普拉提热风吹瘦腿

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夏日，酷热的太阳对MM们裸露在外的肌肤有着巨大刺激，预示着MM们的肌肤将要失去靓丽的光泽。别急，不如来学做盐美容吧！那些我们日常吃的普通细盐，只需你精心调配，它就能变得出神入化，让你的肌肤弹性十足，光洁细滑。

NO1 面子问题：

油光泛滥，青春痘肆虐

急救锦囊：食盐化妆水

食盐化妆水非常适合油性肌肤的MM，它可以帮助清除脸部毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢，效果不比那些昂贵的洗面奶差哦。

使用方法：洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3—5滴，再用手指细细将盐和水搅拌均匀，醮着盐水从额部自上而下地涂抹，边涂边轻柔按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。

TIPS： 对于局部油多的T区，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后静待3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位以指腹由下向上做挤压式按摩，“油量”真的会随着你的坚持而减产哦。

NO2皮肤问题：

粗糙，小红疙瘩满身

急救锦囊：食盐沐浴露

食盐也可以制作沐浴露。用它洗澡，能促进新陈代谢，深层清洁肌肤，还可以治愈一些小伤口，减少肌肤表面的凹凸不平。想让肌肤更细腻光滑的你不妨一试。

使用方法：在洗浴时用盐水，先按手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部的顺序涂抹全身，加以按摩。待盐水干后，躺在温水里浸泡一小会儿。这样，毛孔中的污垢就被食盐清除掉了，最后以清水冲洗，全身涂抹身体护肤乳。这种沐浴可以增强全身皮肤的活力。

TIPS： 油性皮肤者，单用盐和水即可；干性皮肤，用一勺水溶性或弱油性按摩霜，加半勺细盐和水混合，注意力度要轻，以身体不感觉疼痛为宜。

NO3鼻子问题：

黑头密布，毛孔粗大像草莓

急救锦囊：盐蜜去黑头

食盐是很好的磨晶体，如果和蜂蜜混合，能加强滋润效果，在清除黑头的同时，还能补充鼻尖的水分。

使用方法：将少量食盐加入盛有蜂蜜的茶匙里，用手指将二者搅拌均匀。洁面后用双手蘸取调好的盐蜜在鼻尖上画圈，按摩。大约一分钟后，用水清洗干净就OK了。洁面时最好用乳液或者无泡沫型产品，以免对肌肤造成过度刺激。

TIPS： 过多的盐会增加摩擦力，使鼻尖皮肤越来越敏感，甚至有可能擦伤皮肤。所以，在调兑盐蜜时，食盐不可过量，以保持蜂蜜原有粘稠度为佳。

NO4身体问题：

死皮堆积，肌肤老化

急救锦囊：姜盐去死皮

在食盐中加入姜汁便成了姜盐，能促进血液循环，增加肌肤的细腻感。

使用方法：在沐浴时冲湿身体，以掌心蘸取姜盐，在手肘、膝盖、脚跟等皮肤粗糙的位置轻轻揉搓。等肌肤发红发热后，再用清水冲洗干净。结束后，在这些关节处涂上乳液，婴儿般轻柔、细腻的肌肤立刻展现。

TIPS： 姜盐只在身体比较粗糙的地方使用，一两个星期做一次就行，不可太过频繁。

NO5脸部问题：

斑点丛生，肌肤晦涩暗黄

急救锦囊：杏仁盐面膜

在美容时，用这两样食物独特的组合，效果很让人吃惊哦。

使用方法：把杏仁磨成粉状，大约60克左右，和盐面儿一茶匙，加水调成糊。每周两次敷于面部，可以使皮肤白嫩、光洁。也可以把杏仁、白芷粉、菊花粉、白醋混合加水调成糊。敷在脸上长斑的地方，隔日一次，能有效去除恼人的色斑。

TIPS：第二种面膜最好不要满脸涂，因为里面中药成分较多，效果比较强劲和持久。注意避开眼部，只需把混合物点在有斑点的位置就可以了。

NO6痘痘问题：

老的未去新的又来

急救锦囊：醋盐治粉刺

对于脸部、背部长有青春痘的“顽疾”，不用烦恼，细盐的效果比战痘产品还有用。

使用方法：食盐一茶匙，白醋半茶匙，开水半杯，溶解后用棉花蘸之洗面，每日一次可控制青春痘的蔓延。洗澡时，可先让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些醋盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，力度要轻，然后用海绵蘸上醋盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。

TIPS：虽然醋盐去痘水有消炎的作用，能加快青春痘的愈合，但不适合大面积的青春痘肌肤，因为它的刺激较强烈，一般人可能会感觉有些疼痛。■（责编 兰臣）