做个快乐的“背奶”妈妈

孙 艺

我自从怀孕后就决心要母乳喂养。女儿蕉蕉出世后,就顺利地喝上了母乳。但4个月的产假转瞬即逝,我就要重返工作岗位,老人们都劝我给蕉蕉断奶,但我总觉得蕉蕉吃母乳的时间太短了。如何平衡好母乳喂养和工作这两者间的关系开始困扰我。

幸好,我在网上找到了一群和我处境相同的妈妈。在她们的启发下,我成了一个“背奶”妈妈。我每天在单位定时将母乳用吸奶器吸出,储存好,然后下班带回家作为蕉蕉第二天白天的粮食,由家人用奶瓶喂给她吃。而下班回家到第二天上班之前,我依旧可以给蕉蕉亲自喂母乳。

为了“背奶”,我随身带着一个冰包,里面装着蓝冰、密封小杯子,还有一个必备武器——吸奶器。关于母乳保存的期限,国际母乳会的说法是母乳在0℃〜4℃可保存8天;0℃以下可以保存3〜4个月。这为我“背奶”提供了有力的理论依据。

最初,对于自己能坚持多久我并不乐观。繁忙工作下我的母乳还能分泌多久,蕉蕉是否能习惯奶瓶喂奶,都是不确定因素。因此,我的第一目标是争取母乳喂养蕉蕉6个月。而事实上,最后我坚持了11个月,直到蕉蕉爱上了粥和面,我才给她断了奶。

刚开始上班,我的身体还没有调节过来,在办公室依旧像在家里一样,每隔2个小时就会觉得奶胀。大约1周左右,逐步调整为定时吸奶。在8点、11点、14点和17点吸奶,大约每天可以“背奶”500毫升回家。具体操作是把密封小杯子接在吸奶器上,吸出的母乳直接进入小杯子,然后盖上杯盖,放入冰包。冰包里的蓝冰,一般从早上7点到晚上7点都不会完全化掉。因此,背回家的奶始终保持在较低温度下,依旧新鲜。用过的吸奶器我会用单位的微波炉消毒。

有不少妈妈在回到工作岗位后,觉得母乳会逐渐减少,有些甚至在回去上班1个月后就基本没有了。为了避免重蹈覆辙,我在单位特别注意饮食,不吃回奶的东西;坚持按时吸奶,促进母乳分泌;每天下午,我还会喝上一包母乳多或乳母乐,增加奶量。结果,我的奶量在上班后没有骤减,一直维持在原有的水平上,使我的“背奶”工程得以顺利开展。

在哺乳期间,我也经常出差。这时,我就在我的“背奶”行头中增加母乳储存袋、保鲜袋和密封食品盒。如果出差行程超过两天一夜,母乳储存袋就能用来大量制作冻奶,并且便于携带。在旅途中,蓝冰融化后很难每天按时结冻,此时,就可以用保鲜袋来自制冰袋,将现成的冰块放入保鲜袋——大多数宾馆、餐厅和超市都可以弄到冰块,同时,在奶不足时也可以用保鲜袋来收集零星乳汁,先放入内有冰块的密封食品盒存储,等奶量达到母乳储存袋量后统一装袋。

在旅途中,吸奶器消毒是一个问题。通常,我在宾馆里用烧开的水烫,没有就用热水烫,连热水也没有的话只能用瓶装的纯净水冲了。还好母乳里有杀菌的成分,所以蕉蕉喝了我那些未经严格消毒的奶也没拉过肚子。

在我强烈的“背奶”信念和强劲的吸奶储奶装备的支持下,我每次都能顺利地将奶从千里之外“背”回上海。而蕉蕉在我出差的时候,就吃我预先囤积的冻奶。

“背奶”妈妈是辛苦的,但看到自己的宝贝吃着母乳长大,心里也是非常开心和骄傲的。我愿以我的亲身体会告诉正在进行母乳喂养的妈妈们:母乳喂养和工作可以两不误。