浅谈新时期中学生心理健康问题及其应对策略

张来琼　王建军

什么是心理健康呢?大多数学者都认为，在现代社会中，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符，等等。从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。也就是说，同一个人在人生发展的不同时期或阶段。由于对该阶段发展任务的适应情况不同，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。由此可见，一个人的心理健康具有很强的可塑性，同时也说明开展心理健康教育是完全可行的，这在中学生身上表现得尤其明显。

但在实际的教学过程中，教师却往往对这些中学生表现出一定的困惑，他们经常会这样反问自己：现在的学生都怎么了?他们的这种表现简直令人不可思议，这样的事是我们的学生做的吗?……以学校经常出现的问题为例：学校的围墙经常被学生拆掉，即使修补了，过不了多久又会被他们弄出洞来；老师为学生辛辛苦苦地讲课，有学生不但不领情，反而找老师的茬……为什么会出现这种情况呢?答案是多方面的，但最根本的一点就是多数学生都不具备健康的心理素质。那么，新时期的中学生在心理健康方面都存在哪些问题呢?笔者认为，大致可以分为如下几个方面：

一、学习方面

因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要组成部分，主要表现为：

1学生学习的心理压力越来越大。造成精神上萎靡不振，甚至产生了嫉妒或自卑心理等，从而导致其食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

2厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦可能出现厌学情绪。其中，成绩差的学生是由于不愿意学习，往往导致破罐子破摔的现象出现；学习成绩较好的学生则由于压力过大，害怕考试成绩不理想而产生了厌学情绪。

3考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时，学生的焦虑表现得更为明显，如在中考、高考的前一段时间里。

二、人际关系方面

人际关系问题也是中学生在心理健康方面反映较多的问题，这主要表现在以下几个方面：

1与教师的关系问题。由于教师对学生不理解、不信任，而使他们产生了对抗心理。此外，教师的认知偏差等也会使学生的心理过于压抑，并出现攻击行为等。这一现象在学生与班主任之间表现得格外突出。

2同学问的关系问题。中学生除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学问中能产生被接纳的归属感，并寻求同学、朋友的理解与信任。

3与父母的关系问题。民主、和谐的家庭会给中学生一个温暖的归属港湾，而在专制式的家庭中，父母与子女之间不能进行正常地沟通，会使中学生形成孤僻、专横等性格。家庭的种种问题，都会对中学生造成不同程度的心理伤害。

三、青春期心理方面

1青春期的闭锁心理。其主要表现是趋于关闭、封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。

2情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然会引起中学生情感上的激荡，这种动荡的情感有时表露，有时内隐。

3早恋。中学生一般尚未成年，在他们这一年龄段的恋爱就是早恋。高中生正处在青春发育期，而这一时期最突出的矛盾就是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

四、应对策略

中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的，其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。那么，针对新时期中学生的这些心理健康问题，应如何去应对呢?

1教师方面。

(1)教师要用渊博的知识来教育学生。现在的学生由于接触知识的面相当广，而与之相比，教师获取知识的宽度和深度都没有他们来得快。这样，教师与学生之间的“知识落差”就会不断缩小，从而使许多学生认为可以不学或不认真学，最终导致厌学现象出现。因此。作为教师，只有不断地接触新事物，力求掌握精深、广博的知识，并努力与学生之间形成强烈的“知识落差”，才会吸引他们，使之较好地克服厌学情绪。

(2)教师要用优秀的人格影响学生。教师言传身教的高尚品质是培养学生心理健康发展的保证。能否培养出身心健康、个性发展全面、和谐的现代人才，教师起着十分重要的作用。实践证明，教师的衣着、表情、言谈举止的风度以及待人接物、为人处事的态度都可能绐学生留下深刻的印象。因此，教师如果有着优秀的人格魅力，就会使学生如沐春风，心情舒畅，并在思想品德方面对他们起熏陶作用，在行为风格方面起示范作用。在心理状态方面起感染作用。

(3)教师要用美丽的情感感化学生。现在。很多教师都不像以前那样经常主动接触学生，对他们出现的各种问题也缺少主动性，且普遍存在多一事不如少一事的思想。最终，事不但没少，反而更难以应对。因此，教师要让学生们爱自己，首先就必须在平时的教学和生活中用最真诚的情感去感化他们，把自身最原始、最真诚的一面敞开给学生，增进与他们之间的情感交流。这样，学生就不会对教师持有逆反心理，还会尝试着处理与教师的关系，从而使他们学会较好地处理人际关系。

2学校方面。

(1)学校应开展形式多样的心理咨询服务。心理咨询服务是培养学生心理健康教育发展的有效途径。学校应设立心理咨询室、心理咨询信箱、建立心理健康档案。使学生在出现问题后能得到及时的心理健康治疗。同时，学校还可以充分利用学生黑板报、校园广播、远程网络设备等宣传工具，让他们多角度、多场合地接受心理健康教育。

(2)学校应开展丰富多彩的文体活动。学校开展丰富多彩的文体活动，如运动会、文艺汇演、演讲比赛、包括各种公益活动等，都是培养学生心理健康教育的重要手段，有利于学生正确认识和评价自己。学生在这些活动中会学会控制情绪，增强信心；学会应对挫折和压力，学会认真对待男女生之间的关系和人际交往。由此可见，学校经常开展丰富多彩的文体活动，能有效地促进学生心理健康教育的发展。

3家庭和社会方面。家庭和社会要为学生营造良好的心理健康发展的环境，学生的心理健康问题在很大程度上都与其家长有着直接或间接的关系。学生家长可以充分发挥其教育功能，如可以和教师取得联系，加强沟通，共同关注学生存在的心理健康问题；也可在教师的指导下，与之密切配合，从而为学生的心理健康教育营造一个良好的环境。同时，社会也应共同关注中学生的心理健康教育，这样，中学生在各个方面都能受到好的教育。并实现较好地发展。

中学生的心理健康问题现在已经成为了一个社会问题，其个体存在的心理健康问题必须有针对性地去对待，只有齐心协力，共同应对，才会把新时期的中学生培养成具有健康心理，能适应社会竞争的人。