“有毒”的朋友

殷　卫

毕业多年后见到大学好友莉,她已是一个7岁男孩的母亲。回到广州没多久,我便开始经常接到莉的电话,有时一聊就是半小时。她有两大问题最关心:第一是我们家的收入,常会拐弯抹角地问:“呀,你老公赚不少钱吧?要不你怎么会安心在家做太太?”二是关于我们要不要孩子的问题,似乎比我妈还着急。每次打来电话,总要有意无意地和我探讨一下,顺便还夸夸她的儿子是多么可爱,说到最后,总是话里有话,似乎我们是因为身体有什么问题才生不出孩子。前几天莉又打来电话,她兴高采烈地告诉我,她丈夫要到广州出差,问我这边天气怎么样,该带些什么衣服。

因为前一天丈夫加班到深夜,我也陪到天快亮才躺下,所以当时挺生气,但还是克制着说:“看天气预报不就行了吗?”她说看过了,问一下更保险,然后又问我广州人时兴穿什么款式的衣服,说怕老公穿得土气了。我实在很烦,就说:“昨天我们睡得很晚,能不能中午再打过来讨论这些问题?”她在电话那端沉默了一下,气呼呼地甩给我一句:“你这是什么态度?”然后就挂断了。事后我为自己的做法感到有点自责,后来在网络上看到资料,才知道自己只是遇上了“有毒”的朋友。

美国研究人员发现,一个人感到疲惫、崩溃或者缺乏自信,不只与个人有关,还可能与自己的友谊有关。“有毒朋友”是指那些用言语或行为给人带来困扰,让人感到筋疲力尽、灰心丧气,最终破坏他人生活的朋友。“有毒朋友”已经得到美国心理协会的认可。美国著名的脱口秀节目主持人奥普拉·温弗里主持的脱口秀节目就曾以此为主题,一本题为《有毒朋友,真心朋友》的新书也登上了美国畅销书排行榜。

好的友情应该互相给予,但“有毒”的朋友则会让你感到筋疲力尽、灰心丧气,“有毒朋友”归纳为7种:⑴消极对抗的暗中破坏者:这样的朋友非常了解你,经常打着关心你的幌子,话里带刺地评论你的形象或习惯;⑵滔滔不绝的谈话者:这样的朋友会在一切谈话中占据主导地位,想方设法让你围着他们转;⑶小题大做者:这样的朋友会把每次的小挫折发展成重大危机,就因为老板没有对她笑,她就认定自己要被炒鱿鱼;⑷唱反调者:这样的朋友总是对你的计划持否定态度;⑸同伴压力施加者:这样的朋友会把自己的乐趣凌驾于你的利益之上,明知道你明天上午有个面试,还硬拉着你喝酒到半夜;⑹毁约者:这种靠不住的朋友就算说好和你约会,在最后一刻却因其他事把你抛到一边;⑺多愁善感者:这样的朋友总在哭泣、抱怨,把你拖进受害者的凄苦氛围中,把你当做不收费的治疗师。

朋友对你产生的影响远比你想象的大,为保持健康情绪,英国人际关系咨询师告诉我们:重新评估自己与他人的关系会让我们明白,朋友让你陪着在酒吧待到很晚,不是因为他们喜欢有你陪伴,而是因为他们想让你帮助解决问题,这种友情很容易让人感到筋疲力尽。摆脱这样的友情看似残忍,但我们需要和“有毒”朋友划清界限——让他们继续留在我们的生活里,不过少和他们来往。但愿我们的生活中少一些“有毒朋友”,同时自己也别成为他人的“有毒朋友”。

(摘自《北方新报》)