中职生的心理健康问题及其教育

范建明

摘要：面对当前日益突出的中职生心理健康问题，本文对其状况及成因进行了简要分析。并有针对性地提出了解决该问题的教育措施和注意事项。

关键词：中职生心理健康问题教育

随着我国改革的不断深入，中职学校学生的思想、心理、行为都发生了很大的变化。出现了心理健康问题。因此，心理健康教育被摆上了中等职业教育的重要议事日程。如何正确认识心理健康，如何开展心理健康教育，越来越成为中等职业教育工作者乃至整个社会都不能回避的问题。

一、什么是心理健康

古今中外不同的学者对此有不同的理解，国际心理卫生大会也曾对它下过定义：所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境、人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。但是，人们对此的认识并不能统一。目前比较有共识的观点认为：心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态，主要包括智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系良好、反应适度、心理特点符合年龄等七个方面。

二、心理健康教育的必要性

《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也指出：对学生要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导。帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力”。早就为我们指明了心理健康教育的地位、内容和方法，明确了开展心理健康教育的必要性及重要性。

三、中职生存在的心理健康问题

中职生作为中学生的同龄人，他们的心理健康问题也是同样不容忽视的，归纳起来，中职生比较突出的心理健康问题大概表现如下：

(一)自卑心理。现在的中职生；是“高中落选生”，总认为自己不如人，认为读中职没有前途，因而在学习上得过且过，没有追求，混日子。或者以幻想代替现实，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，总是抱怨自己“生不逢时”，或者责备社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法适应现实环境。

(二)异性相吸心理。进入青春期，中职生的生理、心理都产生很大的变化，性意识也随之觉醒。他们乐意与异性同学交往，热心与异性同学一起参与学习、讨论、活动等。男生在女生面前，往往表现出健壮、刚强、宽容大度；女生在男生面前，则表现出温柔、亲切、热情，这是正常的性心理的表现。但有些学生不能正确认识性心理、性意识的产生，不能正确处理与异性同学之间的关系，严重影响了其身心健康。影响同学之间的交往，影响学习和班干部的工作。

(三)惧怕竞争心理。当前社会竞争越来越激烈，虽然现在的中职学校大都非常注重培养学生的竞争意识，但仍有一些中职生在新的形势下感到不习惯，特别是中职不再由国家分配工作使他们觉得失去了安全感。无所适从。甚至产生自卑、胆怯、不敢参与竞争的心理。因此，在学习的过程中无目的，无恒心毅力，有的甚至半途而废。

(四)唯我独尊，不合群心理。一些中职生缺乏互助心理，对需要帮助的人漠然视之，人际关系不和谐，情绪敏感、低沉等。轻者学习不能集中精神，重者导致心理障碍。

除了以上列举的以外，中职生中还不同程度地存在着忧郁、嫉妒、陕隘等心理健康问题。

四、有的放矢地开展中职生心理健康教育

在中职生中，既存在着普遍共性的心理健康问题，还存在着特殊个体的心理健康问题。我们要采取区别对待的教育措施，有的放矢地开展中职生心理健康教育。

(一)在新生中开展好“关系教育”。可以在新生刚入学时设计主题班会如“怎样处理好同学之间的关系”、“如何适应新学校”等，把心理健康教育纳入主题班会的内容，教育引导他们树立与人和谐相处。与环境即学校(正视自己是中职生的事实)和谐相处的和谐心理。

(二)开展好“自信教育”。要相信每个学生都有自己的过人之处，注意发现和挖掘学生的亮点，消除学生的“自卑”心理，帮助学生树立和增强自信心。如可采取发挥学生特长，任命为班干，推荐参加文体活动，请优秀毕业生回校讲座等，树立学生追求上进的心理。

(三)重视并开展好“性”教育。中学生的异性交往是一个敏感的、容易被误解的问题，也是班主任工作中最棘手、最难办的问题。中学生对异性的兴趣，与异性交往的需求。是随着身体的发育和成熟自然产生的。我们不能忽视这个自然性，看到男女生在一起就仿佛如临大敌，更不能采取强行制止的教育方式。我们要加强正面引导，要帮助学生认识到与异性交往是一件正常的事情，消除学生的神秘感。帮助学生正确把握与异性交往的尺度、方式方法。就会收到预期的效果。

(四)适当开展“挫折”教育。在学习、生活、社会实践活动过程中，设计有一定困难的项目，有意让学生受到一定的挫折，让学生根据已形成的道德标准与心理素质，自己加以对待和处理，观察学生的反映，帮助他们认识在困难和挫折面前自己哪些行为、哪些处理是正确的，哪些是可以进一步改进的，如何改进，从而增强学生战胜困难、挫折的信心和勇气。

(五)通过有效途径掌握学生心理。我们可以从心理学家编制的测试题中精选一些适合青少年学生的题目对学生进行心理测验，虽然这种方法还不能非常准确地衡量学生的心理素质，但在一定的程度上有助于我们了解学生的心理活动，并从中得到帮助。如为班团干的选拔提供参考，实践证明，通过此法选出来的班团干在学生当中都有比较高的威信及有较强的处理班上各种事情的能力，同时，把心理测验和简单的心理咨询相结合还有助于消除学生的情绪困扰和心理障碍。认真调查研究学生独特的心理特点，通过多种途径正确把握他们的思想、心理，可以方便我们对其加以从正面引导，使他们逐步形成健康的心理，更容易适应社会的生活。

五、开展心理健康教育需要特别注意的问题

(一)不能戴“有色眼镜”开展心理健康教育。心理健康问题不仅“差生”有，“三好学生”同样也会存在不健康的心理。因为人的心理发展是一个过程，在每个年龄阶段，都表现出不同的心理发展特点。我们的心理健康教育只有对事不对人，才能取得良好的效果。

(二)心理健康教育是一门独立的教育学科。心理健康教育既不是德育，又不是思想政治教育。它有自己独特的教育方法、手段，是一门独立的学科，我们不能把它跟德育或思想政治教育混为一谈。诸多行为如说谎、自私、任性、作弊、砸东西、焦虑、抑郁等，光靠思想政治教育或德育还很不够，但若再通过心理健康教育咨询解决学生的心理负担、心理障碍，效果则会非常明显。