房间定位记忆法

吴灿铭

古希腊人认为提高记忆力的方法相当简单,那就是充分利用想象力,将你打算记住的某件东西,和你已知、固定的东西联系在一起。

最经典的例子就是大约在公元1世纪左右,希腊大诗人西蒙尼提斯惊人记忆的故事。据说,当时西蒙尼提斯应邀到一处豪华的大宴会厅中朗诵诗词,在座人士冠盖云集,彼此间更兴高采烈地谈天说地。当他表演到一半时,侍者前来通知门外有人因急事找他,他只好暂停演出,到外头会见那名来客。说时迟,那时快,正当他出去没多久,整座宴会厅的屋顶如天崩地裂般塌了下来,里面的宾客全被压得面目全非,无一幸免。

这下可糟了,当时还没有验DNA的生物科技,几百具血肉模糊的身体,也不知道要如何辨识身份,好让家属领回遗体。行政官员连忙找来了唯一的生还者西蒙尼提斯,希望他能想想办法,看看能否至少记得某部分的人。只见西蒙尼提斯不慌不忙地扫视已成断垣残壁的大厅,不疾不徐地说出了数百人的特征、穿着及所在位置。

这是因为西蒙尼提斯在表演时,十分用心地观察在现场的每个观众,而且同时配合了他们所在的方位。这种方式,就是有名的“房间定位记忆法”,它的基本原理,是利用你心中想象的房间,来作为记忆资料的档案柜。例如房间内有以下这7种东西:

1.小偷

2.瓢虫

3.三明治

4.鲸鱼

5.足球

6.帆船

7.太阳

首先,在你心中的房间里,找出7样东西来。从大门口,依着顺时钟方向来回想。

当我们从大门走人房间中,会先看到精致的欧式沙发,紧接着是靠墙的一个杂物柜。下一个角落是一台电视,电视旁边有个可爱的闹钟,接着会看到一面很大的镜子,镜子过来靠近走道的地方行一张餐桌。

房间中所有家具摆设都有特定结构,当我走进房间,小偷就在大门的位置,小沙发上有只瓢虫,顺时针走去,可得以下编号结果:

这个房间中的构造,就成为我们脑海中想象的图案位置联想,以下联想可作为读者的参考:

首先想到的是小偷正鬼鬼祟祟地撬开大门的锁;第二是一只篮球大的血红色瓢虫躺在沙发上休息,它几只细长的脚还动来动去。第三则是一块看起来令人垂涎欲滴的三明治被放在杂物柜上,上面还环绕着好几只闻香而来的苍蝇。第四,电视画面中出现了一只巨大的鲸鱼,在海洋中掀起了滔天巨浪,那种壮观的景象真是教人叹为观止。

第五想到的是一颗很大的足球,竟然不偏不倚地放在闹钟上,还能慢慢地自行转动,说也奇怪它竟然不会掉下来。然后往镜子里看去,好像有一个镜中的虚幻世界般,看到一艘好像中古世纪的海盗帆船,载着一些长相奇怪的水手。第七则是看到桌上放了一堆太阳饼,这饼因为长得像黄澄澄的圆太阳而得名,不过这些太阳饼似乎是特大号的,让人看了忍不住想大快朵颐。

当读者依照上述的建议,随着这房间中的布置来联想,相信很快就能记下这7笔资料。

这里虽是以房间为例,但只要使用者加入更多创意,也可以利用各种物体结构记忆事情,比方身体、教室、大厦、车子和车库等,都可以成为我们记忆的分类档案柜。

就拿身体法来说,原理跟房间法是类似的,它同样可以用来记一些其他重要的资料。

只是场景利用身体的不同器官部位来记忆,如脚上载电脑,膝盖上挂风铃等。(编辑/王克峰)