谈体育课堂中的健康意识

马永东

摘要:传统教学观念下,体育教学侧重对动作技能的学习,但是学习和掌握了一定的动作技能不一定就有了健康的体魄。并且学生的健康成长是一个全方位、多层次的身心发展。因此,本文通过个人在教学中的体会,阐述了对学生健康意识教育的一些看法和观点。

关键词:体育教师;学生;健康意识

中图分类号:C633文献标识码:A文章编号:1003-2851(2009)10-0032-01

课程标准的体育课程提出了新的基本理念,要求坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。这种健康成长是指以学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,构建技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构,并将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。对健康要有一个全面、正确的认识,世界卫生组织对健康的定义是:“健康是一种在身体上,精神上的完美状态,以及良好的适应能力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”可见,身强体壮并不是健康的全部,没有疾病,身心处于良好的状态,有良好的适应能力才是真正的健康。

一、关注身体健康,普及体育卫生保健基础知识

中学生正处在生长发育旺盛的时期,这一时期学生的身体状况对他们身体的健康成长具有重要影响。体育活动是促进学生身体发展和健康的重要手段,所以,教师要在引导学生积极参与体育活动、发展体能的同时,注意使他们了解不良行为对身体健康的影响,并形成健康的生活方式,这样才能有效地提高学生的身体健康水平。体育教师教学时很少或从不给该学生讲解体育卫生保健知识,致使学生的自我保护意识淡薄,在体育锻炼时经常有学生受伤、生病等现象出现,总结起来不外乎是运动时头脑中缺乏自我保护的意识,或有自我保护的意识但不知道怎样去做。所以,在体育教学中教师应该指导学生和教会学生一些最基本的保健常识,让学生知道怎样在体育锻炼中保护自己,出现问题怎样去及时自行解决。使学生正确树立人体有机体局部与整体统一的观点,集体与外界环境相互统一的观点,进行合理的体育锻炼,只有这样才能达到促进身体发育、增进健康、增强体质的目的。

但是,我们教师在平时上课的时候,注意的是学生体能的锻炼,很少去关心学生健康的生活方式。一次体育课上,我组织了男生的篮球对抗赛,虽然学生在掌握篮球的基本动作、协调配合等方面还存在着不少问题,但是,学生都作了很大的努力,消耗了不少的体能。比赛下来,个个满头大汗,大家口渴得厉害,几乎每个学生都立刻去自来水龙头上冲头,有的学生干脆喝上了生水。对此,虽然我看到的都予以了制止,但学生还是“涛声依旧”,我也没太当回事。因为这在以前都是司空见惯的了。从物理角度上说,学生运动量大,身体急需散热,汗腺分泌汗液,这时的汗腺是打开的,如果这时用凉水一冲,汗腺受冷刺激收缩,体内有热散不出,免疫功能差一点的学生是极易感冒的。教师对这样的事往往熟视无睹,即使阻止很可能也是像我这样轻描淡写。应该说,这是一个教学误区。虽然事情发生在课后,但是,只要是学生的不良行为,教师就应该在下一堂课分析这种行为的危

害,让学生引起足够的注意,并予以改正。

二、重视运动技能,积极引导心理健康目标的达成

新课程标准改变了传统的按运动项目划分教学内容的框架,根据生理、心理、社会适应的现代三维健康观和体育学科的特点,将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。在心理健康这一领域里,新课程十分重视通过体育活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力。在教学中,教师要防止只重视运动技能的传授,而忽视心理健康目标的达成。要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能,又发展心理品质。要注意创设一些情境,采取一些手段,促进学生心理健康水平的提高。在体育课上,我非常重视传授给学生运动的技能,但对于学生的心理健康问题不太重视,有时甚至将其忽略。有一次,我在教学生单杠动作的时候,对某一动作的要领、注意点讲得很详细,然后就布置学生练习。当时,我对一些比较勇敢的动作规范的学生都进行了表扬,对胆小的学生开始还鼓励,但次数一多就不耐烦起来,甚至给予很严厉的批评。这样做其实大大挫伤了学生锻炼的积极性,对学生意志品质的形成和调节学生的情绪都是不利的,也不符合新课标的要求。而这些做法,在不少体育教师的身上都或多或少地有所表现。所以要时刻关注学生的情绪变化,积极引导学生的态度,养成优良向上的健康心态。

三、在体育活动中培养良好的体育合作精神

我学校曾经预备进行一次年级之间的排球对抗赛,让每个年级组织一个排球队,训练期间,发现同学们的合作精神存在着不少问题,有时为了一个排球该由谁来接也争得不可开交,互相指责。由此,我想到了在平时的体育课上,我们老师对学生合作精神的教育确实太少。比如篮球赛中,有的同学个人英雄主义,拿到球后勇往直前,投中了球,我们一般很少批评。什么违反规则、带球搜人,似乎都可以忽略不计。只有在投不中的时候,才对他指出要传球给其他同学,要讲究合作。新课标指出:体育活动对于学生的社会适应能力具有独特的作用,经常参与体育活动的学生,合作和竞争意识、交往能力、对集体和社会的关心程度都会得到提高,而且,学生在体育活动中所获得的合作与交往等能力还会迁移到日常的学习和生活中去。所以,在体育教学中应在注意营造友好、和谐的课堂氛围的同时,要重视良好的合作精神和体育道德方面的教育。当然,体育教学中还有一些其他误区,诸如关注个体差异与不同需求方面的误区,充分发挥每个学生学习的积极性和学习潜能方面的误区等,这些都是我们在教学中应该力求避免的。总之,只要我们按照新课标理念武装自己,就一定能培养出身体和心理上都保持健康,并具有良好的社会适应能力的学生来。