对举重选材、训练和管理三者关系的探讨

徐　革

1、 举重运动员选材

训练工作的成功，其首要条件是抓好选材，这已是作为教练员人尽皆知的普遍常识。教练员成功与否，选材水平的高低至关重要。选材水平高，“起跑”就已领先，质量就不一样，对于教练员和运动员与对手决战的信心和决心，对以后能否在训练中达到高水平和在比赛中取得优异成绩是至关重要的。我国的举重运动员能够在世界大赛和奥运会中摘取金牌，傲视天下。究其原因，除了训练的科学性以外，最重要的因素就是选材工作搞得好，走精英之路，以质取胜。由此可见竞技体育首先是选材，科学选材被公认为是攀登世界体育高峰的首要条件，也是教练员获得成功的捷径。回顾举重项目的运动员选材，最初只是停留在直观，简单凭经验的选材水平上，一直到上世纪80-90年代，进一步提高发展为现代的科学选材。科学选材制定了一整套量化的选材标准，在注重外形、素质指标的基础上，进一步对运动员的心理、生理、内分泌水平及其它遗传指标提出了指导性要求，并通过集训、试训，观察运动员承受大负荷及强度的能力，对举重运动的执着度，以及应对各种干扰的能力等进行比较、考察，加以选拔。如今，举重运动项目的选材已发展到更加合理、完善，更加科学化的程度。

2、举重运动员训练

抓好举重运动员训练工作的系统性、科学性是教练员工作的重要环节。只有从不同年龄段抓好不同时期的训练，遵循人体发育的规律，从人体实际情况出发，给以适宜的刺激，释放出身体中各种与举重运动相关的潜能。如果没有及时进行科学而系统的基础训练、专项训练，只要缺失任何一个重要的细节，都有可能带来意想不到的后果，最终难以取得理想的运动成绩。

举重运动训练实践以及科学研究证明，运动员身体不能适应高强度、大负荷的训练量，就不能达到高水平的运动成绩。要进行大负荷的专项训练，就得有科学合理的计划，运动负荷的安排就要有科学的节奏，要循序渐进，一步一步的提高，使其形成一个提高——适应——再提高——再适应的发展过程。科学地处理好负荷与恢复的关系，让运动员的机体，尤其是在机体的同一部位处于“超量恢复”阶段才进行再训练，这样才能使机体的机能逐步提高。避免过度训练，才能有利于运动员的身心健康，有利于运动生命的可持续发展，从而最终创造出高水平的运动成绩，举重训练是挑战自我，不断突破的训练过程，训练中对运动员提出适当的任务和要求是必要的。每一个运动员优异成绩的获得，取决于很多因素，如遗传素质，运动技术，意志品质，训练态度等，这些因素都会反映在每个运动员身上，同时也存在不同程度的差别。因此，从训练的主导角度，要求教练员根据每一个运动员的特殊性，有针对性地提出要求和选择适当的手段、方法，也就是在训练中要充分体现出因人而异的特点。

运动员运动成绩的取得是经过长期训练和漫长的逐渐积累的结果。因此，这就需要有系统的长期的训练安排。但是，因个人的不同时期，不同任务，不同要求而有差别，同时，还必须把训练的长期性，系统性与阶段性紧密的结合起来，也就是说，要系统地、有计划的地、科学地安排长期训练，同时，要有针对性地、有目的地安排阶段性训练。

3、举重运动员管理

管理是一个动态的过程，包括管理者，被管理者和管理环境三个要素。它们是相互影响，相互制约，相互促进的活动过程。管理三要素中，管理者主要是教练员，起着主导作用，被管理者是运动员，起着主体作用，管理是以运动员为核心，以运动员的积极性为动力，离开了运动员，就谈不上管理，我们的管理原则就是以运动员为本，就是一切管理应以做好运动员的工作，调动运动员的最大积极性、主动性为根本。

现代管理中把人的因素放在首位，以尽量发挥人的自觉性和自我实现精神，这是管理思想的巨大进步。随着社会的进步，科技的进步，实际上已很难用简单的办法来加以监督，这就必须依靠人们的主动性和创造性，重视人的能力的开发，在管理过程中，贯彻人本原理。作为教练员，搞好管理的根本目的，是要创造最佳的效益——摘金夺银，出成绩，因此，为出成绩这个目标，抓好管理的各个环节，各项工作，紧紧围绕提高运动成绩，让运动员出成绩，科学地、有效地协调队员思想，整合各种资源，最大限度地搞好管理工作，千方百计出成绩。我认为，衡量管理有效与否，最根本的是要看所创造的效益。所谓“没有功劳有苦劳”的观点是违背效益原理的，作为举重项目的教练员，不能使该运动在全国有一席之地，再谈“没有功劳有苦劳”也是汗颜的，管理工作则是失败的。