不良走姿影响大脑健康

低头、弯腰、外八字、斜肩走……这些走路姿势不仅难看，还能影响大脑的健康。

在国外，步态训练是脑病患者康复的重要课题，许多脑病患者就是通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常功能。因为人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，而低头、弯腰的走路姿势让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧，导致大脑处于紧张状态，造成大脑过劳。

走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然向前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。