身体健康从保护眼睛开始

眼睛是心灵的窗户,可是眼睛也非常脆弱!如果长时间盯着电脑屏幕看,眨眼频率不足,就会造成眼部血液循环减慢,眼球会感到干涩,并导致眼部疼痛。专家指出,连续对着屏幕的时间超过两个小时,就会对眼睛造成极大伤害。其他影响到眼睛健康的因素包括低光环境下屏幕太炫眼或反光太强等。