中国人肥胖率直追美国

本报记者 钟玉华 张 妮

有统计显示：我国成年人的超重或肥胖比例已达20%～30%。专家表示，中国人的肥胖率直追美国。减肥成了国人的当务之急。由于服用西药副作用很大，很多人求助于中医减肥。而一些商家投其所好，中医减肥的功效和无副作用也被极力渲染。中医减肥真的有效吗？与西医相比，中医好在哪里，又有什么弊端呢？

经济快速发展期肥胖的人也迅速增多

美国北卡罗莱纳大学营养学教授巴里·波普金在2008年发表于《卫生事务》杂志上的文章中指出，如今25%的中国成年人超重或者肥胖。在过去10年，每年有超过1.2%的中国成年人变得超重或肥胖，这个数字比发达国家和除了墨西哥以外的发展中国家都高。有统计显示，美国是世界上肥胖率最高的国家，超重的成年人占66%。我国大城市成年人的超重比例高达40%。协和医院内分泌科专家潘慧在接受《环球时报》记者采访时说，中国人的肥胖发病率增长很快，直追美国。世界中医药联盟亚健康专家委员会委员石立君告诉记者，中国大约有2亿人的肥胖问题需要医疗干预。在亚洲，中国的肥胖问题超过日本、韩国，这两个国家的饮食没有我国的热量高。

潘慧说，在经济迅速发展期，人们的生活水平提高、压力增大，肥胖的人也迅速增多，韩国、新加坡以前也是这种情况。不过，现在这些国家都没有中国的肥胖率增长快。和其他国家一样，我国主动减肥的人中很多都是出于美容的考虑，女性一般比男性更关注肥胖。她们更多是迫于社会压力，比如求职、婚恋的原因，而不是从健康的角度减肥。

体质不同，肥胖成因也不同

江苏省中西医结合学会中药饮片改革委员会委员王建国在接受《环球时报》记者采访时说，中医认为，肥胖主要是由于人体代谢有问题，痰湿蕴结在体内导致。女性比男性更容易肥胖，因为女性运动量小，而且女性是阴性体质，脏腑在化解痰湿方面比男性差。王建国说，现代人减肥难，关键是大环境不好，比如我们吃的东西很多含有激素，工作压力大导致内分泌紊乱。

北京中医药大学国医堂中医医院代金刚医生表示，中医体质学将人分成九种基本体质类型，不同体质导致肥胖的原因不尽相同。比如，气虚型体质的人平素气短懒言，性格内向，其肥胖的发生一是由于运动量少，二是饮食消化吸收相对缓慢。湿热型体质的人容易大便燥结，小便短赤，“废物”排泄不足，容易出现暴饮暴食的情况。不过，因为人的体质分类不是绝对的，很多人属于混合型体质，所以肥胖原因也不是单一的。

代金刚说，鉴于此，中医强调综合选取不同的方法，很多情况还需要多种方法相结合。比如，以饮食不节为主导致的肥胖，饮食结构和摄入量的调整是首要的。为提高疗效，需要配合针灸、运动来进行。在患者具有痰湿、阳虚、气虚等征候时，可用中草药调节气血的运行。部分食物也可用作药物。如果肥胖者消化欠佳，可吃莲子、山楂、麦芽等健脾消食；如果气血亏虚，可用龙眼肉、蜂蜜、阿胶等。

中医减肥存在误区

代金刚医生说，中医减肥的效果是肯定的，不过减肥的快慢、是否持久因人而异。有的患者一两次针灸之后，腹围就会明显减少，也有治疗一两个月无效的个例。有的人认为只要是中医就无副作用。其实，中医减肥也是一种治疗手段，针灸可能遇到晕针、出血、滞针等情况，有的中药长期服用会对肝肾的功能有一定影响。不过，与西药相比，中药对身体的损害会小一些，因为中药是生物合成的，与人体比较接近。

近几年，中医减肥的疗效被商业炒作得很厉害，有夸大之嫌。广东大印象（集团）有限公司董事长兼总裁郑定平认为，中国的减肥市场还不成熟。一方面，减肥产品鱼龙混杂，一些不正规的减肥产品给整个行业带来不良影响，正规产品也淹没其中。另一方面，中国消费者的消费心理也不成熟。有的消费者对自己的身体特质、减肥产品的特点不了解，只注重减肥效果，而忽略了健康。今年6月我国的食品安全法即将实施，这也将引导减肥行业走向正轨。▲