寒冷冬季咋防滑

（杨恩升）

寒冷冬季咋防滑

（杨恩升）

初冬，因晨露结冰，路上常常会结薄薄的一层冰，路面会变的光滑；寒冬冰雪覆盖，路面更是滑的站不住人。加之冬季路面变硬，穿着又臃肿，很容易发生跌倒摔伤。为预防冬季滑倒摔伤，应注意以下六点：

一是穿着不要太臃肿，裤腿不宜太长。不要穿太滑的鞋子，尽量穿舒适的平底鞋或底部带有纹理的防滑鞋。下雪天出门时，先看清楚路况，如果下层没有结冰，应尽量在积雪较为松散的路面上行走。二是年纪较大的老人，尽量少出门。因为大部分老年人骨质疏松，摔倒后极易致伤。不得不外出活动时，最好结伴而行，必要时可以使用拐杖。

三是卫生间地面要保持干燥，防止积水。

四是没暖气的家庭，不得用湿拖把拖地，不随意在自家院子、公共场所泼水，以防结冰。发现家中积水和结冰及时处理掉，不留后患。

五是雨雪天出门，避开有冰的路面，穿雪地防滑棉鞋、球鞋、底条纹深的防滑鞋，或在鞋上缠布条，以增加摩擦力，防止摔倒，切记不能穿皮鞋。

六是开车一族必须注意的问题。在发动车辆之前，必须清除汽车挡风玻璃、大灯、反光镜上的积雪，保证行车时视线不受影响。开车时不但要提防地面上的冰和积雪，而且还要时刻小心着擦肩而过的车辆和行人。

一旦摔伤后，应立即送正规医院，请医生处理。在送医院之前，尽量减少活动，用木板等硬东西将骨折肢体临时固定，防止错位。如果伤及腰部和腿部，最好用担架抬着送往医院就诊。切记不要在家自行处理或到小诊所进行揉捏、按摩和热敷等。