少年摔跤运动员技术练习的配合

何文喜

现在国内有些运动队在训练摔跤运动员时，对技术动作的配合练习重视不够，有重实战、轻配合的倾向。其原因是多方面的，从教练员方面讲，有些教练员还没有认识到摔跤运动员技术配合练习的重要性，从运动员方面讲，已掌握的技术动作不愿作反复练习，从客观上讲，有些摔跤技术比较简单，重复练习比较单调，引不起兴趣，也是部分队员不愿做配合练习的原因。那么摔跤运动员为什么要作技术动作的配合练习呢?

在摔跤运动员的训练中，无论是实战还是各种形式的比赛，其技术动作的使用，成功的机会少于失败的机会，也就是说技术运用失败的次数多，成功的次数少。这是互摔时两个对手互相反攻、堵、顶等造成的，两个对手互摔中的反攻、无目的的堵、顶等都对摔跤运动员已掌握的技术动作起破坏作用，时间长了，摔跤运动员已掌握的技术动作就会消失。

运动员所学会的技术动作，都是后天学习形成的条件反射，后天设立的条件反射的神经中枢，在大脑皮质内，它的反射途径不是固定的，而是在大脑皮质中的有关神经中枢间建立的一种暂时性的机能联系，当他条件反射失去它的条件意义时，这种条件反射就会消失。条件反射的形成、巩固和消失与刺激物的刺激强度有密切关系，刺激物的刺激，分良性刺激和劣性刺激，良性刺激有助于条件反射的形成和巩固，劣性刺激是会破坏条件反射形成，已形成的条件反射经多次劣性刺激也会消失。优秀摔跤运动员在训练中的实战、比赛、使用成功的技术动作就是良性刺激，使用失败、被反攻、被堵、顶回来的技术动作就是劣性刺激。既然在训练的实战、比赛中劣性刺激大于良性刺激，就等于对已形成的技术动作破坏作用大于巩固作用，时间长了，摔跤运动员已掌握的技术动作就消失了，为了不使摔跤运动员失去原有的技术动作，就要多做技术练习动作配合，尤其实战之后，马上做技术动作的配合练习效果最佳。这也叫即时反馈。

优秀摔跤运动员配合练习需要什么条件呢?

第一从实战和比赛需要出发，优秀的摔跤运动员的技术练习配合，不能和初学摔跤的运动员一样，要求更符合实战、比赛的条件，这不仅要求使用技术的队员还有作为配合者也一样，从站架、手法、步法移动都要符合实战的要求。总之技术配合练习模拟实战、比赛的条件越逼真，练习的效果越好。第二技术练习配合是练习者和配合者双方的事，双方要协调一致，双方都要让自己的神经处于良好的兴奋状态，因为神经处于良好的兴奋状态是大脑皮质中有关中枢间建立暂时性机能联系的最佳时机，同时在做技术配合练习时尽量避免其他因素的干扰。第三对复杂的技术配合练习要做简单的重复，较简单的技术动作配合练习，应有适宜程度的抵抗。

日本人在总结苏联优秀摔跤运动员训练经验时，其中一条就是：“以对摔转至自己拿手的技术时的配合训练”和“最后反复练习绊摔技术”。

优秀摔跤运动员技术练习配合的作用，一方面恢复、巩固在实战、比赛中破坏了的原已掌握的技术动作，另一方面不断学习新的技术动作，只有不断丰富技术动作，优秀摔跤运动员才能提高自己训练的经验和技术水平。