６０位百岁老人见证建国６０周年（十）乐于助人的汪汝衡

李玲玲　穆　伍

三月的贵阳，草长莺飞，绿树成荫。记者带着满腔敬仰走进了位于贵阳市花溪区的汪汝衡老人家里，在汪汝衡老人大女儿的带领下，我们来到了这个空间不大却干净明亮的屋子。刚一进屋，汪汝衡老人便热情的过来招呼我们，老人满头银发，看起来儒雅有礼，精神硕健。

三定的长寿之道

在与记者交谈的过程中，汪汝衡口齿清晰、思维灵敏。汪奶奶（汪汝衡女儿）在一旁笑着说：“他现在还自己洗衣服，临睡前还打扫卫生，活动筋骨。”记者问老人的长寿秘诀，老人笑笑说道：“没有什么长寿秘诀，要说有的话，我认为就是我自己定时定点定量的作息、定时定点定量的饮食、定时定点定量的活动。”老人每天都是早上7点钟左右起床。然后早餐是牛奶和一片面包，吃完早餐后天气好就到外面走走，天气不好就在自己家走走；12点吃午饭；6点吃晚饭。每顿二两米饭，餐餐都有汤，炒菜的油多用植物油。菜以时令蔬菜居多，定时定量，从不挑食；中午吃过饭以后进入午休；3点左右起床；闲暇时看看书报；每晚必看中央台的新闻联播、焦点访谈和电视剧，10点左右上床睡觉。按老人自己的说法就是基本每天上厕所都在同一个时间。

与人方便，就是给自己方便

老人常挂在嘴边的一句话就是：“与人方便，就是给自己方便。”5年前，有同事因为照顾女儿上学不方便就与老人商量能不能换房子。老人二话没说，不讲条件，便把房子换给了人家。后来有人说他的房子比同事的房子大多了，但是老人却说“自己帮到别人了就很开心！”老人说这么多年来他一直一个人住的原因也是想与儿女们方便。因为每一个人的生活习惯都不一样，住在一起麻烦。在生病的时候老人也是不给儿女们添麻烦。年前老人感冒造成肺部感染。儿女们都劝老人去住院，但是老人不愿住院，用老人自己的话说就是：“生了病不想麻烦别人，住院他们还要来照顾，太麻烦了。”但是儿女们担心他的身体还是坚持让老人住进了医院。白天大女儿照顾，晚上儿子照顾。住院两天后老爷爷再也住不下去了，他觉得给儿女们添了很大的麻烦。儿女劝他，他坚持出院并自己拔掉了输液针，家人无奈之下只好随了他。

就是这样乐于助人的心态让老人心静如水。老人说要保持身心健康只要思想集中，不羡慕什么，不去想太多，人的一生身外之物生不带来，死不带去，只要能够满足就行。

心系国家的慈爱之心

1936年，汪汝衡在商人胡文虎的捐助下筹资创办了花溪小学和高坡小学。回想当时的情况老人很是感叹：前半生国家困难重重，人民生活困苦。后半生国家稳定了、好了！进入太平盛世，生活有了保障，觉得现在这样的生活跟以前相比是天与地的差别。所以很感谢党和政府让他过上了幸福的生活，也感谢党和政府对他的关心和对他们一家的照顾。同时，老人还有一个心愿：希望自己每天都好好的，保养好身体不生病，尽量不麻烦别人；祝愿国家太平，世界没有战争，看到世界上很多国家还很贫困，希望中国现在日新月异的变化能影响到其他国家，让其他国家也像我们国家一样，人民幸福生活，安居乐业。

现在，汪汝衡已是一位百岁老人，曾经教过的学生也大都当了爷爷。他当初建学校，当老师、校长等职可以说对花溪、对贵阳的教育事业有着非凡的贡献。

姓名 汪汝衡

性别 男

民族 汉

生日 1909年11月18日

住址 贵阳市花溪氏成荫巷54号

文化程度 浙江湘湖师范

职业 退休教师

病史 90多岁因贫血住过一次院；2008年因感冒住院，期间摔坏了手，住了5天院。现在血压正常，心脏也很好。

生活习惯 早上7点左右起床，散步；早餐是牛奶和一片面包；12点吃午饭；6点吃晚饭。每顿二两米饭，菜以时令蔬菜居多，定时定量，不挑食；午休；喜欢看书报；每晚必看中央台的新闻联播、焦点访谈和电视剧，10点左右睡觉。

脾气 性格温和

喜爱活动 看书读报、看电视、散步

长寿秘诀 思想集中，不羡慕什么