Cybex等速仪对男子铅球运动员胸大肌与三角肌进行检测与分析

2010-09-21刘玉桥辽宁省田径培训中心116600辽宁师范大学116600

中国中医药现代远程教育 2010年9期

关键词：三角肌铅球爆发力

刘玉桥门伟辽宁省田径培训中心（116600）颜智辽宁师范大学（116600）

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Cybex等速议；男子铅球运动员；运动医学；运动生理学

1 测试对象与方法

本测试是以辽宁省田径培训中心测试赛后对男子铅球7名运动员进行Cybex等速议的上肢检测，所有接受检测的运动员平均年龄17.7岁，都曾接受过2～5年的系统训练，其中一名运动员左手投球，其他6名运动员都是右手投球，基本资料见表1。

表1 研究对象的基本情况

检测上肢：胸大肌、三角肌。检测步骤：运动员先要进行热身和肌肉牵拉。（检测强度大避免拉伤）被检测者采取仰卧位先测试右臂再测试左臂，首先操作员将Cybex等速仪的角度、位置、器具准别好仰卧测试上肢胸大肌和三角肌的器具（图1），躺椅旋转到黑色80°，测力计平行0°，测力计转到绿色5°，安装上长的比抓，脚蹬，固定带。

图1

图2

运动员躺到椅子上，右耳与测力计中心点成一条直线，躺好后将固定带固定于胸部，根据被检查者的身高臂长调整测力杆的长度，直臂外展调整手柄的位置。开始测试，手握手柄垂直确定0°，平行抬起至90°，确定角度锁在0～90°（图2）。

用最大肌肉最大力量检测模式进行检测：肌肉最大力量的测试，首先将被检测者的上肢的角度锁定在0～90°，先有4次的活动，速度是60/秒，第一次用50%的力量，第二次用75%力量，第三、第四次用100%的力量去做，然后是正式的测试，共做5次，每一次都用100%的力量去做。测试完毕后对检测部位要进行牵拉，肌肉反映比较明显的部位要进行冰敷，时间在15～20分钟。

2 结果与分析

1970 年，美国 Cybex公司创建了世界第一台等动肌力测量仪器，该仪器的出现对于肌肉力量测定方法来说是一次重大的突破性进展。目前，国际上广为采用的等动肌力测量仪器有 Cybex6000、Biobex2、Mcral、Kin/com、Lido Active、Arid，其中以 Cybex 等动肌力测量系统应用最为广泛。该系统主要由两部分组成：一是操作系统，它可使肢体在预定运动速度下进行肌肉力量测试；二是电脑处理系统，它能记录不同速度下、不同关节运动范围内的某个关节的一组对抗肌群的肌肉力量、爆发力、耐力、功率值，伸、屈肌发挥最大力量时所处的关节角度、伸、屈肌的力量比例，两侧肢体同名肌的力量差值，肌肉力量与体重关系等一系列数据，这些数据的收集对于科学选材和训练的指导及基础理论的研究等均具有非常重要的意义。该系统之所以被广泛应用，还因为该仪器具有标准砝码进行定期机外校准（零点漂移），以确保测试数据准确的功能；另外Cybex公司历史悠久，系列产品多，故障率低，公认度高。由于等动肌力测量系统具有定速等许多优于非等动肌力测量系统的优点，因此为人们深入研究和评定运动员的肌肉力量提供了先进的测量手段，并已成为国际上研究人体肌肉力量必不可少的测量系统，广泛应用于运动员肌肉力量的评定、训练及运动系统疾病的防治和康复等方面。本文正是基于这一点在对优秀投掷运动员进行下肢力量评定后制定出相应的康复计划。从结果看利用Cybex等速仪康复下肢肌肉力量效果显著，不足的是设备的普及率较低，一般的运动队都没有这个条件利用Cybex等速仪进行肌肉力量的评价与康复训练，使部分损伤不能及时得到康，复影响了运动水平的提高，甚至可能缩短运动寿命。

表2是男子铅球运动员上肢胸大肌与三角肌的最大力矩比较，对于铅球运动员的上肢爆发力是非常重要的，他需要在瞬间发力，所以爆发力好的运动员在选材时也是教练员的首选，在这7名男子铅球运动员中吴某是用左手投掷铅球的，这在铅球项目中也是少有的，从Cybex的检测结果来看他的力量还是比较平均的，左侧上肢的力量略大于右侧上肢，爆发力也还可以。其余6名运动员都是右手投掷铅球，王某的爆发力最好，但是他的左右力量非常的不平均，其余运动员都纯在力量不平衡。