新生宝贝爱游泳

梓 童

宝宝是天生的游泳达人,当他们还在妈妈肚子里时,就已经拥有了这项本领。出生后如果能坚持让宝宝游泳,对宝宝身心各方面的发展都是有益的。

新生儿游泳是指正常的足月新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下,由专业人员看护进行的自主活动和水中抚触。其原理是让新生儿在类似母体羊水的环境中做自主运动,通过水的浮力和冲击力对新生儿的皮肤、骨骼和五脏六腑产生轻柔的爱抚,促进宝宝各种感觉信息的传递,引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应。

宝宝游泳好处多

1.有利于早早排出胎便,减轻黄疸症状

新生宝宝最初2〜3天内排出的大便,呈深绿色,较黏稠,称为胎便。正常新生宝宝多数于出生后12小时内开始排便,胎便总量约100〜200克。

胎便中含有较多胆红素,尽快排出可减少宝宝肠肝生理性循环对胎便中胆红素的再吸收,减轻肝脏对胆红素的代谢负担。早早排出胎便,能减轻新生宝宝的黄疸程度,缩短黄疸持续时间。

新生宝宝游泳消耗的能量大,会促使宝宝肠蠕动加强,增加排便量,尤其是会促进胎便尽早排出,有助于黄疸的消退。

2.有利于促进脑部发育,宝宝更聪明

新生宝宝游泳,身体器官能在水中得到调试。水中全身性的运动可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力,促进脑部发育,宝宝越游越聪明。

3.有利于促进肌肉与骨骼的生长

宝宝游泳能刺激骨骼、关节、韧带、肌肉发育,促进身高增长,健壮体格。

4.促进睡眠

游泳时,水的按摩作用会让宝宝精神放松,加之游泳会消耗一定的体力,宝宝会睡得更香甜,能促进宝宝建立起正常的睡眠节律。

5.增强食欲,促进消化

游泳会消耗体力,使宝宝胃肠道激素的释放增多,能增强宝宝食欲,提高胃肠道对食物的吸收能力,促进宝宝消化系统的发育,有助于宝宝体重的增加。

6.增加肺活量,锻炼呼吸系统

游泳时,宝宝对氧气的需求会增加,胸大肌、胸小肌也可以得到锻炼,同时水对胸廓的压力会使肺活量增加, 对宝宝胸廓的发育能起到良好的作用。

7.促进全身血液循环

水的浮力能减少重力对血液循环的影响,使宝宝心肌收缩力增强,血液流量增加,对身体的供氧量增加。水压又对身体和血管起到按摩作用,促进了全身的血液循环。

新生宝宝游泳需注意:

● 不是所有的新生宝宝都适合游泳。一般,正常的足月宝宝可以游泳。早产宝宝、低体重宝宝和患有某些疾病的新生宝宝不适合游泳。

● 最好是出生一天后再让宝宝开始游泳。

● 应带宝宝去有游泳设备的妇婴医院或有专业资质的婴儿游泳场馆。

● 宝宝吃完奶1小时后才能游泳,宝宝生病和饥饿时不能游泳。

● 新生宝宝游泳不是简单的体育活动,必须在专业人士的指导下进行。

● 游泳的水温应控制在38℃〜40℃,游泳的时间最好控制在10〜15分钟左右,避免宝宝体力消耗过大。

● 在游泳过程中,若出现异常情况应立即停止。