再婚老人的性保健

芷　慷

两个月前，65岁的赵大伯再婚了。再婚伊始，赵大伯原已不断消退的性欲恢复了。他不顾自己身患高血压和动脉硬化，性生活次数较多，后来就感觉有点吃不消了。在朋友的指点下，赵大伯买了“伟哥”(60万艾可)服用，每次都起了作用。不料，在一次性兴奋过于强烈的情况下，赵大伯骤感胸闷气促、心跳加快。好在家中备有复方丹参滴丸，赵大伯立即服用之后即到医院急诊，检查结果是血压升高、心肌缺血、频发早搏，经过吸氧、降压、改善心肌营养等治疗，观察3N后终于平安出院了。

赵大伯的事例告诉我们，老年人仍然有性欲要求，这是一种正常的生理现象。既然有性欲望，则满足性需求也是正常和合理的。但性生活不仅是一种体力运动，也是包含着兴奋与激动的情感活动，会使心跳、呼吸加快，血压升高，心脏的负担会因此增加。

老年人如果伴有高血压、动脉硬化、冠心病及左心室功能不全，在性生活时可诱发心绞痛、心律失常、肺水肿，甚至引起心脏性猝死或中风。所以，患有高血压、冠心病的老年人在过性生活时应懂得一些保健知识，明白一些注意事项，遵守相关的性禁忌。

据统计，一个人性生活过程中所消耗的能量相当于上二三层楼梯所需之能量。这意味着，如果平时上三四层楼而不出现心悸气促或诱发心绞痛，便能够耐受性生活的体能消耗。当然，这里指的是在“频率适度”的情况下进行。即间隔期不能太短(根据具体情况而定，如1～2周1次)，否则便不能按此评估。赵大伯因是再婚，性欲望和性兴奋度均较高，性生活明显过度，已超过自身的体能限额。因此，对老年人来讲。性生活前应正确估计自己的体能状况。

有过心绞痛发作史者，应于停止发作两个月后才开始过性生活。而且性生活时应避免情绪过于激动、动作过于激烈、时间过于久长。高血压患者在血压不稳或有上升趋势时，应暂停性生活。

另外，疲劳、紧张和情绪太激动时不宜过性生活；饭后或饮酒后至少要过2-3小时方可过性生活：过性生活前不宜用过热或过冷的水洗澡，以免影响血液循环和血压。

对患有高血压、冠心病等疾病的老年人而言，可将一些备用药、急救药放于容易取到的地方，做到有备无患。如在性生活时发生心绞痛，应立即停止，当即舌下含化1片硝酸甘油，并休息片刻，必要时就近求医。但在用药时也应注意，尤其对硝酸甘油的应用要特别小心。赵大伯的遭遇可谓不幸中的万幸。如果他盲目地含化硝酸甘油，问题可就大了，因为他服“伟哥”在先。该药与硝酸甘油属于配伍禁忌，合用时将危及生命安全。

老年人应转换性生活的方式：从激烈转为平缓。性生活过程常常可通过谈心、亲近、抚摸、亲吻等步骤进行，并不一定要性交；而性交也不一定都要有高潮。

进入了老年期，许多疾病会慢慢缠身。这时，性生活时体位的运用显得特别重要。原则是患病方处在体力消耗较少的位置上，侧卧体位可使夫妇双方都处于放松的姿势，对心率和血压可无显著影响。而且。要注意时间和体力的控制，防止病情加重和疾病发作。

治疗高血压、冠心病的药物，常会影响性功能。几乎所有的抗高血压药都可导致性欲减退、勃起困难、射精延缓等性功能障碍。因此，在用药期间性功能降低是正常现象。有些老年人不明白此中缘由，使用了提高勃起功能的药物，应适可而止。

“伟哥”虽好，不可滥用。“伟哥”对各种病因的勃起障碍都有一定的疗效。但要特别提醒的是：该药需在医生指导下服用。有心脏病、出血或凝血障碍、活动性溃疡、视网膜炎者要慎用；而且，不能与有机硝酸盐药物(如硝酸甘油)同时服用。