广西女子自由式摔跤运动员交叉抱小腿技术在比赛中运用的统计及分析

韦晨阳

(1.广西重竞技发展中心 南宁 530031)

广西女子自由式摔跤运动员交叉抱小腿技术在比赛中运用的统计及分析

韦晨阳1

(1.广西重竞技发展中心 南宁 530031)

摔跤运动不仅仅是在站立中进行角斗,而是站立与俯卧角斗相结合的重竞技体育运动。比赛中双方运动员徒手,直接身体接触。以将对手摔倒为目的的格斗类竞技运动项目。跪撑是摔跤比赛中取得胜利的重要环节,本文通过对交叉抱小腿技术的分析,从而得到更全面的技术分析。运用现有的摔跤技术训练及比赛的文献资料,采用数理统计法、专家访谈法分析广西女子自由式摔跤队队员使用交叉抱小腿技术的成功率,分析得出交叉抱小腿的摔跤技术中的重要性。研究在比赛中的运用特点规律,希望对广大自由式摔跤运动员及教练员提供一些有价值的参考。

角斗;跪撑;交叉抱小腿

1 前言

1.1 选题依据

摔跤的特点是两人身体直接接触中进行竞争,目的是将对手摔倒。它也是世界上最古老的体育项目之一。它起源于古希腊,在公元前776年举行的第一届古代奥林匹克运动会上,摔跤被正式列为比赛项目。摔跤被列为世界性的竞技项目是在距离最后一届古代奥运会1500多年的1896年第一届现代奥运会上,它分为古典式摔跤和自由式摔跤。第一届现代奥运会就举行了古典式摔跤比赛。自由式摔跤于1904年第三届奥运会正式列为比赛顶目。摔跤规则规定,在比赛中分为站立和跪撑两种角斗形式。1998年国际摔联对原有的规则进行了修改,并于1999年正式在我国执行。新规则执行后,加大了跪撑角斗的比例,在比赛中有很多场次大部分时间就是在跪撑状态下进行。这样一来,新规则的实施,实际上是对跪撑攻防技术的促进。当国际摔联确立了“快速主动,全面连贯,勇猛顽强”的现代摔跤竞技方针后,国际跤坛掀起了深入研究摔跤技术战术的热潮。随着竞赛规则不断演变,形成一个“以攻为主,攻防反兼备”的训练指导思想,促使比赛中攻防之间的矛盾激化,因而迫使进攻、防守、反攻之间转换速度加快,真实的进攻意图更加隐蔽。各国运动员在比赛中以激烈对抗,快速多变的风格展示各自的风采,其中交叉抱小腿技术具有动作简练、与其它技术连接快、变换转移性强等特点,一般一个交叉抱小腿技术使用后得分是两分,但其技术特点强、可连续使用。因此,对交叉抱小腿技术的运用进攻技术的分析为着眼点,拓展训练研究的思路,深入研究该项技术环节的合理性、实用性寻找其特点和规律以提高训练水平和在比赛中获得优异成绩。

1.2 文献综述

目前,我国的摔跤自参加奥运会以来的十几年中一直处于比较落后的水平。其主要原因是我国的摔跤运动员对技术动作的掌握还是有所欠缺,现代摔跤的特点是时间短、节奏快,所以要求运动员必须具备良好的全面素质和较高水平的技术动作,才能在比赛中取得好成绩。目前,国际摔联最新颁布的比赛规则,鼓励积极进攻,对消极防守的运动员予以严厉的处罚。于是针对规则的改变,运动员在比赛中进攻速度明显加快,站立技术搭配跪撑技术要求更加合理。这也正符合国际摔联提出的“快速主动,勇猛顽强、全面连贯”,也是现代摔跤的发展趋势。因此在站立技术连接跪撑技术中,合理的搭配跪撑技术并加以运用是每一个摔跤运动员在训练中必须深思的问题,所以我以交叉抱小腿技术为主要研究对象,深入研究其技术的运用特点、成功因素和影响因素并予以分析,希望通过本篇论文的撰写能对广大自由式摔跤运动员和教练员在训练和比赛中更好的发挥跪撑技术提供一些参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本文通过对广西20名女子自由式摔跤运动员参加“2008年全国女子自由式摔跤锦标赛”使用交叉抱小腿技术动作的运用统计与分析,其中国际健将5人,国家健将9人,一级运动员6人。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过查阅近几年大量相关问题的论文和学术文章与有关资料,借鉴学习前人有效成熟的研究科研成果,作为本论文的基础理论,并对查阅的相关文献书籍资料进行分析研究。

2.2.2 专家访谈法

访问了现北京体育大学摔跤教练、教研室教师,广西女子自由式摔跤队教练及国内著名运动员。

2.2.3 数理统计法

对参加“2008年全国女子自由式摔跤锦标赛”的20名广西女子自由式运动员在比赛中运动交叉抱小腿技术的使用次数、成功率进行统计。

2.2.4 录像分析

对参加“2008年全国女子自由式摔跤锦标赛”的20名广西女子自由式运动员在比赛中运动交叉抱小腿技术的使用进行统计。

3 分析与讨论

3.1 交叉抱小腿在比赛中的使用及成功率统计及分析

表1 “2008年全国女子自由式摔跤锦标赛”广西参赛运动员较多使用跪撑技术次数

从表1可见,广西女子自由式摔跤运动员,在比赛中最常用的三个技术动作分别是交叉抱小腿、滚桥、推臂翻,其中20名广西女子自由式摔跤运动员在共计50场的比赛中,交叉抱小腿技术动作共使用111次,位居三种技术动作之首,其次是推臂翻技术动作共计使用60次位居第二,最后是滚桥技术动作共计使用57次位居第三。由上表可以看出,交叉抱小腿技术是广西女子自由式摔跤运动员最常用的技术动作。

表2 “2008年全国女子自由式摔跤锦标赛”广西参赛运动员45场比赛中交叉抱小腿技术使用次数和成功率总计

从表2中可见,广西女子自由式摔跤队20名运动员50场比赛中,交叉抱小腿技术共成功81次、成功率73%位居第一,滚桥技术共成功25次、成功率44%位居第二,推臂翻技术共成功24次、成功率40%。由此可见,广西女子自由摔跤运动员交叉抱小腿技术在使用上位居第一,且有较高的成功率。充分说明广西女子自由式摔跤运动员在交叉抱小腿技术上有着一定的基础。

3.1.1 从跪撑技术动作中进行分析

(1)交叉抱小腿

进攻方运动员在后面用双臂去抱住防守方运动员的臂部,头和双臂同时同立往下压,迫使防守方运动员呈低跪撑状态防守。进攻方运动员用同侧腿压对手同一侧的一条腿,不要松劲,并用头抵住对手手臂部时,双臂往上向对手另一条腿用力侧搬,侧搬到使对手两条腿接近或交叉时,同侧的一只胳膊下滑,至对手膝关节下方,用胳膊圈住对手小腿部位,主动用力,使对手两条小腿在自己的腋下形成交叉状态,这是可以选择较多的处理方向及方式。此技术动作在处理上十分方便,并选择性较多,可以连续使用、连续得分、不易反攻、不易逃脱,因此受广大摔跤运动员所青睐,在此次调查中交叉抱小腿技术动作位居使用、成功以及成功率排行榜之首。也是广西女子自由式摔跤运动员的招牌技术动作之一。

(2)滚桥

滚桥是摔跤技术中的一个专业术语。它是以抱对方的胸部为主,然后在垫上进行的一种角斗形式。搂抱时,要突然,控制对方手要收紧,肩部抵住对手使对手脊柱部位受到双手控制与进攻方肩部的双重力量让对手脊柱部位形成“Z”字形受力,滚动要有暴发力,抱住对方后,要控制好对方,要以对方的身体位置,选择动作实施的方法、方向。防守者呈跪撑状态,进攻者用同侧的胳膊紧抱对手的小腿根部,另一只胳膊去圈对手的小腿准备做交叉抱小腿技术动作,这时对手发觉采取高跪撑姿势防守,进攻者及时变换进攻技术,圈小腿的胳膊快速去抱对手的腰部,手抱紧自己另一只抱大腿的胳膊,同时上侧的腿,两只胳膊都紧紧抱住,头顶住对手的肩背部发力,向腿上步的一侧方向做滚桥技术动作。滚桥技术在进攻中有很好的高效性能与其它技术配合使用,动作直接简单,因而在短而激烈的比赛中非常适用。因为其高效性、简单易用,全国的其他省市对此动作的防守能力也较强,因此在比赛中很难能捕捉到使用此技术的机会。

(3)推臂翻

当防守者发觉对手要做交叉抱小腿技术动作时,采取高跪撑姿势防守,这时进攻者圈小腿的胳膊松开后去推对手的同侧胳膊(肘关节稍上)以破坏对手的支撑点,同时上步,抱大腿根部的胳膊抱紧,向推对手的胳膊方向侧前方发力,同时推对手的胳膊,使对手处于危险状态。此技术具有突发性强、速度快,身体转动幅度小,对使用动作者在低重心状态要求动作难度不大,因而被广泛运用。但因其技术要求突发性强所以成功率不高,因此在2008年全国女子自由式摔跤锦标赛中广西女子自由式摔跤运动员,应用推臂翻技术在比赛中的统计较低,该动作的成功率不高。

3.2 交叉抱小腿的技术处理方法及技术特点

3.2.1 交叉抱小腿技术的处理方法

(1)双臂交叉抱小腿翻转技术

防守者呈高跪撑状态防守,进攻者在后面用双臂去抱住对手的臂部,头和双臂同时同立往下压,迫使对手呈低跪撑状态防守。进攻者用同侧腿压对手同一侧的一条腿,不要松劲,并用头抵住对手手臂部时,双臂往上向对手另一条腿用力侧搬,侧搬到使对手两条腿接近或交叉时,同侧的一只胳膊下滑,至对手膝关节下方,用胳膊圈住对手小腿部位,主动用力,使对手两条小腿在自己的腋下形成交叉状态,同时进攻者主动松开胳膊的那一侧,用力拧对方的小腿,使对手处于危险状态,进攻者如有适合的机会也可不松手,连续跨或迈过对手身体连续使用。同以上所讲的交叉小腿和直交叉小腿翻两技术防守相同,但必须保持住不让对手压趴下,没被对方抱着的那条腿尽可能不让对手压住。

对待此动作的防守一般采用两种方法：一是采用高跪撑防守,不充许对方有机会使用此动作;二是一旦被抱住决不让对方抱紧,急速来回蹬腿寻找机会逃脱。

(2)交叉抱小腿滚翻技术

交叉抱小腿从技术动作的实战应用上可采用几种不同手法的变化,双臂直接交叉抱小腿滚翻技术就是一例：防守者呈跪撑状态防守时,进攻者后面把持住对方,趁防守者不备时,突然上体下移,快速以一侧手臂从对方同侧小腿下插入对方另一条腿上,与此同时另一只手臂则抱住自己插入对方小腿的那只胳膊,这时对手的两条小腿交叉于自己的胸下,进攻者抱紧自己的胳膊向被抱胳膊一侧相反方向发力,随着发力形成滚桥动作,在做这种交叉滚桥时进攻者必须将对手双腿始终保持在自己胸上部位,此动作的保险系数很大,一经用上,防守人很难破解与逃脱,并且能相继使用连续得分。

3.2.2 交叉抱小腿的技术特点

(1)进攻速度快、动作连接快

在刚进从站立摔入跪撑时,此时对方还没有进入最佳防守状态,防守也是比较差的,此时如果自己能够迅速使用技术,也是最容易成功的时刻。所以在交叉抱小腿技术使用时速度快连接快也是成功的关键,而想使动作在比赛中运用的娴熟,就必须在平时的训练中做到以下几点：迅速,勇猛,顽强,拼搏,快准狠。在平时的训练中做到一丝不苟,才能在比赛中灵活运用,从而达到速度连接和成功的一致。

(2)技术动作多变、隐蔽性强

交叉抱小腿技术的行动目的明确,意向隐蔽,易与其他动作结合。在跪撑动作对抗中,假如防守的一方识破了交叉抱小腿技术的进攻意图,必定去全力以赴的防守,如果此时进攻者没有绝对优势是很难成功的。此时只有改变自己的意向,进攻另一目标,或是左右变向(或快速连接其他技术动作),给对方出其不意的打击,或是指东打西,给对方一假象(以交叉抱小腿技术为辅助掩饰真正的进攻意图,真假技术动作配合),从而使自己能够轻松成功。所谓隐蔽性强,就是当你实行哪一步计划的时候,不到发力的一刻,不要太明显的漏出自己的意图。

3.3 影响交叉抱小腿技术的成功因素分析

3.3.1 力量不足因素

交叉抱小腿是要求各方面素质全面发展的技术,其中力量是最不可缺少的,即使有再好的技术没有力量做基础也不会有好的成绩的。由于规则的改变,比赛场次的增多,对运动员力量的要求也大大提高了,同时对身体抗疲劳能力又提出了新的要求,要在比赛中发挥出最佳竞技状态取得比赛的胜利,又要在较短时间的比赛间隙内恢复疲劳,进行下一场比赛,平时的力量训练必不可少,如果没有很好的力量基础,在比赛中经常会出伤的,一星期要安排两次大力量训练,如卧推,深蹲,高翻,卧拉等力量训练,要做最大力量的80%做8组,每天的垫上课以后还要注意安排一些小肌肉群的力量,如拉皮条,哑铃,引体向上等,有的运动员技术很好,可抱着腿了就是处理拿不到分,一方面是处理的原因,还有就是专项的力量训练,只有力量训练上去了,才能把实力上去,和欧美的运动员对抗。

3.3.2 战术意识缺乏因素

摔跤运动的战术意识是运动员的比赛中正确、有效地组织进攻、发挥技战术水平达到一定的战术目的的实施过程。交叉抱小腿技术在对抗中,不仅要求运动员有克敌制胜的精湛技术,更需要有灵活多变的战略战术,而占取场上主动、发挥技战术的关键是运动员的战术意识。技术使用的成功在于运动员必须趋于自动化的战术意识,才能迅速、及时地做出各种正确反映,也才能有效解决攻与防、进与退、真与假、快与慢、虚与实等各个环节出现的矛盾,这是技术得以实施的重要保证。

3.4 多种跪撑技术与交叉抱小腿技术组合运用

3.4.1 交叉抱小腿技术与左右翻动作的组合运用

防守者呈低跪撑状态防守,把两条大腿叉的比较大,进攻者用一只胳膊去抱同侧对手的大腿根部,另一只胳膊去圈对手小腿,准备做交叉抱小腿技术动作。这时对手发觉后,采取高跪撑姿势防守,进攻者顺着对手起跪的劲,胳膊不松开,把对手的两条腿拉起来,圈小腿的胳膊变换成抱同侧大腿既形成推小车状态。下面可以变成两种形式往下摔：(1)把位不动根据对手重心向左或向右翻对手,迫使对手处于危险状态。(2)抱大腿的其中一只手松开,快速从大腿里往外穿,另一只手抱住大腿不放,向这只手抱住大腿不放,向这只手方向的侧前方翻对手的腿,用对手的腿拧动对手上体成危险状态,此动作可以左右做。此技术动作的防守：(1)可顺着对手翻的劲方向前爬。(2)在对手发力前蹬着往前爬,调解自己重心来逃脱。在跪撑激烈、灵活多变的对抗中,交叉抱小腿技术简单易用,交叉抱小腿技术有着很强变化性和实用性,其技术特点是进攻时变化多、速度快、隐蔽性好、突发性强,动作直接易用、危险性小不易被对方反攻,后续技术动作有多样变化性连接。在进攻之前,可以根据对方的姿势采用选择性的进攻路线。也可使用假动作进行真假动作结合来完成动作。还可以多变化连接其他技术动作。该技术明确简单可以与许多种技术动作配套使用达到进攻得分的目的。上下技术组合的应用大大增强了进攻成功得分的机会。所以交叉抱小腿技术不论在实战中还是比赛中都占据着重要的得分位置深受运动员和教练的好评。

3.4.2 反抱大腿技术与交叉抱小腿技术动作的组合运用

防守者呈低跪撑状态姿势防守,进攻者用一只胳膊从对手胯上反抱其腿根部,同时用身体腋下压住对手腰臀部,不让对手起来,另一只胳膊去圈对手的小腿下部,同时向自己身体方向拉,使对手小腿弯曲,准备做反抱大腿技术动作。这时防守者用劲向后蹬小腿,想逃脱被拉的小腿,进攻者就势顺劲儿去交叉对手的另一条小腿于自己的腋下,这时松开反抱大腿的胳膊,交叉抱小腿形成。接着往自己身体另一侧方向用力拧对手双小腿,这样由反抱大腿技术动作变成了交叉抱小腿技术动作,此技术动作的防守和以上所述技术防守相同,另外一旦发现进攻者意图,要调节自己的重心,改变防守姿势,在对手没有松开圈小腿的胳膊时,可做抠腿上翻。

3.5 适用于交叉抱小腿的战术

3.5.1 真假配合战术

在摔跤战术的论述中已说了一些真假动作的使用,在这里仍要强调说明真假动作的配合在战术上的作用。真假动作的配合可以转移对方的重心,也可以改变对方的位置即防守姿势。所以在破坏对方防守平衡上起着重要作用,兵不厌诈,似有非有,无时不有,是重要的战术手段。来回使用不同的技术动作来为得意技术动作做铺垫。即手与手的配合、手与脚的配合、脚与脚的配合,都是真假配合使用才更有效,使对方难以捕捉自己的进攻意图,从而达到自己取胜的目的。

3.5.2 借力顺势战术

对方进攻时,对方拉,你就进,对方推,你就退,不给对方创造使反方向力的机会。在进与退的动作中,方向上要略有变化,以柔克刚,顺水推舟,或欺或闪,借劲使劲。常讲的借人之力,顺人之势。如对方推你时,可以用转体的动作取胜。在这种战术中,预见性很重要,就是在双方接触中,感觉对方用力的方向及用的时机的能力。

3.5.3 防守反攻战术

防守本身就包含着反攻,其实每个进攻技术都有防守技术上对待,甚至都可以有反攻技术去对待。从理论上讲,进攻的过程也是不稳定的过程,因为在进攻的一瞬间,进攻者的某一方向上稳定角度小。在双方对摔中,进攻与防守是错综转换的,单一式的防守是没有取胜的希望的,只有防守中积极转化成进攻,其至假守真攻才是好的战术。

3.5.4 隐蔽战术

隐蔽战术是指在摔跤比赛中,巧妙运用虚假动作以提高动作的成功率,并创造更多的进攻机会。假动作具有隐蔽性、突然性,因此威胁、挑逗、阻挠等各种假动作越来越受到教练员和运动员的重视。

总之,培养摔跤运动员的战术意识,增加运动员的战术知识,对中国摔跤事业的进步和发展有着重要的作用,对于这些科学性的问题,仅从理论上了解是不够的,我们的教练员还应该在训练和比赛中不断地去探索、分析、研究,使理论与实践相结合,才能真正理解和运用。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 通过对广西女子自由式摔跤队交叉抱小腿研究分析,说明交叉抱小腿是训练及比赛中成功率较高的跪撑技术,在跪撑进攻上有很高的得分率是有效的得分方法和手段。熟练的运用交叉抱小腿技术,能使运动员在比赛及训练中提高成绩。

4.1.2 通过技术分析交叉抱小腿技术在使用中变化多、成功率高,不易被对方反攻。在使用交叉抱小腿时可以变反抱、骑缠等各种动作所以在使用中给对手增加了防守难度。

4.1.3 交叉抱小腿技术又是一项易学易用并具有多种变化的技术动作,该技术(特点)随着摔跤水平的不断提高,竞争的愈加激烈,其应用大大增加了该技术的实用多变性,特别是在新规则的比赛中将更加实用。

4.2 建议

4.2.1 现阶段广西女子自由式摔跤运动员,对交叉抱小腿技术掌握较好,已成为招牌技术,为了能更好的发挥其技术的特点,应加强联络技术的配合使用,这样才能更好的发挥该技术的最大优势。

4.2.2 广西女子自由式摔跤运动员在日常的训练中应注意加强,其自身的综合素质,如力量和战术这样才能全面的使用和发挥。

4.2.3 虽然交叉抱小腿技术动作有一定的优势,但不应忽略其他的技术动作练习。应全面的掌握跪撑技术才能有备无患的应对任何比赛。

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Guangxi Zhuang Autonomous Region Woman Freestyle Wrestling Athletes Arms Crus T echnology in the G ame Using Statistics and Analysis

WEI Chenyang
(Heavy Athletic Development Center in Guangxi,Naning)

Wrestling is not only just standing in BC,but also standing and lying prone on the combination of BC：large-scaly sports’aduancing.Game players in free-standing,direct physical contact.To the rival fell for the purpose of fighting class events.Wrestling at the kneeling you stick it out is to win an important step,through cross-arms anticheirotonus technical analysis,resulting in a more comprehensive technical analysis.Use of existing technology training and matches documents,using statistical methods,expert interview analysis of The guangxi zhuang autonomous region woman freestyle wrestling team players use arms crus technology,this article analyzes the success rate of arms crus wrestling skills of importance.Research on the application of the law,the characteristics of hope athletes and coaches freestyle wrestling provide some valuable reference.

BC;their knees have patches;cross-arms anticheirotonus

韦晨阳(1968-),男,广西都安人,本科,高级教练员,研究方向：摔跤运动训练。