成长１１０

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幸运是一种能力

小米姐姐你好。我是启东中学高中部的一名学生，学习中上等，不过感觉压力非常大，心情经常不是很好。我以前是泰州中学的一名学生，成绩在年级里数一数二的。因为我的目标是清华北大，所以父亲想办法将我送到启东中学就读。可到了这个学校，我感觉不到友情，感觉不到轻松，感觉到的除了学习还是学习。马上就要高考了，我考清华北大的把握却越来越小。如果考不上清华北大，我真不知道我该怎么办？总之，我觉得自己是一个不幸的人。常常想，如果当初不转校，我现在的生活应该会更快乐一些吧！我现在该如何调整自己的心情呢？（衡阳一笑）

小米姐姐的回答

衡阳一笑，你好！读着你的来信，我思考了很久。从你的来信中可以看出，你有着很多令人羡慕的资本：傲人的成绩、明确的目标、很棒的学校，以及给你创造条件的父亲！我都有些羡慕你了。可你仍感觉到自己不幸。

幸运是什么？幸运是买彩票中奖；是昨天刚复习过的东西今天就考到了；是刚到公交站台，你要等的公交车就来了⋯⋯幸运更是一种感觉，你觉得上天眷顾你，觉得自己是生活的宠儿，觉得生活中充满阳光，没什么能难倒你。然而幸运的感觉从何而来呢？来听听英格兰的实验心理学家理查德·怀斯曼的说法。

理查德·怀斯曼在英格兰赫特福德大学建立了一间“幸运实验室”，他征集了700 名自愿者参加“幸运实验”。实验的第一阶段，怀斯曼通过调查问卷得知，在这些人中间，有1/3的人对自己的“运程”很满意，认为自己是幸运的。研究小组把这些人简称为“幸运者”，其他人认为自己不幸运或者不够幸运的人则被简称为“不幸者”。

实验的第二阶段，全部的人被送去参加了一次彩票抽奖，结果显示：“幸运者”在抽奖的获胜几率上并不比“不幸者”高。但奇怪的是，前者依然认为自己是幸运的，而且对之后的测试跃跃欲试。

既然“幸运”和彩票中奖无关，那么“幸运者”的幸运感到底从何而来呢？实验的第三阶段，怀斯曼让每个人填写了一份人格调查表，这份厚厚的调查表包含了“和别人合作的能力（利他、真诚、友好等）、责任感、情绪稳定性、外向性、开放性（对新事物、新体验的开放程度）”5个构成人格的基本方面。

当700 份人格调查表被研究小组综合分析之后，怀斯曼逐渐解开了“幸运”的面纱。他说：“幸运感其实是一种对自己的满足感，在生活的各个方面，认为自己幸运的人满足感都比那些觉得自己不幸或者不够幸运的人高许多；而这种满足感反过来又会影响到‘幸运者的生活，让他们真的幸运起来——这种幸运不是买彩票中奖，而是增添生活中的各种快乐、各种机会。”

“幸运者”对“期望”的看法也比“不幸者”要洒脱。当好事真的发生时，他们就满心欢喜地接受；当事情不顺利的时候，他们也能换个角度来想——斯蒂芬·W·霍金是怀斯曼的好例子，这个只能被固定在特制轮椅上的物理学家说：“我是很幸运的，因为我至少还有理论物理这个学科可以去研究，在这个领域，我的身体条件完全够了。”

看了这么多，衡阳一笑，你可以自我对比一下。你现在感觉压力大，这不一定是坏事情，人们常说：压力产生动力；从泰州中学调到启东中学，因为学习方式的变化令你不适应，这时候，与其抱怨外因，不如尽快让自己融入这个环境；清华北大是你的目标，能考上当然最好了，但也不是说，考不上就没有出路了。毕竟除了这两所学校，还有很多很多很棒的学校，可以供你选择！

“所以，幸运不仅仅是一种感觉，它还是一种可以学会的能力。”怀斯曼说，“只要你能够逐渐做到经常微笑、和别人保持眼神交流、让自己放松、对新的体验有好奇心、有天马行空的想法，并且能随时调整自己的期望值，那么那种神奇的‘幸运感就会逐渐来到你的身边，而且它真的会带给你神奇的幸运。”

遭遇变声期

我是一名初二学生，最近突然发现自己的声音变得有些奇怪：声音嘶哑、低沉，有时候还不自觉地要多清清嗓子。妈妈说，这是我到了“变声期”的缘故，还说这段时间要特别保护好自己的嗓子，不然以后的声音会很难听。我想知道，变声期应该如何保护嗓子呢？（初二男生）

教授先生的回答

男女生在进入青春期以前，两者在发音上差别是不大的，但是进入青春期后，就会出现明显不同。尤其是男孩子，说起话来会有些嘶哑，俗称“破嗓子”。当你认真观察时，会发现男生的喉结变大了，不过不很突出，这一阶段叫做变声期。再过一个时期，男孩的嗓音就会由童声变得粗而低沉，酷似成年男性的说话声音，这时喉结突出得很显著。喉结与变声的关系是极为密切的。男孩子一般于13 岁开始进入变声期，到了15岁已完全进入变声期，19 岁以后男孩均已喉结突出，声音变粗。

女孩在青春期喉结虽没有明显的外观变化，但喉结内一样有明显变化：即声带增长变窄，因而发音频率高，声调也随之变得高而尖细。

变声期声带发生了显著的变化，声带充血、肿胀、分泌物增多，很容易受损伤，所以在变声期内，要特别注意保护好嗓子，否则，就会使嗓音嘶哑，不仅不能唱出美妙的歌声，就是连平时说话也非常难听。

为了保护嗓子，要注意以下几个问题：

第一、控制音量。现在的学生大多爱唱歌，但在变声期内每次唱歌时间不宜过长，尤其不宜唱高音和强音的歌，在游戏或运动时不宜高声叫喊，不要在刮大风的天气和灰尘大的环境里大声说话。在唱歌、讲话后，不要马上喝冷水或吃冷饮，以喝温开水为宜。

第二、注意保暖。天冷的季节外出时，要注意用围巾或高领毛衫保护好颈部，以免着凉，特别注意预防感冒等上呼吸道疾病的发生。

第三、身体勿过于劳累。青少年精力旺盛，容易过度活动和过度劳累，这样会使身体抵抗力下降，从而引起喉炎、扁桃体炎等发声器官炎症或全身性疾病。

第四、控制辛辣油腻食物。

第五、及时治病。如果感到嗓子发痒或出现声音嘶哑时，应该用些中药如胖大海、麦冬等泡茶饮用，或者口含润喉片、碘喉症片、杜灭芬含片等。一旦患了上呼吸道感染和急性咽喉炎，要尽快求医，少说话及禁声，使声带充分休息。