容，实现教学任务的规定（见表2）。

表2 各阶段教学时间分配、内容设置及教学方法运用情况

2.2.1 准备与调适阶段 对于保健生生来说，这一阶段非常重要。准备和调适的目的是为了更好的进入下一阶段的学习。教学方法的选择上以教师辅导为主。在内容选择上以散步、健康大步走、慢跑和走跑交替等内容为宜，不同身体状况的学生根据自身的情况选择适宜的内容和强度，教师统一讲解要求和动作要点，并针对性的指导学生个体参与练习。

2.2.2 运动技能掌握阶段 这一阶段是教学的主体部分，是实现《特殊教育学校暂行规程》中规定的“掌握锻炼身体的基本方法”的教学目标的关键阶段，也是学生掌握健身技能与增强体质阶段。教学内容的构建主要是教师在普通班体育课教学内容的基础上，针对每类学生的身体情况和体质状况进行的重构和拓展。此阶段教师采用分类教学与指导，学生小团体自主学习的形式组织教学。

2.2.3 恢复与能力培养阶段 此阶段是教学的重要部分。对于每位同学的伤病恢复、自信的建立与能力的培养尤为重要。教学内容主要是体育游戏与康复、保健知识和手段的运用，包括按摩手法介绍、个人运动处方的制订和完善，伤病防止与处理，个人恢复锻炼内容的构建等。学生在教师的指导下进行简单的个人恢复训练，如下肢疾患的学生在健身垫上做针对伤腿的补偿性练习等，但特别要注意放松练习。另外，教师要进行心理辅导，从塑造学生的健康人格着手，树立信心、培养竞争意识以及战胜困难（病痛）的勇气。

3 结 论

（1）当前高校的体育保健课教学由于场地、器材、师资等资源的不足，加之风险大等多方面因素，而出现放羊式的教学现象；致使教学目标无法实现，保健课有名无实。

（2）保健课教学中应根据保健生特殊的体质状况与不同的病情特点，对保健生实施分类教学，并分别确立不同的教学目标、教学内容、教学手段和教学评价标准。

（3）从实际出发，根据保健生生理状况合理安排课的负荷，实施分段教学。通过教学内容的选择与教师的控制安排好课的强度与密度，使学生既能达到康复保健的效果又避免二次负伤。

［1］刘海平,腾 青．我国普通高等院校体育保健课教学现状及思考［J］．首都体育学院学报, 2008, 20 (4) : 99-101．

［2］吴燕丹,黄汉升．从“保健”走向“调适”-高校特殊体育课程的定位［J］．体育学刊, 2006, 13 (3) : 131-134．

［3］刘 成,李秀华．体育弱势群体与体育教学改革［J］．体育学刊, 2005, 15 (5) : 125-127．

［4］陈 彪．高校保健体育课实施分层次教学的研究［J］．山东体育科技, 2006, 28 (4) : 72-73．

［5］张本春．普通高校体育保健课教学现状及对策研究［J］．成都体育学院学报, 2007, 33 (1) : 115-117．

The Teaching Experimental Research of “Segmentation, Classi fi cation” in the Health Class of Sports

LI Xiao-lan, WANG Zhi-peng, GUAN Cheng-xue, WANG Li-li
(Training Department of Sports Military, Harbin Engineering University, Harbin 150001, Heilongjiang China)

G807

A

1008-2808(2010)06-0047-03

2010-11-01；

2010-12-13

哈尔滨工程大学2009年校教改立项课题《体育保健课教学模式研究》。

李小兰（1977－），女，讲师，硕士，研究方向为体育社会学和学校体育学。