健康沙龙：站桩治好我的“甲亢”

孟桢尧

笔者以前曾患有甲亢，饭量大却不长肉，颈粗，说话五音不全，常常乏力没精神。中药西药都吃过，偏方秘方都用过，总是治标不治本，时好时坏，身体极度虚弱。

一个偶然的机会，一个会武功的朋友建议我练站桩功。站桩是中国功夫的基本功，整个站桩过程人虽没动，但身体内的肌肉和血液都在运动，血流加快给各器官带来养料，带走废物。每次站桩完毕，都会感到整个人神清气爽。

我当时只是为了强身才开始练的。每天早晚各练1次，每次不到10分钟。由于有恒心，天天坚持，每次练的时间越来越长。练习半个月后，每次能达30分钟。此时就感到有些神奇的作用了：站桩时，浑身大量冒汗，颈部肿大处感觉像是针在扎，练完后走路都轻快多了。朋友告诉我，站桩对一些慢性病也有疗效。

我大吃一惊，难道站桩能治愈困扰我两年多的甲亢?然而事实是：坚持站桩两个月后，我去医院检查，心率、颈围等各项指标均正常，所有症状均消失!

中国传统的内功就是这么神奇，我把我的治病经历写出来与大家共享，患有甲亢的朋友不妨苦练一两个月，相信您也会把病魔赶跑的。

专家点评

甲亢是一种临床上常见的内分泌疾病，是由于甲状腺分泌激素过多而引起甲状腺机能亢进，病因主要与免疫功能紊乱和先天性遗传有关。甲状腺位于气管上端甲状软骨两侧，左右各一个，呈椭圆形，中间借咽峡部相连，腺体重约20～40克。甲状腺个头小，又深藏于肌肉软骨之中，平时看不见摸不着，只有得了甲亢或“大脖子病”，才知道甲状腺的位置，也才知道甲状腺对于健康的重要性。甲亢的临床症状表现是怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张、脾气急燥。甲亢长期不愈，可能出现一系列合并症，重者可导致甲亢危象，常危及生命。因此，甲亢病人参加体育锻炼要慎重。首先要征求医生的意见，在医师监督下进行科学锻炼，其次要量力而行。

本文作者患甲亢两年多，一直用中西药对疾病进行治疗控制，虽疗效不稳定，但作用还是有的。结合练习站桩功而产生奇效，是药物和体育疗法共同作用的结果。因为体育疗法能调动身体内脏器官的积极性，药物进入体内能被迅速吸收利用，比单纯吃药或只练不吃药收到的疗效肯定好得多。所以，简单地认为站桩能治好甲亢，有失偏颇，希望患者能清醒地认识到这一点。对内分泌方面的疾病，建议在药物治疗的同时，辅之以运动量小、动作平和的体育健身功法，既可以收到治疗疾病的效果，又安全保险。

再给甲亢病人一点建议：人的足部有很多穴位，甲状腺的反射区有两个，一个在大脚趾的外侧关节处，另一个在脚底大脚趾和第二趾靠近足弓的交界处。甲亢病人经常点穴按摩这两个穴位，有一定治疗作用。

遵义医学院教授杨素秋