竞技健美操六人操成套动作编排的研究

张　乐

摘 要:本文根据六人操编排的特点,从难度动作、操化动作、过渡与连接、场地与空间、队形、音乐、托举与配合等方面,进行了理论上的探讨和研究。

关键词:竞技健美操六人操 编排

中图分类号:G831.3 文献标识码:A 文章编号:1005-5312(2009)11-

一、引言

竞技健美操六人操在国际舞台上是一个新设项目,经过我国几代健美操人的努力,目前已经具备了与世界强队抗衡的实力,在近两年国际比赛中成绩辉煌,多次蝉联世界冠军,取得了世界瞩目的骄人成绩。众所周知,编排水平的高低对获胜有着举足轻重的意义,新颖独特的成套编排是参赛各队遵照规则进行智慧较量的和文化交流的体现,是取得优异成绩的前提。本文从难度动作、操化动作、过渡与连接、场地空间、队形变化、音乐、托举和配合等方面,进行了理论上的探讨与研究。

二、难度动作的编排

(一)难度级别的编排

创编人员在难度的选编上应结合运动员的能力和自身队伍的特点,在保证队伍中能力最弱的选手可以完成难度的情况下,或者能力最弱的选手通过一定的努力,可以完成的情况下,尽可能选编难度分值高的动作。难度级别在成套中的布局应该是高难度-中难度-次高难度。

(二)难度组别的选择

难度动作组别的选择应注重全面性和均衡性,避免同组难度堆积,除了A、B、C、D四组难度每组至少出现一个之外,还应表现出空中、站立和地面三个空间的均衡性。其中A

组、B组难度动作占据的主要是地面空间,C组难度动作和D组难度动分别占据的空间是

空中和地面。为了达到良好的视觉效果,难度组别的选择应该是动中有静,以动为主、以静为辅。

(三)难度动作类属方面的编排

规则把难度动作进行了更为精确的分类,将难度进行了同一根命名,教练员在难度的选编上应体现全面化、多样化和合理化。按照规则规定,难度的编排中不能超过6次地面动作、不能超过2次成俯撑或劈腿落地的难度,同时应避免多次选用同一类型的难度动作或出现难度缺组现象。而竞赛规则中某些难度类属可供选择的数量有限,相对与同组别的其它类属难度价值偏低。这就需要创编人员继续深入钻研规则,从中找出更具难度价值的不同类属的难度动作。

(四)“难度组合”的编排

“难度组合”的出现标志着竞技健美操技术向“高难度和高艺术性”的方向发展。05版规则中明确指出,对于成套中的12个难度动作,任意2个不同根命名的难度的直接连接,除得到本身两个难度分值外,还将有0.1分值的连接加分。虽使用“难度组合”具有风险性,但“难度组合”的使用使操化动作的时间和空间得到了“延伸”,使高水平选手的技术水平和竞技能力具有更大的展示空间,对创新编排提出了更大的挑战。因此是否使用“难度组合”以及使用“难度组合”数量的多少,是衡量成套动作难度技术水平的重要标志。因此应根据运动员的能力特点,提高“难度组合”的创编价值。

三、操化动作组合的编排

操化动作是体现健美操项目特点的核心内容,是充分展示运动员基本技术、协调能力和专项能力的重要组成部分。操化组合是以健美操基本步伐为主体,配合手臂动作结合身体各部位变化,伴随音乐、创造出动感的、有节奏的、不间断的包括高低冲击力的一串动作。要体现操化动作的多样性,这包括上下肢动作的对称性与非对称性、身体方向的转变和变奏操化。在变奏的情况下,操化动作不易太复杂。另外,要考虑操化动作完成的整齐性,不要一味追求非对称性动作。

四、过渡与连接的编排

过渡与连接在成套动作中起着承上启下、穿针引线的作用,是地面动作、站立、腾空三个空间转换的重要途径,在编排中要保证成套动作的完整性,就要快速、流畅的完成转换与连接。作者通过查阅文献资料和专家访谈,归纳出过渡与连接的分类与运用原则如下:

第一,空间的过渡与连接,包括地面与站立、站立与腾空、腾空与地面等三个空间的转换,在创编中要体现出过渡与连接的多样性、突然性和创新性,创编者要试图掩饰变化意图,从而展示给裁判和观众出其不意的视觉效果。

第二,难度的过渡与连接,这其中包括难度与难度的过渡连接、难度与操化的过渡连接,在编排中要体现其合理性并且要快速,合理的过渡与连接可以提高难度动作的完成质量,快速的过渡与连接可以使动作更加流畅。

第三,操化动作的过渡与连接,这又包括步伐之间、躯干之间、上肢之间的过渡与连接,在编排中,除了要体现多样性之外,更要注重连贯性和合理性,优美流畅的过渡连接能够将操化动作演绎得更加充实、完美。

总之,过渡与连接的编排要体现多样性、连贯性、合理性和创新性等特点。

五、场地与空间的编排

对于六人操来说,为运动员提供的是10×10米的竞赛场地,如何将这种有限的场地空间营造成为无限伸展之感的空间,这是编排过程中体现成套动作艺术性的重点、难点。

在场地空间的使用中,尽可能充分发挥每一个区域的作用。如表1所示,把竞赛场地分为九个区域。

区域1在中央,这个区域是表演的中心区域,能给人强烈的印象,应把成套中重要的环节、精彩的配合安排在这个区域进行;区域2在中央前,是给人印象深刻的场地,仅次于区域1;区域3、4分别在左侧前和右侧前,是表演强区,也是很重要的区域,只是较次于区域2;区域5在区域1的后面,在中央的正后方;区域6、7分别在左侧中和右侧中,是比较中和的区域;区域8、9分别在左侧里和右侧里,是较为远的位置。但是,需要提出的是,位置的艺术效果不是一成不变的,它会随着音乐的烘托、队形的变化、空间的起伏、动作的速度和幅度而随之改变。

六、队形变化的编排

运动员在场地中合理的调度呈现出自然流畅的队形变化,可以增强成套动作的流动感,基本的队形有很多种形式,例如:直线(横、竖、斜)、十字交叉(正、斜)、三角形(正、倒)、八字形(正、倒、横、竖)、圆形(大、小、椭)正方形、长方形、菱形、梯形、V字形等等。不同的队形能产生不同的审美情趣、达到不同的审美效果。在队形变化的编排中,要体现以下几点:

第一,整体一致性。其新颖独特的队形变化要建立在整体一致性的基础上,集体项目要体现整齐划一的视觉效果,不能为了追求队形的多样性而破坏了整套动作的一致性。

第二,注重队形变化的过程和效果。它分为直接变化和复合变化,见表2。直接变化的作用是转换速度快、视觉冲击力强,而复合变化,在整体队形变化的同时每个个体会出现更巧妙的一些变化,能起到掩饰队形变化意图、给人变化莫测、出其不意的艺术效果。直接变化和复合变化交叉运用、合理搭配,优化队形转换的艺术性。但是,并非是队形的变化越复杂越好,在体现复杂的操化动作或者难度动作时,队形变化避免太过于复杂。

七、音乐的编排

好的音乐能强烈震撼人的感情,打动人心,陶冶性情,将观众引入迥然不同的艺术境界,给人以美的享受,它包括节奏、和声、旋律。音乐的选配应注意到以下几个方面:

第一,音乐要有鲜明的主题和突出的风格。创编者应该编排与音乐理念和谐一致的成套动作,包括服装和造型,通过每一个肢体语言、每一个造型、每一个表情来展现音乐的内涵和意境。

第二,结合运动员个性和项目的特点。要选择符合运动员气质特点的音乐;集体项目应选择气氛热烈、高潮迭起、有力量、有气势的音乐。

第三,音乐的过渡和连接要表现自然、转换流畅。在进行剪辑的时候要注意到音乐的风格、旋律、节奏和节拍,进行处理后的音乐应该是风格统一、旋律优美、节奏一致、节拍完整。

八、托举和配合的编排

托举和配合是体现运动员互相交流的独特方式,是体现空间变化的有效手段,除了要遵循规则之外,在编排过程中要注意一下几点:

托举和动力性配合是成套动作中最为出彩的焦点,要体现成套动作的主题思想。其布局是在成套的开头-中间-结束,具体的编排原则的是:开头设计的托举要稳、易、快,力求简单、容易、快速;中间的托举要新、美、险,不论是裁判员还是观众,无不在期盼下一个的托举将如何演艺,这样才能迎合裁判和观众的欣赏需求;结束的托举要难、奇、新,在成套的结束部分,万万不可敷衍了事,给人虎头蛇尾的印象,要借助集体的力量,编排出难度大、新颖奇特的托举动作,让人回味无穷。

在强度的把握方面,托举的高度力争保持在肩部或者头部以上,在有限的时间内,尽可能不断的变化运动员肩轴的位置及重心的位置,避免在一个动作上耗费较多的时间。

在合理运用人体运动原理的基础上,要充分发挥集体中每一个人的力量,借助同伴之间配合动作来互相借力,创编出造型独特、构思巧妙的的托举和配合动作。

九、结语

竞技健美操六人操成套动作编排的内容包括:难度动作、操化动作、过渡与连接、场地与空间、队形、音乐、托举与配合等方面。可以从提高创编者的创新思维、提高运动员的技术水平、体能、智能及艺术修养等、加强与优秀队伍之间的技术交流等方面进一步提高成套动作的编排水平。应把创编理念应用到创编实践中去,可以把编排的内容进行分类和归纳,建立成套创编的模式,以利于创编者进行成套动作的编排。

参考文献:

[1]国际体操联合会.竞技健美操国际规则[S]. 2005-2008

[2]姚丽琴,倪旭芬.竞技健美操新规则变化的主要特点及竞技展望[J].广州体育学院学,2005,7

[3]张小龙.国内外优秀竞技健美操运动员基本步伐动作技术分析与研究:[硕士学位论文]广州:广州体育学院,2005年