轻松快乐过假期

颜士州

假期一过，在新学期的开始，老师总会感到一些学生精神饱满，但也有一些学生无精打采。为什么会出现这截然不同的两种状态呢？原因很简单，就看孩子的假期生活过得如何。如果孩子的假期生活丰富多彩，井然有序，充实而有意义，开学后自然会以一种良好的情绪和精神状态投入学习。反之，假期生活单调沉闷、空虚而乏味，开学后对待学习的态度自然会无精打采和疲惫不堪。因此，在孩子放假期间，家长应注意从以下几个方面协助他们度过一个愉快而有意义的假期。

1．制订假期生活计划

假期一开始，家长就要帮助孩子制订一个与平时不同的作息时间表。我们知道孩子有活泼、好动、好玩的特点，由于在上学期间有作业、考试的重压，抑制了他们的这一特点。放假了，长时间紧张的学习给孩子所带来的身心两方面的疲劳应当得到适当的缓解和休息。因此，制订的计划要比平时轻松一些,娱乐时间、睡眠时间要相对多一些，但不可过分，以免造成开学后的不适应。还应注意，制订计划要从实际出发，不要要求过高、面面俱到，以启发孩子自觉自愿为好。

2.增长知识，开阔视野

平时孩子以学习课本知识为主，缺少学习课外知识的机会，更没有时间去参观游览。放假期间时间充裕，家长可为孩子准备一些既增长知识又有教育意义的课外读物，并要求他们写出读书笔记或做摘要，搜集知识卡片积累好的词汇，以提高孩子的文学修养。还可鼓励他们到野外去观赏大自然的风光或跋山涉水，以开阔视野，领略人生的艰难。在孩子出去郊游之前，家长一定要嘱咐其注意安全；暑假初学游泳的孩子一定要有会游泳的大人陪伴；若单独去游泳一定要求他们去专门的游泳场所，以免出危险。

3.发挥爱好特长

每个孩子都有不同爱好，如画画、练书法、弹奏某种乐器、喜爱体育活动、科技小制作、缝纫、刺绣等，但平日苦于没时间而无法发挥这些爱好特长。家长可让孩子在假期根据自己的爱好特长，参加有关项目的活动，并为他们提供必要的物质帮助。

4.提高生活能力

孩子不仅要学会科学知识，也要懂得生活常识，具备生存能力，以后方可很好地自我服务和为他人服务，并为将来多方选择职业打下基础。如利用假期要求孩子学会骑自行车，并掌握一些简单的维修技术，学学修半导体等日常家用电器的技术；还可学会使用洗衣机，学学理发、织毛衣和学做各种饭菜等。在学做这些事情的过程中，既开发了大脑的思维活动，又增加了克服困难的勇气和毅力，对孩子以后适应各种生活环境有很大的帮助。

5.增进亲子情感，为更好地教育孩子创造条件

平时家长、孩子都忙，接触时间较少，放假了，家长应尽量安排与孩子交谈的时间。尤其是上了初中的孩子，有了闭锁心理和独立意识，家长很难了解他们的真实内心活动。若利用假期多与孩子谈谈、玩玩，思想上就容易沟通，隔阂就易消除了，彼此感情也就会更加融洽，孩子就愿意向家长倾吐真情，为进一步教育孩子创造了有利的条件。

6.帮助孩子做好上学期及假期总结

假期即将过去，新学期即将开始，家长对孩子要从德智体美劳几方面给予总结。总结要一分为二，既要肯定孩子上学期及假期的成绩、进步，又要找出不足之处，帮助孩子分析取得成绩和存在不足的原因，并与之共同研究发扬成绩和克服缺点、不足的办法。并注意以孩子自己总结为主，家长指导帮助为辅，以促使孩子自己认识到哪些方面应该发扬，哪些问题应该引起注意和避免，使其心悦诚服，自觉执行。

家长还需提醒并协助孩子查看假期作业完成情况，准备开学后必备的学习用具，书包、衣物清洗整洁，并诱导孩子收回假期松懈的心情。孩子度过一个有玩乐、有创新，愉快而有益的假期后，自然会有饱满的情绪，迎接新学年的开始。■、