当代高职学生心理现状分析与教育分工

过林吉

（常州轻工职业技术学院 信息工程系，江苏 常州 213164）

当代高职学生心理现状分析与教育分工

过林吉

（常州轻工职业技术学院 信息工程系，江苏 常州 213164）

本文通过对高职学生的特点，高职学生所处的社会环境等因素的分析，阐述了高职学生的心理状态，重点论述了如何将社会、学校和学生本人联系起来，加强学生心理健康的教育，促进学生的全面发展。

高职学生 心理健康 健康教育 教育措施

随着社会的飞速发展，科学技术的飞速进步，人们的生活节奏日益加快，生活压力日益加重。作为现代社会的组成部分，大学生心理健康问题已经成为一个不可忽视的社会问题，值得大家去关注和探讨。加强高职学生心理健康教育，努力提高高职学生的心理素质，已成为我国高等职业教育界的共识。认真探索和研究高职学生的心理特点和发展规律，针对普遍存在的心理问题，引导他们改善消极因素，增强心理调适能力，全面提高高职学生的心理素质，对培养高素质的技术型和实用型人才具有重要的现实意义。

1.心理健康对高职学生成长的意义

人是一个身心统一体，学生的全面发展包括生理与心理两个方面的因素，学生的心理健康与其全面发展有着密不可分的关系。换句话说，心理健康本身就是教育的目标之一，心理健康教育则是达到目标的具体措施与可行性保障。

（1）心理健康教育是塑造高职学生优良思想品德的先决条件。性格健康是心理健康的首要必备条件。一个人的性格具体地标志着一个人的品德和世界观，即人的性格特征和人的思想品质是紧密地联系在一起的，没有健康的性格就谈不上优良思想品德的形成。

（2）心理健康教育是促进高职学生智力发展，提高心理素质的基础。在学习过程，健康乐观的心理状态有利于促进学生的学习和智力的发展。反之，消极的学习状态则会压抑他们智力活动的积极性和主动性，使其感知、记忆、思维、想象等认知机能受到压抑和阻碍。事实上，那些被感情、人际关系等问题搞得忧心忡忡，致使成绩一落千丈，因控制不住自己的情绪冲动而违法违纪，因缺乏学习动机而厌学的高职学生，其症结都表明了心理是人的一切活动的根本。

（3）心理健康教育可以预防精神疾病的发生，提高心理素质。高职学生是一个民族的希望之所系。他们的身心健康状况不仅影响其本人、家庭、学校，更重要的是关系到我国现代化事业的兴衰成败。

在高校开展心理健康教育，既可以起到预防作用，又可以使学生中暴露出来的某些心理健康问题被及时解决在萌芽状态，这对他们的健康成长无疑会起到积极作用。

2.当代高职学生的心理问题及其根源

高职学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，另一方面与他们所处的社会环境是分不开的。［1］

高职学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之就会形成心理障碍，特别是当代高职学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投入学习。家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。

从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的高职学生带来的心理冲击比以往任何一个时代都更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成高职学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

3.教育部门在高职学生心理教育方面的推动作用

首先，国家应针对当代高职学生在社会经济，社会竞争的真实地位之现状，推出相应的法规来规范学生的健康行为，在健康行为的背后，才能有健康的内在心理。［2］另外，这些法律法规也要对当代的高职学生起到一个保护的作用，在遇到社会的负面影响与压力之下，能够让高职学生找到一个合适的正确的解决问题的途径与方法。

其次，就各个学校而言，要针对高职学生的心理健康问题成立相应的心理健康协会，定期地与学生沟通，定期地给学生做相关的心理健康的测试，如若发现某些个体心理健康的答卷反映出来的心理存在问题，要加以个别的认真和耐心细致的对待。［3］就其心理问题产生的原因，产生的时间，做出认真的调查，并由此推广及整个学校的高职学生，来评判这个个案是否在高职学生整体之中广为流传，并做出相应的政策调整。

再次，各个高校应该给予高职学生一个安全的健康的环境。［4］一是要有一个地方让高职学生来反映自身的心理问题，让他们能够勇敢地表达出内心的曲折。例如校园的心理健康教育网络平台，心理健康BBS，或者心理健康教育协会的热线电话等。二是定期地给高职学生提供锻炼身心，成长自我的平台。其实高职学生在大学期间的心理成熟的变化非常大，在这个期间，如果学校多给予其正面的积极影响，会让这个高职学生在今后的生活工作的生涯之中受益匪浅。所以，学校可以尽力多组织一些文体活动，尽量让每个人都融入其中，并在这些活动之中有所感悟，有所收获。最重要的是在这些活动之中，要让他们在心理方面，能够得到正面的积极的影响。

4.高职学生要培养自我心理调节的能力

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高职学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。高职学生处于青年期阶段，从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展的时期。这种情况也会在青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。学生应该正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触，进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

总之，高职学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，高职学生成才才有可能有可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。

［1］陈四清.高职学生心理健康状况的原因分析及对策探索.河北职业技术学院学报，2008，（02）.

［2］白霞.新时期高职学生心理素质教育之我见.大同职业技术学院学报，2005，（02）.

［3］林丽萍.浅谈高职生心理特点与心理教育策略［J］嘉兴学院学报，2002（6）.

［4］叶一舵.论德育与心理健康教育的双向结合［J］.思想教育研究，2002，（4）