金融风暴下男人“性”心需要疏解

中国卫生心理协会理事林芳医生认为,在金融风暴的冲击下,男人的“性”心往往更脆弱,有的人喜欢通过加倍的性次数来排解排山倒海的经济压力,也有人如上述个案里的陈先生,反而荒芜了自己的性生活,提不起激情,有轻微抑郁倾向。

所以,林医生建议,金融风暴下的男性的心理必须“充电”,关键词是:放松、运动、改变、休整。其中有几条紧急充电法,很实用——

香水:目前中产们很盛行芳香疗法,它是应用化妆心理学的一部分。香水研究员指出,不同香味可以用心电图变化测定出香味对个人生理的影响。一些清新的男性香水的慢性渲染,可以促进心情由阴转晴,重现久违的笑容。

运动:一改爱睡懒觉的恶习,每早都与爱人一起去跑步。美国前总统小布什天天都在长跑!运动还是最好的“伟哥”,它不仅可解除压力,提高自信,改善情绪通道,甚至刺激体内分泌更多的“性激素”!做爱也是运动,从运动到运动,你将体会到生命里最激昂的乐章。

改变:试着打破沉闷局面,因为不少人身心疲惫的主因,其实是对每日一成不变的生活感到太厌倦。改变总是好的,要不就会一味钻牛角尖而不能自拔,陷入悲观泥沼中而不见天日。改变发型,改变床单色彩,去从未去过的情调餐厅吃水煮鱼,或下班后不马上回家,而是相约去看场电影……每天做一件愉快开心新鲜的事,免疫力增强了,抗压能力也自然提高。

其他方法:回归大自然、学会微笑、增强从鼻孔吸入氧气的能力,从而令纷乱的头脑冷静,释放内心的焦虑和引起身体紧张的荷尔蒙。有时,还可以玩儿童游戏,与孩子一起活动,甚至奶声奶气学几句童语,都将使你倍感轻松。还有一点是帮助别人,把自己对生活上一切的不安、愤怒或不足,转移到关心别人上面,从而让自己心情变得豁然开朗,淡忘自身的焦虑与不满……

让爱加强,让性减负,一改过去问题困扰着做爱的被动局面,这样,婚床就不再脆弱得承受不了一点压力的冲击。简单的性发泄,短期内可以排解一些情绪垃圾,但是,最后还是需要爱情的根本补给。如果彼此在经济困境面前能够互相扶持鼓励,拥有“共患难”的认知,那么,在床上就可以更有底气地寻找到一种同命运共呼吸的水乳交融的“战友情谊”。“爱”强化了、密集了,“性”就可以更出色地解决男人的不安全、抑郁与焦灼感,从而进一步找到一种心灵的轻松与享受。说到底,性不是一种“治疗”,而是一种体面的、健康的、爱的境界与分享。

金融危机的压力对男性而言,一方面可能使之“性”趣大减,另一方面也有人借做爱来排解压力。要成功地把男人从压力的阴影中引导出来,并为自己“减负”,夫妻俩应以爱情的名义互相“理疗”,默契配合,由“性”趣缺乏转变为“做爱减压”,形成良“性”循环,越做越快乐,越快乐越做,压力渐渐化为零,美好生活就会进入一种新境界。

据《家家乐》