元认知理论在外语教学中的应用

马　雨

摘 要： 元认知是学习者对自己学习过程的自我监控，是学习者为有效组织学习活动而采取策略性行动的知识和能力，以及在具体学习过程中使用策略的具体做法。本文运用元认知理论，探讨了元认知能力与外语学习的关系。文章指出元认知能力的培养对学生的外语学习有很大的帮助，因此，外语教师应把学生的元认知能力培养纳入自己的教学目标。这对提高学生的外语水平和综合素质具有重要的现实意义。

关键词： 元认知 外语教学 能力培养

自从20世纪70年代费拉维尔（Flavell，1976）首次提出元认知这一概念后，元认知很快成为心理学研究的热点，引起了教育界的广泛注意，并在教学实践中产生了一定的影响。在语言学界，其研究成果起初主要应用于儿童母语习得领域。之后，在国外二语习得方面，出现了大量元认知的理论结果及实证研究。而外语学习中的元认知研究则始于80年代，Wenden在1982、1983、1986年发表的论文中就指出了元认知策略对外语学习者策略研究的重要性。OMalley（1990），Oxford（1990）等在他们的外语学习者策略分类体系中也将元认知策略专列一类。国内学者文秋芳（1995）在研究中也发现，优秀生和学困生在语言学习观念、管理观念和管理策略方面存在明显差别。这些差异正体现了两类学生在元认知监控等方面的差异，其实质就是元认知水平的不同。由此可见，造成学生学习能力差异并不是他们的知识水平不同，而是他们的元认知水平不同。学习能力强的学生，在元认知发展方面水平较高，元认知能力较强。反之，则较低。本文将结合元认知基本理论谈谈外语教学中的元认知能力培养问题。

一、元认知的基本内涵

元认知又称“认知的认知”，以认知策略为基础。人类以自身的认知系统为认知对象，对主体的认知过程的自我意识和自我调节，在元认知的指导下采取的策略就是元认知策略，包含元认知知识和元认知操作。西方认知心理学家OMalley & Chamot等根据学习认知心理过程把学习策略分元认知策略（metal cognitive strategies）、认知策略（cognitive strategies）和社会/情感策略（social/affective strategies）三大类。OMalley & Chamot认为这三种策略中元认知策略高于另外两种策略，因为元认知策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤，是学习者调控学习进程的行为，是一种高层次的实施性技巧，可以对学习进程进行计划、规范、监控指导。语言学习中的元认知策略包括确定和调整学习目标、选择学习方法和技巧、对学习结果进行评价和反思等。在外语学习中，要使外语学习成为学习者自觉、能动的认知活动，可利用元认知策略对外语学习的全过程进行有效规划、监控和评价。

二、元认知对外语学习的影响

1.元认知知识对外语学习的影响。外语学习研究表明，如果学习者在学习过程中能够对自己的认知能力以及与他人在认知能力上的差距有正确认识的话，那么在学习过程中，他们会扬长避短，更好地完成认知任务。学习者对认知客体即外语本身的认识在一定程度上也影响他们的学习。而在日常生活中我们常常听到有些学习者抱怨英语难学，因此，他们在学习时就会有畏难情绪，缺乏必要的信心，为学习失败开脱责任，将原因归结于语言本身，而不是从自身的角度出发，反省并正确地评价和改进自己的学习行为。例如许多学生认为，学一门语言最重要的是学习词汇或语法规则。因此，这些学生常常把注意力集中在词汇或语法规则上，认为只要多记词汇、多背语法规则就能把外语学好。他们采取的认知策略也大都围绕着背单词、背语法规则来进行，结果是花了很多时间背的单词和语法规则很快就遗忘了。

2.元认知体验对外语学习的影响。元认知体验对认知任务的完成有着重要的影响，因为积极的元认知体验会激发人们的认知热情，调动认知潜能，从而提高认知加工的效率。而消极的元认知体验则使人丧失信心。例如有些学生在经历了一次又一次的失败后，如考试不及格，英语四、六级没通过等，就会下意识地对英语产生抵触情绪，灰心丧气，认为这辈子都学不好了，有的干脆就放弃了。

3.元认知监控对外语学习的影响。元认知监控涉及以下几个方面：（1）规划策略，根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前制定各种计划、预计结果、选择策略，并构想出各种解决问题的可能的方法；（2）监控策略：在认知活动进行的过程中，对认知活动作出及时的评价、反馈，并据此及时修正、调整认知策略；（3）评价策略：根据有效性标准评价、跟踪反省各种认知行动、策略的效果；（4）矫治策略，根据对认知活动结果的检查所采用的相应的补救措施。外语学习研究表明，学习成功者往往具有很强的宏观调控能力，经常对学习进步情况和采取策略的成效进行反思，并及时作出调整。一个会学习的学生，其元认知能力体现在以下两个方面：首先，学习者会激发自己的学习动机，能够确立自己的学习目标，并能较好地将长远学习目标和近期学习目标有机地结合起来，在学习中表现出明确的自我意识、强烈实现自我价值的欲望和较高的学习主动性。其次，学习者能够根据自己的学习能力和学习任务的要求，善于选择能达到目标的最适应的学习方法，善于总结经验教训，积极主动地调节学习策略。

三、元认知能力的培训

通过以上分析可以看出，元认知能力对于学生学习外语是极为重要的。如果一个人的元认知能力没有发展起来，就不可能将自己的学习活动作为意识的对象，主动作出监控和调节，也就不可能进行自主学习。但是，目前我们的外语教学一直强调内容知识的传授和基本技能的训练，课程计划大多以内容知识的传授为主，而教师也把元认知能力的培养排斥在教学目标之外，这样，不利于学生的全面发展。在强调素质教育的今天，我们更应该鼓励学生自主学习，充分调动学生学习的积极性、主动性和创造性。元认知培养正是帮助学生“如何学习”的一种很好的手段，它包括以下几个方面：

1.教学互动。在传统教学中，教学大纲、教学计划、教学方法、考试安排等，一般仅掌握在教师手中。学什么、怎么学、学到什么程度、完成什么作业、形成哪些能力、养成什么素质，学生事前大都一无所知，学生只能跟着老师走。因此，学生对其学习任务、学习目的以及可采用的策略不了解。教师应把课堂教学模式从传授知识型向培养能力型转变，创建互动式教学模式，强调教学过程应该是一个教师和学生共同参与的信息传播过程。教师和学生一起制定教学计划和教学目标，学生通过师生之间及同学之间的互动而使主观能动性在设计和执行任务的过程中得以发挥，而教师则在设计任务和组织活动之后很快担当起接受反馈并运用自己的综合素养加工处理反馈的角色。这种以学生为中心的教学模式可让学生主动参与教学活动，尽量用多种形式交流思想、观点和看法。只有让学生对自己的学习目标、学习能力以及达到学习目标所要采取的学习策略和方法具有明确的意识，他们在学习中才可能有自我监督、自我检查、自我评价和自我补救等自觉的行动。

2.元认知策略培训。国外许多语言专家的实证研究表明：对学生进行元认知策略培训有助于提高学生管理和支配自己学习的能力。笔者在阅读和听力教学中，对分级考试不理想的研究生传授了“图式阅读法”和“图式预测法”，发现学生的阅读、写作和听力能力均有显著的提高，大多数学生顺利通过了省硕士学位英语考试。以上事实说明，元认知策略的培训对学生的学习效果有直接的影响，也是学生学习能力发展和提高不可或缺的前提条件。因此，教师在传授知识过程中，要有意识地教给学生有关的认知策略，进行不间断的练习和反馈，告诉学生什么时候，用什么策略解决问题更有效，在什么情境使用什么策略最恰当，达到目标也最佳。

3.归因训练。研究表明，正确的归因方式可增进学生的自我效能感。所谓自我效能是指个体对自己是否有能力组织和执行某种特定行为的判断，是自信心在某项任务中的具体表现。在教学中，笔者同样发现许多学生对自己外语成绩好坏的归因影响着他们的自信心和成功期望，进而影响其学习态度和学业成就。因此，归因训练可加强学生对认知主体、认知客体及认知策略方面的认识，增加积极的元认知情感体验，使学生能更好地对自己的语言学习作出宏观和微观的调控。教师应该有计划、有步骤地对学生的一些不适当的归因倾向进行教育干预，努力改变学生的成就行为，对增强学生的自信心、形成积极的学习态度大有裨益。

4.督促自检。根据龚玲莉（2002）对151名工科大学生英语学习策略的调查分析，只有1%的学生进行预习和复习；对老师批过的作业及时订正的只有18%，看一下但不订正的有50%；总是对自己学习中的长处、短处及学习方法作总结和反思的学生只占3%，经常做的占19%，有时做的占51%，而很少做的占27%。上述调查表明，学生的自我监控能力相当薄弱。因此笔者认为督促学生定期检查自身学习情况是非常有必要的。作为学生来说，应及时做好预习和复习工作，对学习的重点、难点应有清楚的认识。在学习了一段时间后，学生应做自我检查和自我评估，总结学习过程与学习经验，评判自己的学习方法是否合适，检查学习策略的效果，诊断学习中的问题。教师在督促的过程中，应给予恰当的指导，以便让学生正确地选择适合自己的学习方法和策略，并更有效地发挥其元认知策略的作用。

总之，元认知理论为大学英语教学改革提供了新的视角，对教学实践有积极的启发意义。鉴于元认知因素在英语学习中的重要作用，广大高校英语教师应该对如何培养学生的元认知能力，帮助他们掌握和有效运用正确的学习策略，形成独立思考和自主学习的习惯给予充分的重视。如何帮助学生培养元认知技能和意识是目前摆在我们面前的一项重要任务。外语教师应把学生的元认知能力培养纳入自己的教学目标，要注意从多种角度具体地揭示元认知过程与策略的内涵，使学生充分了解学习环境及元认知过程。在课堂教学中，要不断渗透元认知知识和策略的训练内容，使其成为学生知识学习和能力训练的组成部分。另外，要通过归因训练，提高学生的自信心，督促学生自我检查，加强他们自身的管理和监控能力。

参考文献：

［1］Flavell，J.H.Metal cognition and cognitive monitoring：A new area of cognitive development inquiry［J］.American Psychologist，1979.

［2］Weden，A.Learner Strategies for Learner Autonomy［M］.Hemel Hempstead：prentice Hall，1991.

［3］OMalley，J.Michael.& Anna Uhl Chamot.Learning Strategies in Second Language Acquisition.Cambridge： Cambridge University Press，1990.

［4］李庆学，史光孝.元认知与外语教学［J］.文教研究，2002.6.

［5］秋文芳.英语学习成功者与不成功者在方法上的差异［J］.外语教学与研究，1983.3.

［6］董奇.论元认知［J］.北京师范大学学报，1989.1.

［7］桂诗春.认知与外语学习［J］.外语教学与研究，1992.3.