您的储药方式对了吗

您的储药方式对了吗

药物的正确保存应按照药品说明书严格进行，一般建议将药品收纳在药箱内。慢性病患者不鼓励囤积药品，建议最多保留一个月的用量，过期药物应及时处理。

说明书上的低温或冷处理保存，是指最好放置在2℃～10℃的低温处；常温或室温保存是指应放在10℃～30℃的条件下。许多药物也要求存放在干燥、通风、避光的地方。说明书上的避光贮藏，是指存放在棕色瓶中或阴暗处及不透光的容器中；凉暗处是指应在避光并且不超过20℃的条件下保存药品。

拆零药品最好装入小瓶，注意不要将两种药品存放于同一瓶内；包装药品最好保留外包装。切忌把所有药物放在冰箱内长期存放，否则会影响药物的溶解和吸收。

液体制剂开瓶后室温下保存即可，但需定期检查瓶内药物，一旦有霉变立即丢弃。悬浮剂加水后可放置冰箱冷藏室中，但保存期相应会变短。雾剂类药品应存放在室内较温暖的地方，以免发生喷药不畅、药物不匀的现象。眼药水一般放在室温下，有特别提示的要在冰箱中冷藏，注意开封一个月内未用完的，应丢弃。中药材要注意保存环境的干燥，防止霉变，最好使用干燥的非铁器类密封罐保存，也可用塑料袋将它层层包封以隔绝空气。

（周青前）

夏季防雷电

电闪雷鸣的时候，有很多户外活动会使人容易受雷击，例如：在山顶、山脊、山坡和辽阔的田野上行走；在户外游泳；站在建筑物的天台上；站在大树底下或高的电线杆、铁塔、金属储罐、烟囱旁等。

若在野外，看到雷暴来临，在河、湖、海中，如在金属的大轮船内，则不必忧虑；如在小船上，应弃船上岸，尽快离开岸边。汽车在公路上行驶，车内的人是安全的，汽车的金属外壳不怕雷击。

在旷野开阔地带行走，若周围没有树木等物，人就成为大地的尖端，易受雷击。若举着雨伞或扛着长的带金属物体就更危险。最好找一低洼处，双脚并拢蹲下来，尽可能降低高度，又避免跨步电压。如附近有树，应双脚并拢蹲在离树几米远处，较为安全。如附近有躲雨的亭、棚之类，茅棚绝对不行，金属棚和古建筑物是可以的，但要离开这些建筑物的柱子和金属物一段距离，并且双脚并拢站在这些建筑物的中央。

当雷电当空时，如果室内防雷设施不完善，不要接触从室外引进的金属管道、电话线、电视天线馈线和电源线等，更不要打有线电话。

（黄治铌）

怕胆固醇高，就不吃鸡蛋黄吗

蛋黄中胆固醇非常高，但是蛋黄含有丰富的磷脂，磷脂就具有降低血脂胆固醇的功效，它在人体内还有促进胆固醇代谢排出的作用。蛋黄中还含有甜菜碱，甜菜碱具有降低血脂和预防动脉硬化的功效。蛋黄中还有诸多功不可没的营养成分，所以我们每天保持吃一个全蛋，对健康有益无害。

（许广翼）

得了糖尿病，也可适量吃土豆

土豆的淀粉含量确实很高，但土豆的血糖生成指数却很低。血糖生成指数越低，血糖升高越趋缓和，葡萄糖在人体内扩散的速度越缓慢。土豆淀粉在体内会被缓慢吸收，不会导致血糖过高，可以作为糖尿病患者的食疗。当然不是吃得越多越好，只有适量才好。

（姜霞）